21 Sept 2026, 07:07 UTC≈2,400 views446 reactionsread 26 September 2026 Video
🍂 Энергии Осеннего равноденствия
Осеннее равноденствие - точка перехода, когда день и ночь на мгновение становятся равны. Символически это время подведения итогов, восстановления внутреннего баланса и выбора того, с чем мы хотим идти дальше.
Для этого развлекательного контента я выбрала красивые метафорические карты, связанные с природой, растениями и их символикой, и дополнила каждую карту ещё одной энергией. Так …
❤238👍100🔥79💯12🤝10👌7
Signed Irina
20 Sept 2026, 16:05 UTC≈2,420 views379 reactionsread 26 September 2026 Photo
Практики на осеннее равноденствие
Не нужно делать всё сразу. Выберите то, что сейчас действительно откликается.
1. Соберите свой «урожай»
Возьмите лист и выпишите всё значимое, что произошло с вами с начала весны.
Не только достижения. Посмотрите шире:
Что получилось?
Что изменилось во мне?
Чему я научилась?
Какие решения оказались правильными?
Какие ошибки дали мне важный опыт?
Что появилось в моей жизни благод…
❤216👍113🔥50
Signed Irina
20 Sept 2026, 16:02 UTC797 views140 reactionsread 26 September 2026 Photo
Осеннее равноденствие - одна из четырёх ключевых точек солнечного года наряду с весенним равноденствием и двумя солнцестояниями.
Это момент смены сезона: Солнце пересекает небесный экватор, и в Северном полушарии начинается астрономическая осень. Само название говорит о равенстве дня и ночи, хотя буквально одинаковыми по продолжительности они бывают не везде и не точно в момент равноденствия.
Равноденствие очень то…
❤91🔥30👍19
Signed Irina
25 Aug 2026, 00:47 UTC598 views75 reactionsread 26 September 2026 ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ✨
27 августа, накануне завершения коридора затмений, я проведу бесплатный живой эфир-практику.
Будем отпускать то, что накопилось и больше не должно идти с нами дальше: чужие состояния и влияния, эмоциональную тяжесть, старые привязки, незавершённые истории и внутреннее напряжение.
Вернём себе свою энергию, закроем то, что пришло время оставить в прошлом, и подготовим пространство для новог…
❤61🙏14
Signed Irina
24 Aug 2026, 15:35 UTC556 views47 reactionsread 26 September 2026 Video
Некоторые учителя дают нам гораздо больше, чем знания по своему предмету. Для меня таким человеком стала учительница математики. Она учила нас мыслить нешаблонно: искать разные способы решения, задавать вопросы, не останавливаться на первом очевидном ответе. Думаю, именно тогда во мне сформировалась привычка исследовать глубже и понимать, что привычная картина мира - далеко не вся реальность.
В терапии встретить про…
❤47
Signed Irina
16 Aug 2026, 14:12 UTC638 views44 reactionsread 26 September 2026 🚙😌 ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ⬅️
Медитации, терапевтические практики для самостоятельной работы - всё, что можно делать и проживать.
➡️ МЕДИТАЦИИ 🖤
🔠 Медитация «Когда не знаешь что делать» - слушать
🔠 Медитация на балансировку мужской и женской энергии - слушать
➡️ ПРАКТИКИ 🔥
🔠 Практика внутреннего баланса: техники заземления - здесь
🔠 Исследования проекций в отношениях - сделать
🔠 Практика: разговор с папой - приступи…
❤29🔥11🙏4
Signed Irina
16 Aug 2026, 14:12 UTC555 views28 reactionsread 26 September 2026 🚙🎧 ПОДКАСТЫ и ЭФИРЫ⬅️
🖤 ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ: про внутренние процессы, эмоции, тело, желания, выбор и реализацию.
🔠 Цена изменений. Вторичные выгоды
🔠 Желания и ценности
🔠 Запрет на отдых
🔠 Инструкция по неуверенности в себе
🔠 Лайфхак: как встать на лыжи спорта
🔠 Перфекционизм vs синдром отличника
🔠 Про публичность
🔠 О страдании без страданий
🔠 Про лишний вес
🔠 Про сопротивление
🔠 Про страх
🔠 Про стыд
🔠 Про тень, что …
❤24👍3🙏1
Signed Irina
16 Aug 2026, 14:12 UTC449 views20 reactionsread 26 September 2026 Приветствую! 🖤
Немного переделала навигацию и структурировала библиотеку канала, чтобы вам было проще находить нужные материалы. А накопилось их здесь уже довольно много :)
Теперь всё разложено по разделам и обновлённая навигация ждёт вас в закрепе 👆
❤15🔥5
Signed Irina
12 Aug 2026, 18:49 UTC646 views73 reactionsread 26 September 2026 File
Медитация для тех моментов, когда не знаешь, куда идти дальше.
Чтобы обратиться к Богу, услышать внутреннюю тишину, попросить о направлении и довериться пути, даже если пока видишь только следующий шаг.
❤42🙏21❤🔥10
Signed Irina
12 Aug 2026, 18:47 UTC643 views79 reactionsread 26 September 2026 Photo
Господь, я отдаю Тебе то, что не могу контролировать.
Свои тревоги.
Свои страхи.
Своё будущее.
Ты знаешь, о чём я переживаю, даже когда я не могу подобрать слова.
Ты знаешь, чего я хочу.
И Ты знаешь, что мне действительно нужно.
Поэтому сегодня я прошу:
направляй меня.
Покажи мне следующий шаг.
Дай мне мудрость понять, где нужно действовать.
Если дверь закрывается, помоги мне не ломиться в неё из страха.
Если чт…
❤51🙏28
Signed Irina
10 Aug 2026, 17:52 UTC457 views64 reactionsread 26 September 2026 Video
Сотворить человека и дать ему свободу выбора.
Свободу сомневаться, спорить, отдаляться, выбирать власть, стоять на собственной правоте. Полагаться только на свой ум и свои силы.
И даже отвернуться от Того, кто дал тебе эту свободу.
Иногда меня поражает глубина этого замысла.
Зачем давать человеку такую свободу?
Потому что без неё невозможна любовь.
Если человек не может отвернуться, чего стоит его верность? Есл…
❤50🙏12🕊1🥰1
Signed Irina
9 Aug 2026, 08:00 UTC463 views41 reactionsread 26 September 2026 Video
Должна ли женщина готовить?
Я думаю, вопрос вообще не в готовке.
Одно и то же действие может ощущаться совершенно по-разному.
Когда то, что ты делаешь, воспринимается как обязанность - «ты женщина, ты должна» - со временем даже самые простые вещи начинают вызывать внутреннее сопротивление.
Особенно когда вместо благодарности ты получаешь критику, недовольство или отношение к твоей заботе как к чему-то само собой …
❤31❤🔥10
Signed Irina
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @almazsoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.