Channel
@allalegun
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
912subscribers
+160 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001899164960 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @allalegun |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/allalegun |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 07:18 | 912 | -6 |
| 27 Sept 2026, 00:16 | 918 | -3 |
| 14 Sept 2026, 15:58 | 921 | -7 |
| 7 Sept 2026, 01:59 | 928 | -3 |
| 28 Aug 2026, 17:26 | 931 | -7 |
| 21 Aug 2026, 03:18 | 938 | +184 |
| 15 Aug 2026, 00:07 | 754 | +2 |
| 8 Aug 2026, 02:01 | 752 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:36 | 752 | first reading |
20 posts held, back to 7 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5449505950283078474 | 1 | 100.0% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Бор — микроэлемент, который может влиять на обмен костной ткани и гормонов Бор не входит в официальные перечни незаменимых микроэлементов для человека. Тем не менее за последние десятилетия накопилось немало данных о его возможной физиологической роли. 👨⚕️ В отличие от железа, цинка или селена, бор не является известным кофактором ферментов человека. Его действие связано скорее с регуляцией клеточных процессов и м…
Бром — микроэлемент с ограниченной, но интересной биологической ролью Бром долгое время считался элементом, не имеющим физиологического значения для человека. Однако современные исследования показали, что его роль может быть несколько сложнее. 👨⚕️ На сегодняшний день бром не относится к эссенциальным микроэлементам человека. Это означает, что его обязательная необходимость для нормальной жизнедеятельности окончате…
Сера — макроэлемент, без которого невозможна структура белков Когда говорят о минеральных веществах, про серу вспоминают редко. Однако именно она входит в состав двух незаменимых аминокислот — метионина и цистеина, а значит, практически каждого белка организма. 👨⚕️ В отличие от большинства минералов, сера поступает в организм преимущественно не в виде неорганических солей, а в составе пищевых белков. Главная биох…
custom 54495059502830784741
Таурин — регулятор, а не строительный материал для белков Несмотря на то что таурин является производным аминокислоты цистеина, он не входит в состав белков. 👨⚕️ Основная роль таурина заключается в регуляции работы клеток. Наиболее важные функции: 📌 образование желчных кислот; 📌 поддержание осмотического равновесия; 📌 регуляция внутриклеточного кальция; 📌 стабилизация клеточных мембран. Особенно много таурин…
Бетаин — донор метильных групп Каждый день в организме происходят миллиарды реакций метилирования. 👨⚕️ Одним из важных доноров метильных групп является бетаин (триметилглицин). Основной фермент, в работе которого участвует бетаин: 📌 бетаин-гомоцистеин-метилтрансфераза. Благодаря этой реакции: • гомоцистеин превращается в метионин; • поддерживаются процессы метилирования; • образуется S-аденозилметионин (SAM)…
Магний — универсальный кофактор более 600 ферментов Если бы существовал самый важный минерал для биохимии клетки, одним из главных претендентов был бы магний. 👨⚕️ Магний является кофактором более 600 ферментативных реакций и участвует практически во всех процессах, связанных с использованием энергии. Интересный факт: в клетке АТФ практически никогда не существует самостоятельно. Биологически активной формой являе…
Кальций — больше, чем строитель костей Большинство людей воспринимают кальций исключительно как компонент костной ткани. На самом деле менее 1% кальция организма выполняет жизненно важные регуляторные функции. 👨⚕️ Кальций является универсальной сигнальной молекулой. Изменение концентрации кальция внутри клетки запускает множество физиологических процессов. Кальций необходим для: 📌 сокращения скелетных мышц; 📌 …
Калий — главный внутриклеточный электролит Практически каждая клетка организма содержит большое количество калия. 👨⚕️ Более 98% всего калия находится внутри клеток. Такое распределение поддерживается натрий-калиевой АТФазой — ферментом, который постоянно переносит калий внутрь клетки, а натрий наружу. Благодаря этому создается мембранный потенциал, необходимый для: 📌 проведения нервного импульса; 📌 сокращения …
Натрий — минерал, определяющий объем внеклеточной жидкости Если калий является главным внутриклеточным ионом, то натрий — основной катион внеклеточной жидкости. 👨⚕️ Именно натрий определяет осмолярность плазмы крови и объем циркулирующей жидкости. Кроме этого натрий участвует: 📌 в проведении нервного импульса; 📌 сокращении мышц; 📌 транспорте глюкозы и аминокислот через кишечник; 📌 работе почек. Поддержание к…
Фосфор — минерал, без которого невозможна жизнь клетки О фосфоре вспоминают гораздо реже, чем о кальции, хотя именно он входит в состав большинства важнейших молекул организма. 👨⚕️ Основная биохимическая роль фосфора — участие в переносе и хранении энергии. Фосфатные группы входят в состав: 📌 АТФ; 📌 АДФ; 📌 креатинфосфата; 📌 ДНК; 📌 РНК; 📌 фосфолипидов клеточных мембран. Кроме этого фосфор участвует: • в ми…
Железо — металл, который позволяет клеткам дышать Когда говорят о железе, чаще всего вспоминают гемоглобин. Однако это лишь одна из множества функций этого микроэлемента. 👨⚕️ Главная биохимическая роль железа — способность легко переходить между двух- и трехвалентной формой (Fe²⁺ ↔ Fe³⁺). Благодаря этому оно переносит электроны и участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Железо входит в состав: 📌 гемо…
Цинк — минерал, управляющий тысячами белков Цинк — один из самых универсальных микроэлементов организма. 👨⚕️ Сегодня известно более 300 ферментов и тысячи белков, для нормальной работы которых необходим цинк. В отличие от железа, цинк практически не участвует в переносе электронов. Его основная задача — стабилизация структуры белков и обеспечение работы активных центров ферментов. Цинк необходим для: 📌 синтеза …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @allalegun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Легун Алла(врачебная косметология)” (@allalegun), 912 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/allalegun.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.