7 Aug 2026, 16:55 UTC311 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ўзига ишонч — бу инсоннинг ўз қиймати, қобилияти ва қарорларига ишонган ҳолда ҳаракат қилиш ҳолати. Бу кибр ёки мақтаниш эмас, балки ички барқарорлик, "мен қила оламан" деган ишонч ҳисси.
Нега у муҳим?
Қийин вазиятларда ҳам ўз йўлида қолиш.
Бошқаларнинг фикридан ортиқча таъсирланмаслик.
Янги имкониятларни қўрқмасдан синаб кўриш.
Ўзига ишончни ошириш учун 5 қадам:
1. Ўзингни қийматли деб қабул қилиш – “мен арзи…
❤🔥4👍3❤1
Signed Psixolog Rasulova
7 Aug 2026, 09:56 UTC468 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Guruhiy treninglarda foydalanish uchun mashqlar
👍@amaliy_psixologiya
👍3👏1🔥1🤩1🥰1
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
5 Aug 2026, 00:58 UTC733 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
MOTIVATSIYa..
Har kuni shularni takrorlang
💎Barcha kuch sening ichingda. Sen hammasini qila olasan.
💎Yulduz bo‘lish uchun, sen o‘z nuringni sochishing kerak. O‘z yo‘lingda bor va qorong‘ulik haqida tashvishlanma. U sabab yulduz yanada yorqinroq porlaydi.
💎Hech qachon boshingni egma. Uni baland tut. Dunyoga tik boq.
💎Qattiq ishla, mehribon bo‘l va ajoyib narsalar sodir bo‘ladi.
💎Agar sen kecha yiqilgan bo‘lsang, …
❤6❤🔥3🕊2🥰2
Signed Psixolog Rasulova
4 Aug 2026, 12:36 UTC875 views10 reactionsread 8 August 2026 📌 Nega ayrim pedagoglar o‘quvchiga qo‘l ko‘taradi?
Pedagog — bu bolaga yo‘l ko‘rsatuvchi va uni rivojlantiruvchi mutaxassis. Ammo ba'zan ayrim o‘qituvchilarning o‘quvchiga nisbatan zo‘ravonlik qilayotganiga guvoh bo‘lamiz.
Psixologik nuqtayi nazardan bunday holatlar ko‘pincha:
• kasbiy charchoq (burnout);
• doimiy stress;
• emotsiyalarni boshqara olmaslik;
• bolalikdagi zo‘ravon tarbiya tajribasi;
• motivatsiyaning…
🔥6👍2❤1👏1
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
1 Aug 2026, 12:34 UTC≈1,160 views9 reactionsread 8 August 2026 ⚠️ Беморликни чақирувчи сўзлар
1. Барчаси менинг бўйнимда — остеохондроз;
2. Барчаси жонимга тегди — ўсмалар;
3. Юрагимга қаттиқ олдим — юрак инфаркти;
4. Менга муаммолар бош оғриғи бўлди — мигрень;
5. Қонимни ичди — қон касалликлари;
6. Сабр косам тўлди —гипертония;
7. Эшитгим келмайди, ўчир — гаранглик;
8. Асабимни синама, бузма — депрессия;
9. Ҳаётимда қувонч йўқ — жигар, ўт қопи касалликлари, семизлик;
✅ Доимо…
🔥6❤3
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
30 Jul 2026, 08:10 UTC≈1,230 views8 reactionsread 8 August 2026 MELANXOLIK TEMPERAMENTLI SHAXSNING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
👤 Melanxolik temperamentli shaxs - hissiyotning sekin, lekin kuchli qo’zg’aluvchanligi va barqaror bo’lishi bilan boshqa temperamentli shaxslardan farq qiladi.
🟡 barqaror, davomli bir kayfiyatga moyil bo’ladi;
🟡hissiyotlarining tashqi ifodasi juda zaif bo’ladi;
🟡 sustkash bo’ladi;
🟡 ish faoliyatiga birdan kirishmasligi mumkin;
🟡 bir kirishsa, boshlagan ish…
👍3👏2🔥2❤1
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
29 Jul 2026, 05:29 UTC≈1,300 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Nepalliklardan hayotiy saboqlar
1. Sekin gapiring. Tez ishlang.
2. Odamlarni qarindoshlariga qarab baholamang.
3. "Men seni sevaman" deganda rost gapiring.
