Channel
@anatomiya_pohudeniya
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,233subscribers
-66 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1003670637306 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @anatomiya_pohudeniya |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 September 2026 |
| On Telegram | t.me/anatomiya_pohudeniya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 06:01 | 2,233 | -3 |
| 15 Sept 2026, 23:19 | 2,236 | -15 |
| 12 Sept 2026, 05:22 | 2,251 | -5 |
| 7 Sept 2026, 20:38 | 2,256 | -7 |
| 2 Sept 2026, 12:45 | 2,263 | -6 |
| 30 Aug 2026, 07:12 | 2,269 | -8 |
| 25 Aug 2026, 02:36 | 2,277 | -9 |
| 21 Aug 2026, 17:45 | 2,286 | -4 |
| 18 Aug 2026, 14:42 | 2,290 | -8 |
| 15 Aug 2026, 18:12 | 2,298 | +2 |
| 12 Aug 2026, 05:32 | 2,296 | -3 |
| 9 Aug 2026, 10:32 | 2,299 | no change |
| 8 Aug 2026, 12:04 | 2,299 | first reading |
17 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
442 reactions across 17 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 38.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 171 | 38.7% | |
| 🔥 | 127 | 28.7% | |
| ❤🔥 | 44 | 9.95% | |
| 👍 | 34 | 7.69% | |
| 😴 | 18 | 4.07% | |
| 🤣 | 13 | 2.94% | |
| 🙈 | 5 | 1.13% | |
| 🤗 | 5 | 1.13% | |
| 🙏 | 4 | 0.905% | |
| 🍓 | 3 | 0.679% | |
| 💋 | 3 | 0.679% | |
| 🤝 | 3 | 0.679% | |
| 🥰 | 3 | 0.679% | |
| ⚡ | 2 | 0.452% | |
| 💘 | 2 | 0.452% | |
| 🆒 | 1 | 0.226% | |
| 🐳 | 1 | 0.226% | |
| 👏 | 1 | 0.226% | |
| 🤩 | 1 | 0.226% | |
| 🦄 | 1 | 0.226% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 442 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А мы тут подумали, подумали и решили, что хотим поделиться с вами роликами, которые поднимали настроение нашим девчонкам и мальчишкам из закрытого чата Анатомии Похудения 🤭🧡 Давайте смотреть и хихикать вместе, а в комментариях поделитесь тем, над чем смеялись вы….Пятница всё-таки 😅 Уже можно и даже нужно настраиваться на расслабленные вайбы и отличное настроение 🔥
🤣13🔥4
Дорогие, по вчерашним (и не только) комментариям мы видим, что тема спорта вам близка! 🔥 И это очень круто🏃♀️ Сегодня предлагаем разобрать один из самых больших мифов о похудении и он звучит так: “Главное - больше тренироваться”. На самом деле ученые давно знают интересную закономерность. Спорт - далеко не только про калории Да, физическая активность помогает расходовать энергию. Но ее главная ценность совсем в д…
❤15
🏃♀️ Хотите узнать, какая привычка может сделать тренировки комфортнее? Нет, это не новый вид спорта. И не очередная “волшебная” добавка. Спойлер: мы говорим об этом последние пару дней ☺️💪🏻 Правильный ответ здесь 👉 Это… клетчатка! Правда, не потому что она помогает сжигать жир. Таких доказательств нет. А вот что действительно подтверждено исследованиями: 🥗 Клетчатка помогает дольше сохранять чувство сытости. Это…
🔥9❤6💘1
Обещанная шпаргалка для тех, кто следит за уровнем клетчатки: 🫐 1 стакан малины (≈120 г) - около 8 г клетчатки. 🫘 1 стакан вареной чечевицы - около 15,5 г. 🌱 28 г семян чиа (примерно 2 столовые ложки) - около 10 г. 🥑 1 средний авокадо - около 13,5 г. 🥣 1 стакан овсяной каши - около 4 г. И вот здесь появляется главный вывод 💙 Не существует одного продукта, который “закроет” всю норму клетчатки. Работает совсем д…
❤17
Ну, что, вчерашняя викторина собрала очень много разных вариантов 🔥 Пора раскрывать карты…Спасибо всем, кто участвовал 🧡 Правильный ответ: 🥇 1 место - пшеничные отруби. Около 42,8 г клетчатки на 100 г. 🥈 2 место - семена чиа. Около 34,4 г на 100 г. 🥉 3 место - семена льна. Около 27,3 г на 100 г. 🏅 4 место - малина. Около 6,5 г на 100 г. Кажется, всё очевидно? На самом деле - нет❗️ Потому что это тот случай, ко…
