Привет! Это урок 1/2 за сегодня. 🔥 За все наши уроки мы уже научились говорить«нет», ставить личные границы и так далее. Приступим: Шаг 1. Важно определить, на каком мы этапе. Для того чтобы понять, насколько мы не ценим себя, нужен хотя бы один день. Примеры: •винить себя во всём — независимо от того,правы вы или нет; •пренебрегать своими желаниями истараться быть удобной для всех; •и так далее. Практика: прожив…

Channel
я сука! 🔥
@anastasiaclinik
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
11subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003741328865 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @anastasiaclinik |
| Description | по всем вопросам: @teysysui2 |
| Created | Between 1 February 2026 and 26 February 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/anastasiaclinik |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 08:15 | 11 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:03 | 11 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 26 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 19
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 💅 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 February 2026 to 9 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
красавица, привет! это психологический урок, на тему: «я сука!» в этом курсе мы научимся: •ценить свое время и состояние. •ценить себя •ставить себя на первое место. Выложу первою часть урока через 10 минут!
вечерний урок проведу в 21:00 по МСК💖
при заходе в мое сообщество, вы увидели название и ждали, что будет обучение по дерзости, уверенности и похуизму. И вы были чертовский правы! Вечером урок по теме: « я сука!» Извините за мой французский, но при использовании мата где это необходимо, это даже полезно)
всем доброе утро мои любимые! Хочу для вас сделать розыгрыш, но слишком мало людей в нашем женском сообществе( У меня есть идея! Я хочу запустить розыгрыш 13 марта, на сертификаты в золотое яблоко. Но ваша задача, как можно больше пригласить своих подруг-знакомых в наше сообщество) все просто, чем больше людей, тем больше призов! 💖
с 8 марта красавицы! 🌹 Поздравляю вас с прекрасным женским днем! Сегодня официально разрешается: •игнорировать «надо» в пользу «хочу»; •принимать комплименты с царственным кивком; •устроить день тотального расслабления (это научно доказано полезно для психики!); •съесть лишний кусочек торта без чувства вины (углеводный дофамин — наше всё); •и просто быть собой — потрясающей, и уникально невероятной! Пусть ваша …
💅1
Работа с манипуляциями: Манипуляторы часто используют чувства жалости, долга или вины. Как противостоять манипуляциям: •распознавайте приёмы (лесть, угрозы, игра на чувствах); •не позволяйте эмоциям диктовать ваши решения; задавайте прямые вопросы (например: «Почему вы думаете, что это моя задача?»); •сохраняйте спокойствие и уверенность.
Факт дня: Для отправки своему любимому! Ученые выяснили что цветы поднимают настроение, снижают стресс и помогают быть счастливее и продуктивнее всю неделю
Урок 2/2 к завтрашнему вечеру закончим обучение по этой теме! Развитие ассертивного поведения Ассертивность — способность выражать свои мысли и чувства, отстаивать свои интересы без агрессии и пассивности . Правила ассертивного поведения: •используйте «Я-высказывания» (например: «Я чувствую усталость, когда работаю сверхурочно»); •выражайте свои потребности чётко и конкретно (например: «Мне нужно закончить свой пр…
Доброе утро, царевны!всем хорошого и продуктивного дня!
Всем отличного вечера! расслабьтесь,выдохните и наслаждайтесь моментом)
Доброе утро, потрясающие девушки! 1/2 урок за сегодня) Вечерний урок будет в фото формате! Хочу создать свой блог, и выкладывать сюда разные фото со своей жизни, добавлять к ним посты о моральном развитии. Шаг 2. Определение личных границ Личные границы — это рамки, которые вы устанавливаете для защиты своего времени, энергии и эмоций . Задание: •составьте список действий/ситуаций, которые вас истощают (например: …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @anastasiaclinik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“я сука! 🔥” (@anastasiaclinik), 11 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anastasiaclinik.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.