Как работает мозг, сознание и человек - на стыке науки и жизни.
Мой контент - не «скролл», а погружение.
Автор: Алена Мазина, ученый-практик, кандидат психологических наук, психофизиолог, нейропсихолог, доцент РостГМУ.
Связь с автором @mazinaadm
Created
Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 86% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
57 measurements spanning 91 days, net -223. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 10,648–10,937 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 57
Measured (UTC)
Subscribers
Change
6 Nov 2026, 10:16
10,681
-1
5 Nov 2026, 11:38
10,682
-7
3 Nov 2026, 08:48
10,689
-6
2 Nov 2026, 11:06
10,695
-3
1 Nov 2026, 10:36
10,698
-3
31 Oct 2026, 12:26
10,701
-8
30 Oct 2026, 12:16
10,709
-1
29 Oct 2026, 11:29
10,710
-11
28 Oct 2026, 11:29
10,721
+1
27 Oct 2026, 13:19
10,720
-1
26 Oct 2026, 13:19
10,721
-10
25 Oct 2026, 12:27
10,731
-7
24 Oct 2026, 13:11
10,738
-3
23 Oct 2026, 15:48
10,741
-4
22 Oct 2026, 14:49
10,745
-2
21 Oct 2026, 10:59
10,747
-4
20 Oct 2026, 09:51
10,751
+1
19 Oct 2026, 13:08
10,750
-3
18 Oct 2026, 11:35
10,753
-4
17 Oct 2026, 14:49
10,757
first reading
Engagement
31 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 50 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
7.66%
avg views ÷ 10,681 subscribers
Avg views / post
819
11 posts measured
Reaction rate
5.27%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
11
of 31 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 6 November 2026
Posts held
31 (14 July 2026 – 6 November 2026)
Views total
9,005
Reactions total
475
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
7 Nov 2026, 21:17 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
851
Videos
66
Links
133
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 7 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Video runtime
2m 32s
Average length
38s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1,656 reactions across 31 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 33.0% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
546
33.0%
🔥
477
28.8%
👍
211
12.7%
❤🔥
187
11.3%
custom 5264719212915469112
140
8.45%
🤝
21
1.27%
🙏
15
0.906%
✍
14
0.845%
💯
14
0.845%
👏
12
0.725%
💔
6
0.362%
🥰
5
0.302%
🤩
3
0.181%
🕊
2
0.121%
🤗
2
0.121%
😘
1
0.06%
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 31 of the 31 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,656 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 31 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 6 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Telegram’s own ‘edited’ marker: 1 of 11 posts held from the last 30 days (9.09%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).
Синдром хронической боли: как она изменяет мозг
Есть фраза, которую люди с хронической болью слышат особенно часто:
«Но ведь уже всё должно было пройти».
Травма зажила.
Анализы спокойнее.
На снимке нет ничего, что объясняло бы такую интенсивность.
А человеку всё ещё больно.
И вот здесь для меня начинается самое интересное.
Потому что если боль длится месяцами, мозг постепенно перестаёт относиться к ней как к коро…
Алёна, подскажите, пожалуйста.
У меня уже несколько месяцев хроническая боль. Врачи говорят, что критичных изменений нет, но я всё равно чувствую её почти каждый день.
Может ли быть так, что мозг со временем «привыкает» к боли и начинает поддерживать её даже тогда, когда первоначальная причина уже стала меньше?
И можно ли вообще как-то переучить мозг, чтобы он перестал всё время ждать боль и реагировать на неё так…
Используйте мозг, чтобы успокоить сердце
Иногда сердце начинает реагировать раньше, чем мы успеваем понять, что именно произошло.
Одно сообщение.
Один взгляд.
Одна мысль:
«Что-то не так».
И уже меняется пульс, дыхание, появляется напряжение в груди.
Я смотрю на это не как на отдельную работу сердца.
Потому что сердцем постоянно управляет мозг.
В регуляции участвует целая сеть: префронтальная кора, островковая ко…
Я не буду больше вести программы и курсы в формате онлайн…
Что важнее - охваты или глаза?
Я сделала выбор.
Дорогие друзья!
У меня важное объявление - и оно касается в первую очередь меня самой.
Я человек науки, исследований и тайн человеческого мозга. Мне сложно представить себя без этой части - без лабораторий, гипотез, открытий и той живой энергии, которая рождается, когда мы вместе погружаемся в изучение мозга…
Что происходит с Европой? Бей. Беги. Или замри.