🔥18👍9❤4❤🔥3⚡2
✨А сегодня мы, как и обещали, проведем интересную экспресс-викторину. Только обещайте не заглядывать в интернет 🙏🏻🙌🏻 Давайте проверим себя: как вы думаете, какой продукт содержит больше клетчатки на 100 г? 1️⃣Пшеничные отруби 2️⃣Семена чиа 3️⃣ Семена льна 4️⃣ Малина Пишите цифру в комментариях 👇А завтра мы не только разберем правильный ответ, но и покажем, почему этот рейтинг может быть очень обманчивым...Не пр…
❤10
Об этом говорят ПРЯМО СЕЙЧАС! 🔥🧡 Несем вам самый свежий тренд или, кажется, у белка появился серьезный конкурент?! Последние несколько месяцев в мире здорового питания активно обсуждают новый тренд - Fibermaxxing. Если перевести буквально, это означает: “сделать клетчатку главным героем своего рациона”. И знаете, что удивительно? В отличие от большинства модных трендов, у этого действительно есть научное обоснован…
❤🔥12🔥9🍓3
Вчера мы предложили вам выбрать одно верное утверждение 🧠 А сегодня узнаем правду и разберем каждое! Спасибо всем, кто участвовал ❤️ Ваша активность - просто ВАУ и абсолютно все верно определили правдивое утверждение 🔥 Ну а теперь давайте разберем каждый пункт: ❌ «Если сильно вспотеть во время тренировки, жира сгорит больше.» Это миф. Пот - это механизм охлаждения организма. Когда нам жарко или мы активно двигае…
🔥19❤17👍5❤🔥2💋1🤩1
🧖🏻♀️🧖🏻♂️ Давайте сегодня немного отдохнем от полезной информации это тоже иногда полезно и поиграем! Проверим, насколько хорошо нас умеют запутывать мифы о похудении? Как вы думаете, какое из этих утверждений - ПРАВДА? 1️⃣Если сильно вспотеть во время тренировки, жира сгорит больше 2️⃣ Если вечером съесть углеводы, они автоматически превратятся в жир 3️⃣ Даже 10 минут быстрой ходьбы несколько раз в день принося…
❤6❤🔥6🔥3🥰1
🥵 Кажется, в жару плавится вообще все. Даже желание тренироваться…Но если ваше лето сейчас больше похоже на осень с дождями, мы вас понимаем 🥹 и немного завидуем А если за окном +30 °C и выше, хочется только одного - найти тень, включить вентилятор и отменить любую физическую активность ❌ И знаете что? В такую погоду это не лень, это нормальная реакция организма… Во время жары телу приходится одновременно решать д…
🔥17❤3❤🔥2🐳1💋1🥰1🦄1
🧡 Дорогие, на прошлой неделе мы представили вам нового эксперта Анатомии Похудения, Анжелику, доктора-эндокринолога 👩🏻⚕️ Но давайте честно: далеко не все понимают, чем именно может помочь этот доктор в вопросе похудения. Это специалист, который часто остаётся в тени, но играет огромную роль в нашем здоровье и качестве жизни…Поэтому мы попросили Анжелику рассказать подробнее, а кто такой эндокринолог? Эндокринолог …
🔥11❤🔥9❤5🤝3💋1💘1🥰1
♥️ Сегодня, 25 июля, отмечается День МАЛИНЫ! И это отличный повод поговорить не только о вкусной ягоде, но и о том, почему диетологи и эндокринологи относятся к ней с большим уважением. Малина - один из тех продуктов, который можно смело назвать маленькой ягодой с большим количеством полезных свойств. Вот несколько интересных фактов, о которых знают далеко не все. ✨ 1. В малине очень много клетчатки. В 100 г малин…
❤33❤🔥6🔥5🤗1🆒1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @anatomiya_pohudeniya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анатомия Похудения” (@anatomiya_pohudeniya), 2,233 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anatomiya_pohudeniya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.