4. "Men bunday boʻlganidan afsusdaman" deganda, koʻzlariga qarang.
5. Birovlarning orzui va tushlari ustidan kulmang.
6. Odamlarga ular kutganidan ortigʻini bering va buni xursandchilik bilan bajaring.
7. ENG yaxshi koʻrgan she’ringizni doim yodda saqlang
8. Hamma…
❤6💯2🔥1
Signed Psixolog Rasulova
29 Jul 2026, 05:04 UTC955 views10 reactionsread 8 August 2026 FLEGMATIK TEMPERAMENTLI SHAXSNING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
👤 Flegmatik temperamentli shaxs - hissiyotning juda sekin, kuchsiz qo’zg’alishi va uzoq davom etmasligi bilan boshqa temperamentli shaxslardan farq qiladi.
🟢 hissiyotlarining tashqi ifodasi kuchsiz bo’ladi;
🟢 bu xil temperamentli shaxsni xursand qilish, xafa qilish yoki g’azablantirish juda qiyin;
🟢 psixik protsesslari sust bo’ladi;
🟢 nihoyat og’ir, yuvosh,…
🔥4❤2👍2👏1🤬1
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
29 Jul 2026, 04:16 UTC827 views8 reactionsread 8 August 2026 👍 "SIZ - BIZ" MANIPULYATSIYASI
👤 Muloqot boshida "Bugun o'zingizni qanday his qilyapsiz?" deb so'rash o'rniga "Bugun o'zimizni qanday his qilyapmiz?" deb so'rash suhbatdosh sizni manipulyatsiya qilishni boshlayotganidan darak beradi.
⏺ Ushbu manipulyatsiya turi suhbatdosh bilan manfaatlarning umumiyligini ta'kidlash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qarama-qarshiliklardan qochishga qaratilgan.
🗣 Muammoli vaziyatlar…
🔥4👍3❤1
Signed Psixolog Rasulova
28 Jul 2026, 16:14 UTC888 views18 reactionsread 8 August 2026 SANGVINIK TEMPERAMENTLI SHAXSNING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
✅ Sangvinik temperamentli shaxs - hissiyotning tez, kuchli qo’zg’aluvchanligi lekin beqaror bo’lishi bilan boshqa temperamentli shaxslardan farq qiladi.
🔵 kayfiyati tez-tez o’zgarib, bir kayfiyat o’ziga teskari bo’lgan ikkinchi bir kayfiyat bilan tez almashib turadi;
🔵ulardagi psixik protsesslar, xoleriklardagi singari tez o’tadi;
🔵 ildam, chaqqon, serharak…
👏12❤2❤🔥2🔥2
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
28 Jul 2026, 15:44 UTC972 views12 reactionsread 8 August 2026 🧠 TEST NATIJALARI
🎥 1-VIDEO (Oy, daryo, uchayotgan qushlar, daraxt ortidan ko‘rinayotgan oy va tog‘lar)
Sizning ustun xususiyatingiz — ORZU VA ICHKI ERKINLIK.
Siz hayotga oddiy voqealar yig‘indisi sifatida emas, balki ma'no va imkoniyatlar manbai sifatida qaraysiz. Qushlar erkinlikka bo‘lgan ehtiyojingizni, oy esa kuchli tasavvuringiz va ichki dunyongizni ifodalaydi.
📌 Siz: • Katta orzu va maqsadlarga egasiz • Intui…
❤4❤🔥3💯2🔥2👍1
Signed Psixolog Rasulova
27 Jul 2026, 05:32 UTC≈1,150 views15 reactionsread 8 August 2026 XOLERIK TEMPERAMENTLI SHAXSNING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI
Xolerik temperamentli shaxs - hissiyotning tez va kuchli qo’zg’aluvchanligi, barqaror bo’lishi bilan boshqalar temperamentli shaxslardan farq qiladi.
🔴hissiyoti - imo-ishoralarida, mimikalarida, harakatlari va nutqlarida yaqqol namoyon bo’ladi;
🔴 qizg’inlik va tajanglikka moyil bo’ladilar;
🔴chaqqon, umuman harakatchan, serg’ayrat va har doim urinuvchan bo’lad…
❤4🔥4👍3👎2👏1💯1
Signed 𝕄𝕦𝕟𝕒𝕧𝕧𝕒𝕣 𝔸𝕜𝕓𝕒𝕣𝕠𝕧𝕟𝕒
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @amaliy_psixologiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.