10 Aug 2026, 04:12 UTC3 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Как перестать работать "по инструкции" и начать слышать себя?»
Если вы коуч, психолог, консультант или специалист, чья работа связана с живым контактом с людьми…, и вам важно:
⏩ Видеть то, что другие не видят в работе с клиентом
⏩ Находить неожиданные решения, когда стандартные подходы не работают
⏩ Генерировать идеи естественно, а не через мучительное "надо придумать"
⏩ Разрешать себе играть и экспериментирова…
👍2🔥1🥰1
8 Aug 2026, 02:54 UTC4 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Пятиминутка для нервной системы: когда не хочется ничего, но хочется чего-то»
Знаете это состояние: вроде бы хочется что-то сделать, но ничего конкретного.
Тело просит движения, а ум говорит: «Лучше полежу». Голова занята мыслями, а вы просто смотрите в потолок.
В такие моменты мы часто чувствуем лёгкое беспокойство: «Я должен быть продуктивным. Это же выходной. Надо что-то делать»
.
▪️А что, если не надо? Что, …
❤1👍1🥰1
7 Aug 2026, 03:54 UTC4 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Комфорт незаметности: почему иногда лучше быть серым, чем заметным
Друзья, сегодня пришло время рассказать вам небольшую притчу:
Жил-был рыбак. Он ловил рыбу в тихой заводи, где вода была спокойной, а берега — знакомыми. Рыба попадалась, но мелкая. Её хватало, чтобы прожить день. Но не больше.
▪️ Однажды он увидел других рыбаков. Они выходили в открытое море. Возвращались с большим уловом, но иногда их лодки трепа…
👍1🔥1🥰1
6 Aug 2026, 04:36 UTC4 viewsread 10 August 2026 Photo
Я собираю небольшую группу. Не для всех
Три дня мы говорили о старых картах, объездных дорогах и телесных ощущениях, которые не врут.
И если эти дни что-то отозвались внутри, если вы заметили разницу между маршрутом для себя и для коллеги, если почувствовали, где тело сжимается, а где раскрывается - возможно, вы уже на пороге.
Не для того, чтобы «ещё подумать». А для того, чтобы перестать объезжать.
🚩 22 августа …
5 Aug 2026, 04:26 UTC4 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Эксперимент: что происходит с телом, когда вы представляете себя востребованным экспертом
Знаете, в чём главная хитрость нашего ума? Он умеет невероятно красиво объяснять. Он может годами убеждать нас: «Я просто пока не готов», «Мне нужно ещё немного информации», «Сейчас не время».
➡️Но есть один честный свидетель, который никогда не врёт. Это ваше тело. Тело знает правду раньше сознания.
➡️И сегодня мы не будем н…
👍2🔥1🥰1
4 Aug 2026, 03:47 UTC5 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Почему «ещё один курс» — это не путь вперёд, а объездная дорога»
Знакомый сюжет: вы проходите курс, получаете сертификат, чувствуете подъём. Кажется, что вот-вот начнётся что-то новое. Но проходит время - и вы снова там же:
- Те же сомнения, тот же уровень дохода, та же нехватка клиентов. И вы решаете: «Нужно ещё одно обучение. Может, в этот раз оно даст ключ».
- И вы идёте на новый курс. Снова учитесь, записывае…
👍1🔥1🥰1
3 Aug 2026, 03:01 UTC4 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему психологи с отличными дипломами ездят по одним и тем же маршрутам
Вы когда-нибудь замечали: вы много знаете, у вас есть дипломы, сертификаты, вы умеете помогать другим. Но когда дело доходит до собственного движения - вы едете по одному и тому же маршруту.
Снова. И снова. Будто внутренний навигатор ведёт по знакомой дороге, даже если вы уже давно хотите свернуть.
▪️Я часто вижу это у коллег: внешне всё прав…
🥰1
1 Aug 2026, 03:23 UTC7 viewsread 10 August 2026 Photo
«Последний месяц лета: как сохранить ресурс до самой осени»
Друзья, вот и наступил последний месяц лета. Солнце ещё греет, но дыхание осени уже чувствуется. И впереди — время перемен, новых задач, возвращения в рабочий ритм. Хочется войти в него не на последних ресурсах, а с лёгкостью, спокойствием и внутренней опорой.
✨- Сегодня я хочу поделиться простой практикой, которая помогает удерживать это состояние, незави…
31 Jul 2026, 04:03 UTC6 viewsread 10 August 2026 Photo
«Июль подходит к концу. Он был разным»
Для кого-то - временем первых шагов. Для кого-то - глубоких осознаний. Для кого-то - встреч с тем, что годами оставалось за кадром.
Мы говорили о старых картах, о роли «удобного» специалиста, о том, как тело и голос выдают страх, который мы привыкли не замечать. Мы смотрели на себя честно. Иногда с удивлением, иногда с теплом, иногда с лёгкой грустью. И это уже много.
В этом …
30 Jul 2026, 03:41 UTC6 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Когда доверие рождается не из правильности»
Вы замечали: иногда достаточно одного честного «я не знаю», чтобы человек рядом выдохнул и сказал: «Я тоже».
В профессии, где мы привыкли быть «знающими», «опытными», «уверенными», это кажется почти невозможным. Но именно в этой уязвимости, в разрешении себе быть неидеальным, рождается настоящее доверие.
Не потому, что вы всё знаете, а потому что вы готовы быть рядом, д…
👍1🔥1🥰1
29 Jul 2026, 05:11 UTC3 viewsread 10 August 2026 Photo
«От «хотелки» к внутреннему убеждению: как это выглядит в работе»
Друзья, вчера мы провели глубокую практику с Оксаной - её запрос касался реализации в онлайн и роста дохода. Но вместо «жестких техник» мы пошли через диагностику ближайшей зоны развития и бережное внедрение новой роли в идентичность: новых качеств, убеждений и смыслов.
✨И сегодня я получил от неё этот отклик. Хочу выделить самый важный фрагмент:
«Я…
28 Jul 2026, 03:52 UTC6 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Почему знания редко меняют жизнь без изменения идентичности?»
Знакомая проза нашей жизни:
- Вы проходите курс за курсом,
- Вы читаете книгу за книгой,
- Вы смотрите вебинар за вебинаром.
➡️ Знаний становится всё больше. Вы понимаете, как надо, чувствуете, что пора. А жизнь не меняется.
Вы думаете: «Надо ещё поучиться. Наверное, я просто не всё знаю». Идёте на новый курс. Снова понимаете. Снова чувствуете. И снова…
👍1👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @an_1963_ch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.