8 Dec 2025, 15:04 UTC274 views20 reactionsread 3 November 2026 Photo
🌫️🌫️🌫️
🌫️🌫️🌫️
Несмотря на то, что я являюсь интегративным психологом, свою практику я строю на когнитивно-поведенческом подходе.
🌫️🌫️
🌫️🌫️
🌫️🌫️
Часто КПТ представляют как сухую логику: нашли мысль, оспорили — и готово. Но ключевая цель — именно изменение эмоционального состояния, снижение страданий.
🌫️Да, мы начинаем с мыслей,
🌫️потому что они — мощный
🌫️рычаг влияния на чувства.
🌫️Но на этом работа не
🌫️заканчива…
❤12❤🔥4🔥4
8 Dec 2025, 14:33 UTC230 views18 reactionsread 3 November 2026 Photo
❄️Всем привет!❄️
❄️❄️❄️
❄️❄️❄️
❄️❄️❄️
С января 2026 года стоимость консультации будет составлять 3,5к рублей❄️
Льготная (в среднем) - 2,5к❄️
Экспериментально-психологическое обследование - 7к❄️
Также действует акция - 50% скидки на первую консультацию при подписке на тгк❄️
Для тех, кто уже является моим клиентом, стоимость не будет меняться в течение трех месяцев с даты публикации этого поста!
Также ко мне можно…
❤12❤🔥3🥰3
24 Oct 2025, 06:12 UTC276 views11 reactionsread 3 November 2026 Photo
😒Всем привет!😒
Решиться на первую консультацию с психологом — это уже огромный шаг! Но вместе с решением часто приходит тревога: «А как все пройдет? Что я должен делать? О чем говорить?».🧐
Давайте вместе разберемся, как подготовиться к первой встрече, чтобы чувствовать себя увереннее и получить от нее максимум пользы.
😌Шаг 1: Подготовка. Что можно сделать до визита?
✨Четко сформулируйте запрос.
Подумайте, что вас…
❤9❤🔥2
28 Aug 2025, 07:04 UTC282 views13 reactionsread 3 November 2026 Photo
🤩Всем привет!🤩
Сегодня я бы хотела вам рассказать про полезное упражнение "Внутрь-Наружу". Для него вам понадобится... только ваше желание и немного усилий!
Данное упражнение учит переключать внимание, помогает саморегуляции, борется с руминациями, а также является профилактикой болезни Альцгеймера🥰
Можно повторить его по кругу два раза в течение нескольких минут: сначала внутрь, далее наружу, потом снова внутрь и…
❤🔥8❤3🥰2
11 Aug 2025, 16:31 UTC212 views9 reactionsread 3 November 2026 Forwarded from @boltovnyaipsychology
🐾Всем привет!🐾
🥰Мы вернулись к вам с НейроОТЛИЧНЫМ подкастом!🥰
Бегите смотреть и (ого!) слушать, ведь теперь мы есть на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке🎸🎸🎸
https://youtu.be/6PvkZ7CJ_bo
❤6🔥2🥰1
16 Jun 2025, 08:38 UTC273 views8 reactionsread 3 November 2026 Forwarded from @neurosetneuPhoto
Друзья, сегодня отмечается всемирный день гордости за нейроразнообразие ♾
Это больше, чем отмечание — это глобальное движение, основанное на самопринятии, взаимоподдержке и сообществе.
➰Подборка материалов в честь праздника:
💞Что такое нейроотличность
💞Парадигма нейроразнообразия VS парадигма патологии
💞Любовь к себе у нейроотличных взрослых
💞Что такое внутренний эйблизм
💞Как можно поддерживать нейроотличных л…
❤7❤🔥1
24 May 2025, 06:55 UTC272 views13 reactionsread 3 November 2026 Forwarded from @boltovnyaipsychologyPhoto
🥱Всем привет! С вами снова рубрика #litbip!🥱
🫲Сегодня мы хотели бы поделиться с вами подборкой книг Виктора Франкла, австрийского психиатра, психолога, философа и создателя логотерапии.
🥀«Сказать жизни "Да!": Психолог в концлагере»🥀
🌙Описание: Автобиографическая работа, основанная на личном опыте Франкла в нацистских концлагерях. Книга раскрывает, как поиск смысла помогает выжить даже в самых бесчеловечных условия…
❤9❤🔥2🥰2
20 May 2025, 09:02 UTC221 views18 reactionsread 3 November 2026 Photo
🙂 Всем привет! 🙂
Хотела бы поделиться с вами новостью - я уже сдала дипломную работу, а это значит, что до получения официальной корочки психолога осталось совсем немного!!
В связи с этим я повышаю ценник, новая стоимость теперь есть в закрепленном посте🐱
💋Стоимость не будет меняться ближайшие полгода для тех, кто уже является моим клиентом, соответственно, вы можете обращаться по старой стоимости.
Также хочу нап…
🔥9🥰5❤🔥4
30 Jan 2025, 10:43 UTC580 views20 reactionsread 3 November 2026 Photo
😘Всем привет!😘
Представляю вашему вниманию первую часть психологического разбора Тома Риддла aka Лорда Волдеморта из всеми любимой франшизы "Гарри Поттер"😈
Приятного чтения!
https://graph.org/Tom-Riddl-psihologicheskij-razbor-CHast-1-01-30
🔥11❤🔥4🥰4👍1
27 Jan 2025, 17:55 UTC448 views8 reactionsread 3 November 2026 Photo
Всем привет! 🥰
В данный момент я пишу ВКР на тему "Переживания в процессе создания произведений искусства в норме и патологии: феноменологический подход". Мне необходимо набрать выборку, так что вы здорово можете мне в этом помочь!
Вы можете принять участие в исследовании, если:
1) Вы совершеннолетние.
2) Вы дееспособны в соответствии с ГК РФ Статьей 30.
3) У Вас отсутствует острое психотическое состояние.
4) Свобо…
❤6❤🔥2
21 Jan 2025, 11:53 UTC263 views11 reactionsread 3 November 2026 Video
А пока я пытаюсь разобраться, где канон, а где фанон про Блэков, я предлагаю вам подписаться на ещё один телеграм канал, который мы ведем с друзьями.👼👼👼
В нем мы публикуем различную интересную информацию про психологию, а также напоминаем о выходе наших подкастов на Ютубе.
И у нас даже есть тикток! 🙏
❤6❤🔥3🔥2
20 Jan 2025, 05:57 UTC217 views7 reactionsread 3 November 2026 Всем доброе утро! Видимо, судя по опросу, буду делать разбор семейной системы Блэков👍
❤7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @allaklinpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.