6 Aug 2026, 06:29 UTC38 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Плохо, что так хорошо.
Заметила интересную динамику в терапии. В последние несколько лет люди особенно тяжело переносят улучшения. И если раньше внезапный разрыв терапии происходил у пациентов с выраженным моральным мазохизмом и негативным нарциссизмом, то сейчас это явление стало особенно распространено. Люди не выносят улучшений, разрывая достаточно эффективную терапию. Почему?
Возможно, на фоне общего напряжения, …
🔥2
5 Aug 2026, 09:37 UTC39 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
ОСОЗНАННЫЕ ЗНАКОМСТВА в Санкт-Петербурге
12 августа СР. 19:00–22:00
Что это за формат?
Мы все хотим встретить своего человека, но как непросто найти его на сайте знакомств или в формате быстрых свиданий.
Приглашаем вас на вечер осознанных знакомств в формате Slow Dating — без спешки, без бейджиков и без необходимости произвести впечатление за три минуты.
Это пространство, где можно не только познакомиться с новым…
❤🔥2🔥2👍1
5 Aug 2026, 05:38 UTC39 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему мы говорим, а нас не слышат?
Или секрет эффективного общения 😉
В терапии я часто встречаюсь с одной и той же болью:
«Я ему сто раз сказала, а он хоть бы хны!» или «Мы говорим на разных языках».
Здесь кроется важный парадокс общения.
1️⃣ ТО, КАК мы говорим, ВАЖНЕЕ того, ЧТО мы говорим.
Исследования подтверждают:
лишь 7% информации мы считываем со слов. Остальное - это интонация (38%) и язык тела (55%) собесе…
👍1
4 Aug 2026, 12:01 UTC44 viewsread 7 August 2026 Photo
Самое сложное — не понять, что устал.
Сложнее признать, что ты уже давно живёшь не так, как хочешь, а как привык.
Терпеть отношения, где постоянно тревожно.
Терпеть дела, которые высасывают силы.
Терпеть внутренний голос, который всё время говорит: “мало”, “поздно”, “не получится”, “ты недостаточно хорош”.
И вроде внешне всё нормально.
Но внутри всё чаще появляется ощущение: 💋я как будто потерял контакт с собой💋
…
3 Aug 2026, 13:03 UTC46 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
"А он нормальный?"
Когда человек в активном поиске, то он проделывает огромную работу. И не важно ищет ли он вторую половинку в своем кругу или знакомится с новыми людьми, но ему волей неволей приходится внутренне оценивать встречаемого.
Не редко мне описывают другого человека, а потом спрашивают: как вы думаете, он нормальный?
Хороший и вполне резонный вопрос.
(Правда, чтобы ответить на него нескольких свиданий мало…
❤2👍2
2 Aug 2026, 15:07 UTC57 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Самое опасное, что вы можете посоветовать близкой подруге - это «не спугни».
Я, конечно, про отношения полов не пишу и в терапию такие запросы не беру.
Но меня тут недавно бомбануло. Хочу поделиться.
Разговаривают две подружки в автобусе.
Одна другой рассказывает, какие у неё отношения с новым мужчиной. Судя по описанию, там человек, недоступный эмоционально. Девушка переживает. И хочет с ним об этом поговорить.
И…
👍5❤1
2 Aug 2026, 06:42 UTC64 viewsread 7 August 2026 Photo
Друзья! Приглашаю в клуб для помогающих прпктиков https://t.me/+TeRKRQVqOo4zYzky
31 Jul 2026, 08:02 UTC84 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
У вас разбегаются глаза 👀 от огромного количества каналов и вы не знаете на какие из них подписаться, чтобы регулярно получать полезные знания?
Предлагаю вашему вниманию
ТОП TELEGRAM КАНАЛЫ ПРО ПСИХОЛОГИЮ И КОУЧИНГ
☕️Как вернуться к своему истинному состоянию счастья
☕️Как направить свою энергию в жизнь, которая тебе по-настоящему нравится
☕️Как начать зарабатывать на своих талантах и найти работу мечты
☕️Как ч…
❤1
31 Jul 2026, 05:31 UTC80 viewsread 7 August 2026 Photo
КАК РАСПОЗНАТЬ АРБУЗЕРА?
При знакомстве с мужчиной ваш мозг сканирует его по 2 базовым фильтрам:
1. Фильтр на симпатию - привлекательный или нет.
2. Фильтр на опасность - опасный или нет.
С фильтром на симпатию все просто. Вы не думаете, мозг на автомате дает ответ в виде ощущений - симпатичный или нет.
С фильтром на опасность все сложнее. Если мужчина не нравится и проявляет признаки опасности, мозг это считае…
29 Jul 2026, 06:10 UTC98 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Недавно я задумалась о том, как объяснить суть и пользу того, чем занимаюсь конкретно я со своими клиентами, так, чтоб была понятная база, но чтобы не писать целую книгу. А ещё, чтоб понять могли не только психологи, но и другие разумные существа. И вот что у меня получилоссь:
1. Каждый из нас является наиболее близким самому себе человеком и (с определённого возраста) наиболее влиятельной фигурой в собственной жизн…
👍10❤1
28 Jul 2026, 07:18 UTC86 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Давай разрушим один очень популярный миф из интернета. «Нужно простить родителей, чтобы быть счастливым».
Сколько сил ты потратила на попытки «простить» маму или папу за то, что они не дали тебе тепла, поддержки или признали твои границы? Ты читаешь книги по психологии, медитируешь, но внутри все равно сжимается ком.
В энергопрактике и расстановках мы смотрим на это иначе. Прощение — это часто попытка встать над ро…
❤3👍2
27 Jul 2026, 09:16 UTC95 views2 reactionsread 7 August 2026 И такое бывает
Когда мужчина, которого никогда по-настоящему не ценили в отношениях, встречает женщину, которую никогда не любили так, как стоило бы, — между ними рождается связь, которую уже ничем невозможно разорвать.
Ведь как же это прекрасно — наконец найти человека, который смотрит на мир так же, как ты.
Да, через остаточную боль.
Но иногда именно она и объединяет, и даёт возможность раскрыться потенциалу душ…
❤1❤🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @annakrol1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.