5 Feb 2024, 12:01 UTC832 views3 reactionsread 8 August 2026 Техника «не разрывать цепь» поможет выработать новые правильные привычки:
1️⃣ Установите конкретную цель.
Определите цель или привычку в работе, личном развитии, фитнесе или любом аспекте своей жизни, чтобы установить дисциплину.
2️⃣ Создайте визуальное представление.
Используйте календарь или приложение для отслеживания привычек, чтобы отмечать каждый день выполнения задачи, образуя визуальную цепочку последоват…
👍3
Signed Amanzhol Shungeyev
2 Feb 2024, 12:13 UTC675 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как запомнить все что угодно 🤯
Метод Мейса основан на том, что повторение вовсе НЕ мать учения. Наоборот, если слишком много раз повторять информацию, то это приводит к обратному эффекту — мозг начинает активно отторгать ее.
На самом деле эффективность запоминания зависит не от количества повторений, а от их РИТМА.
Если вам нужно быстро запомнить много информации, но в будущем она вам вряд ли понадобится в полном …
🔥3❤2🍓1👍1
Signed Amanzhol Shungeyev
1 Feb 2024, 13:44 UTC420 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сила накопительного эффекта 💪
Стать лучше на 1 % в том, чем ты занимаешь кажется очень маленьким, практически незаметным результатом, но давай взглянем чуть дальше и посмотрим, что будет если прилагать по 1% усилий каждый день. Возьмем за 1 наш текущий уровень владения навыков:
1️⃣ Через неделю твой рост = 7,21%
2️⃣ Через месяц = 34,7%
3️⃣ Через год = 3 778%
4️⃣ Через 2 года = 142 758%
5️⃣ Через 5 лет = 7 700 291 2…
🔥4❤1👍1
Signed Amanzhol Shungeyev
31 Jan 2024, 12:06 UTC481 views9 reactionsread 8 August 2026 9 методов чтобы ставить Мастером управления своим временем:
1. Правило 50/10:
• Работайте интенсивно в течение 50 минут, затем сделайте 10-минутный перерыв.
• Повторите цикл, чтобы сохранить концентрацию и продуктивность.
2. Правило двух минут:
• Если задача занимает менее 2 минут, выполните ее немедленно.
• Это помогает быстро решать мелкие задачи и предотвращает их накопление.
3. 90-минутная фокус-сессия:
• Рабо…
🔥6❤2👍1
Signed Amanzhol Shungeyev
22 Jan 2024, 12:34 UTC432 views10 reactionsread 8 August 2026 5 типов МЫШЛЕНИЯ, которые помогут по другому смотреть на события вокруг вас:
1️⃣ Закон Мёрфи – «Чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это и произойдет»
Страх лишает человека способности управлять своим вниманием. Если руководитель компании слишком сильно боится, что его клиенты уйдут к другим, он фокусируется на ценовой политике и конкурентной разведке, Страх диктует ему, что делать, страх захва…
🔥4❤2🏆2💘2
Signed Amanzhol Shungeyev
31 Dec 2023, 17:43 UTC525 views13 reactionsread 8 August 2026 Выбери число от 1 до 10, и после открой скрытый текст, это будет твоим направлением на начало 2024 года!
Удачи 😉
1. Наслаждайся моментами, до того как они стали воспоминаниями
2. Прогресс ✅ не идеал ❌
3. Останавливайся до того момента, пока ты не будешь горд собой
4. Если ты знаешь, что ты можешь лучше, сделай лучше
5. Если это сложно, это не значит, что это невозможно. Ты сможешь это сделать!
6. Если не сейчас, то…
🍾8❤4🔥1
Signed Amanzhol Shungeyev
20 Dec 2023, 15:18 UTC686 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Несколько визуализаций для размышления 🤔
👀4👍2💯1
Signed Amanzhol Shungeyev
20 Dec 2023, 06:35 UTC575 views8 reactionsread 8 August 2026 💆🏻♂️Полезные приложения для вашей продуктивности для учебы/работы:
📱 Для iPhone:
1. Pomodoro timer - в этом приложении используется оригинальная техника «Помодоро», которая, как доказано, позволяет вам сосредоточиться на работе. Разбейте то, что кажется невыполнимым, на короткие куски и удивитесь тому, как много вы сможете сделать. Я пользуюсь этим
2. Focus timer - это приложение на основе «Помодоро» таймера, …
🔥5❤2👍1
Signed Amanzhol Shungeyev
19 Dec 2023, 11:03 UTC≈1,550 views5 reactionsread 8 August 2026 Как сконцентрироваться во время учебы 🚀
🌟 А каковы ваши лучшие советы для концентрации во время учебы или работы? пиши в комментарии
1. Нᴀйдиᴛᴇ Идᴇᴀᴧьнᴏᴇ Мᴇᴄᴛᴏ дᴧя Учᴇбы 📚
Выберите тихую и комфортную учебную среду с минимальным количеством отвлекающих факторов. Тихое пространство поможет вам сосредоточиться на работе.
2. Оᴛᴋᴧючиᴛᴇ Тᴇᴧᴇɸᴏн и Дᴩуᴦую Тᴇхниᴋу 📵
Отключите уведомления и держите телефон подальше. Огранич…
🔥4👍1
Signed Amanzhol Shungeyev
15 Dec 2023, 09:11 UTC525 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ваша жизнь может измениться быстрее, чем вы можете себе представить.
И все это будет связано с одним единственным решением:
Взять на себя обязательство стать человеком, способным добиться желаемого успеха.
Будь честен с собой,
Если вы предпримете в следующие 12 месяцев те же действия, что и в предыдущие 12 месяцев, станет ли ваша жизнь лучше? Или хуже?
Что вам нужно изменить, чтобы следующие 1️⃣2️⃣ месяцев стали…
❤5👍2🔥1
Signed Amanzhol Shungeyev
14 Dec 2023, 04:03 UTC385 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🤯 Нейросеть читает мысли
⚡️Представьте себе, что вы можете генерировать изображения на основе активности мозга человека. Именно это сделали исследователи из материнской компании Facebook Meta с искусственным интеллектом.
📄 В новой статье под названием «Декодирование мозга: на пути к декодированию изображений, происходящих в результате активности мозга в реальном времени» исследователи обрисовали систему искусственн…
🔥4❤2
Signed Amanzhol Shungeyev
14 Dec 2023, 04:02 UTC330 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥5
Signed Amanzhol Shungeyev
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @amahustlemedia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