Последние недели я смотрю на кадры протестов в Европе совсем не только как обычный зритель.
Я смотрю на них как психофизиолог.
Во Франции, Италии, Бельгии, Испании, Португалии и других странах люди выходят на улицы по очень разным причинам - стоимость жизни, жильё, образование, государственная политика. Большинство демонстраций остаются мирными, но в некоторых города…
Иногда мышление лучше видно не в разговоре, а в задании
Я часто использую задания на когнитивную нагрузку не просто для тренировки внимания или памяти.
Мне интересно другое:
что делает мозг, когда становится сложно?
На первом листе, например, всё относительно понятно: есть картинка, есть буква, нужно найти соответствие и расшифровать слово.
Мозг удерживает правило, сравнивает форму, цвет, узор, ищет соответствие,…
5 фактов обо мне, которые мало кто знает
Иногда мне кажется, что мой сегодняшний путь начался гораздо раньше, чем я сама это поняла.
1. С психологией я познакомилась ещё в школе.
В 10 и 11 классе я входила в состав Молодёжной городской Думы. У нас были разные занятия, встречи, проекты. И среди них - занятия по психологии.
Наверное, именно тогда я впервые почувствовала то самое любопытство к человеку.
Почему один…
ЗАВИСТЬ
Зависть в мышлении выживания и зависть в мышлении роста - это совсем не одно и то же
На консультациях я часто слышу:
«Если я перейду в мышление роста, я перестану завидовать?»
Нет.
И это очень важно понять.
Зависть сама по себе никуда не исчезает. Это нормальная социальная эмоция. Она показывает нам: у другого есть что-то, что имеет значение и для меня.
Но дальше всё зависит от того, как мозг оценивает …
Ребёнок не знает, кем хочет стать? Начнём с того, что ему интересно.
На занятиях мы пробуем профессиональные роли, выбираем книги, ищем слова и обсуждаем свои открытия. У каждого задания есть своя задача:
Поиск слов помогает тренировать избирательное внимание и самопроверку.
Работа с текстами учит выделять главное, замечать связи и объяснять прочитанное.
Учебные симуляторы дают возможность действовать по инструкц…
Осень, в которой можно не просто узнать о себе больше - а реально изменить то, как вы думаете, выбираете и действуете
Я собрала ближайшие встречи и программы в одну карту.
Если вы давно чувствуете, что пора что-то менять, но не хочется снова уходить в бесконечные разговоры, мотивацию и обещания себе "начать с понедельника" - выбирайте точку входа.
🍃31 августа - 13 сентября - Цикл III «Код 4/14»
Это не марафон "ста…
❤12🔥7✍2❤🔥1custom 52647192129154691121
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @almazina_neuro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Posts recorded as deleted after publishing
We recorded 4 posts on @almazina_neuro as deleted — posts this register held that were missing from the channel’s public page on two separate reads, taken from different network addresses at least an hour apart.
A deletion is not wrongdoing. This register can see that a post it held is no longer on the channel’s public page, and when — not why. Expired ad placements, reposts, rotating links and corrections all look the same. This is a count of recorded detections, not an exact total: it misses deletions we could not see, because only a post we held and later re-read inside the page can be seen to go, and it may include a small number of wrong records. How this is measured.
First seen missing
19 August 2026
Most recent seen missing
4 November 2026
Median time before seen missing
2 days
Seen missing in the last 30 days
3
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
БЕЗ «УМНЫЕ» ПРОРОЧЕСТВА @crazyprophecies · 106,566 Telegram ranks this channel #1 of 91 here — alongside 90 others — read 15 August 2026
Sasha Vidit @f_sasha_vidit · 20,634 Telegram ranks this channel #37 of 87 here — alongside 86 others — read 25 September 2026
Hyperborea @hyperboreaX · 58,283 Telegram ranks this channel #64 of 92 here — alongside 91 others — read 22 August 2026
Евгения Долгорукая @reiki_dolgorukaya · 26,138 Telegram ranks this channel #72 of 95 here — alongside 94 others — read 12 September 2026
Светлана Драган @svetlanadragan · 113,250 Telegram ranks this channel #74 of 96 here — alongside 95 others — read 14 August 2026
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 November 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НЕЙРО.физиология | Алёна Мазина” (@almazina_neuro), 10,681 subscribers as measured 6 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/almazina_neuro.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.