Channel
@anastasiamaliavina
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
7,228subscribers
-51 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001784413982 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @anastasiamaliavina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/anastasiamaliavina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 02:59 | 7,228 | -8 |
| 11 Sept 2026, 11:16 | 7,236 | -8 |
| 7 Sept 2026, 02:38 | 7,244 | -2 |
| 2 Sept 2026, 03:42 | 7,246 | -4 |
| 29 Aug 2026, 23:16 | 7,250 | -4 |
| 26 Aug 2026, 13:52 | 7,254 | -4 |
| 23 Aug 2026, 13:58 | 7,258 | -5 |
| 20 Aug 2026, 00:35 | 7,263 | -8 |
| 16 Aug 2026, 20:46 | 7,271 | -3 |
| 13 Aug 2026, 17:54 | 7,274 | -4 |
| 11 Aug 2026, 00:41 | 7,278 | -1 |
| 7 Aug 2026, 20:52 | 7,279 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:33 | 7,279 | first reading |
13 posts held, back to 19 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 12 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 19 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
530 reactions across 13 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 70.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 374 | 70.6% | |
| 👏 | 44 | 8.30% | |
| 👍 | 41 | 7.74% | |
| 🥰 | 28 | 5.28% | |
| 😍 | 15 | 2.83% | |
| 💯 | 12 | 2.26% | |
| 🔥 | 9 | 1.70% | |
| 🤗 | 4 | 0.755% | |
| 🤩 | 3 | 0.566% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 530 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 19 November 2024 to 19 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему тренировки не худят напрямую — и почему без них похудеть всё равно почти невозможно. Это важный момент, о котором редко говорят честно. 👉 80% снижения веса — это питание и гормональный фон. Тренировки сами по себе не являются инструментом похудения. И это не слабость. Это физиология. Тогда логичный вопрос: зачем вообще тренироваться? Потому что движение — это не про калории, а про регуляцию гормональной и …
❤37💯11🔥4
🔘Друзья, я создала отдельный Instagram-аккаунт для работы с телом и движением. Там будет всё, что реально даёт результат, а не «фитнес ради галочки»: — полезные упражнения — полноценные тренировки — прямые эфиры с ответами на ваши вопросы — зарядки — работа с болью в спине — формирование красивой фигуры и осанки — мягкое, грамотное снижение веса Без насилия над телом. С пониманием, как оно работает. Если вам важн…
❤11👍6🤩2🤗1
Где я была всё это время? Я не пропадала — я просто была в реальности. Создавала, репетировала, проживала. Последние месяцы были очень насыщенными. Мы готовили спектакль, и это был огромный процесс: тренировки каждый день, шлифовка движений, постановка, декорации, организация. Я полностью погрузилась в это. 📺 Были эфиры на испанском телевидении, интервью прямо в день премьеры… Это было невероятно, эмоционально, по…
❤65👏8🥰5🤗3🔥1🤩1
✨ Я снова вышла на сцену Спустя 10 лет. Вдохнула воздух зала, почувствовала свет софитов и… поняла: моё. Всегда было моё. В эту пятницу прошёл наш авторский спектакль «Волшебный сад». На сцену вышли все: малыши от 2 лет, подростки, взрослые ученицы, которые когда-то просто мечтали танцевать… А теперь — танцуют. В спектакле участвовала и наша гостья — балерина из Большого театра, наш добрый друг. И я тоже вышла на …
❤84👏20👍6🔥4🥰1
📌 Как классическая хореография помогает сформировать спортивное тело? Ты когда-нибудь замечал(а), как выглядят балерины? Изящные линии, высокая подвижность, сильное тело — и при этом никакой избыточной массы. Почему так? ✔ Балетные упражнения глубоко прорабатывают мышцы и визуально подтягивают тело. ✔ Работа идёт «на выворотность» — активно подключаются мышцы внутренней поверхности бедра, которые сложно включить …
❤22
📌 Как осанка влияет на тело и даже настроение? Как ты сидишь прямо сейчас? Проверь свою осанку! Почему осанка — это не только про спину? Многие думают, что осанка — это просто “держи спину ровно”. Но на самом деле: ✔ Когда ты сутулишься, легкие сжимаются, дыхание становится поверхностным. Это влияет на самочувствие. ✔ Положение плеч и шеи может вызвать головные боли и ощущение усталости. ✔ Осанка даже влияет на у…
❤37👍3💯1
Вес — не главное! Что изменилось в моем теле? Я увидела цифры на весах, но самое важное — это не они! 1. Почему я решила изменить свои привычки? Когда я посмотрела на себя со стороны, то поняла: мне хочется больше легкости, энергии и тонуса. Но я точно знала, что не хочу жестких диет или тренировок через боль. 2. Что я сделала, чтобы достичь результата? ✔ Уделила внимание осанке и движению каждый день ✔ Добавила…
🥰20👍7❤3😍1
Я возвращаюсь! Я долго молчала, но вот что происходило на самом деле… Признаюсь, я давно не выходила в блог. Не потому что не хотела, а потому что мы с командой работали над важными вещами. ✅ Мы запустили сайт ✅ Мы провели потрясающий концерт! ✅ Я протестировала новую программу тренировок и увидела потрясающий результат. А еще я поняла: осанка и здоровье спины — это то, что волнует каждого. Мы каждый день сидим…
❤40👏10👍4
🎉 Друзья, с Новым Годом! 🎉 В честь праздника я приготовила для вас подарки: ✨ 50% скидку на участие в моём онлайн-клубе, ✨ возможность выиграть личную консультацию со мной, ✨ и другие приятные сюрпризы! Пусть 2024 год станет годом заботы о себе, новых достижений и здоровья. Обо всех условиях расскажет администратор — пишите нашей службе заботы! Связь: @imovefitnessclub 🌟 Начнём Новый Год с полезных начинаний! С…
❤19
Привет, друзья! Это мой новый блог в инстаграм — https://www.instagram.com/anastasiia.vlc Я там буду делиться: • Полезными упражнениями для осанки и похудения. • Мотивацией и личной историей — как я строю блог с нуля. • Секретами, как вдохновлять и зарабатывать на своих знаниях. 🙌 Если вы хотите узнать, как тренироваться эффективно и жить без боли в спине, оставайтесь здесь! Спасибо, что поддерживаете меня …
😍14❤13👍3👏1
✨ Ребята, только что сняла потрясающую тренировку! ✨ Это настоящая находка для вашего тела: • Коррекция осанки • Работа с каждым суставом • Улучшение мобильности грудного отдела • Раскрытие плеч • Устранение «компьютерной шеи» Эта тренировка — просто клад для ежедневного использования, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть стройнее. Стоимость: всего 15 евро! ✅ Доступ навсегда ✅ Оплатить можно в любой вал…
❤16👏5👍3
🔥 Не поверите, но вчера одна из моих подписчиц запустила настоящий флэшмоб! Она спросила: “А есть ли у вас пробная тренировка?” И знаете, я задумалась… Почему бы и нет? 💡 Я решила предложить тестовый доступ в мой онлайн-клуб! 📅 Что это значит? На три дня вы получаете полный доступ ко всем тренировкам в клубе! 💰 Стоимость участия: • 500 рублей • 250 гривен • 5 евро 📩 Как принять участие? 1. Напишите нам, ч…
❤10👍6🥰2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @anastasiamaliavina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“тренировки онлайн” (@anastasiamaliavina), 7,228 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anastasiamaliavina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.