21 Mar 2025, 14:26 UTC314 views9 reactionsread 8 August 2026 Всем добрый день! ☀️ Сегодня такой замечательный весенний день — теплый, солнечный, наполняющий нас энергией пробуждающейся природы. 🌼 По просьбе подписчицы Лины я хочу рассказать о медитации ОМ.
Начну с того, что звук ОМ — это таинственный и мощный звук. ✨ Он считается одним из самых священных в духовных традициях, особенно в индуизме и буддизме. ОМ символизирует абсолют и вселенную, соединяя материальный и духовный…
❤9
20 Mar 2025, 08:20 UTC238 views9 reactionsread 8 August 2026 Дорогие привет !
Продолжая нашу беседу о внутренней трансформации, хочу поделиться с вами своим опытом. Пробуя различные техники принятия, практики осмысления и осознания благодарности, я всё больше убеждаюсь в том, что медитация – это действительно лучшая помощница. Это натуральный антидепрессант и транквилизатор в одном флаконе!
Медитация открывает перед нами безграничные возможности, но главное – адаптировать ее …
❤9
19 Mar 2025, 07:23 UTC163 views8 reactionsread 8 August 2026 Всем привет ❤️
Дорогие друзья! Я безмерно рада снова быть с вами и ощущать эту удивительную атмосферу. Я не первый раз исчезаю и возвращаюсь, и знаю, что это моя черта. Хочу, чтобы вы знали: я всегда возвращаюсь с новыми идеями, мыслями и взглядами, как будто перерождаюсь и наполняюсь новыми энергиями. Каждый раз я чувствую, что становлюсь другой, и порой жалею о том, что не могу вернуться к прежней версии себя. Это …
❤8
15 Feb 2025, 20:42 UTC215 views6 reactionsread 8 August 2026 Ну что, друзья, всем привет. 😃
Моё путешествие подходит к концу. Столько эмоций, столько мыслей… Но вот я сижу в аэропорту, наблюдаю за людьми и ловлю себя на мысли: какие они безмятежные. Или это только на первый взгляд? Я всматриваюсь — у каждого свои мысли, своя внутренняя матрица. Но вместе с тем есть что-то общее: лёгкость, умиротворение, и, главное, улыбки.
Когда попадаешь в новую страну, сразу замечаешь, наск…
❤6
11 Feb 2025, 16:01 UTC188 views6 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!
В своём путешествии я замедлилась настолько, что вдруг почувствовала жажду деятельности. И вот в этом состоянии пришла мне мысль: чтобы разогнаться, нужно сначала остановиться.
Замедление — это не пустота, не пауза, не остановка прогресса. Это момент настройки, когда ум освобождается от суеты, а сердце начинает слышать новые импульсы. Именно в этом состоянии ко мне пришли десятки идей, событий, возм…
❤6
7 Feb 2025, 19:03 UTC142 views7 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!❤️
Сегодня хочу поговорить о дне рождения. Я часто слышу (и вот сегодня в частности) мнение: «Я не люблю этот день – суета, гости, поздравления… Да и вообще, это лишь напоминание о том, что годы летят».
Но ведь именно в этом и есть смысл! Да, годы летят, но не для того, чтобы мы грустили, а чтобы мы осознавали их ценность. День рождения – это не просто дата, а точка осознания: что прожито, что понято…
❤7
6 Feb 2025, 16:51 UTC123 views7 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!
Сегодня жизнь подсказала мне одну очень мощную практику, которой я хочу с вами поделиться.
Сделайте глубокий вдох… и подумайте: кому бы вы хотели помочь прямо сейчас?
Первая мысль, первое имя, которое появилось у вас в голове – это не случайность. Это послание от вашего Высшего Я, от пространства, от самой жизни.
Не откладывайте!
Прямо сейчас сделайте что-то для этого человека:
✨ Позвоните и прост…
❤7
4 Feb 2025, 14:17 UTC124 views7 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!😃
Сегодня я стала свидетелем неправильного отношения к страху и решила с вами поделиться своими знаниями. Мы часто воспринимаем страх как нечто негативное. Но страх — это не враг, а наш помощник. Он сигнализирует о том, что мы находимся перед чем-то важным, требующим осознанности.
Дети не умеют скрывать свои страхи. Они проживают их искренне и открыто. Взрослые же, со временем, учатся подавлять страх…
❤7
2 Feb 2025, 17:30 UTC109 views7 reactionsread 8 August 2026 Привет друзья !!
И вот я снова на земле. После океана меня всё ещё слегка покачивает, словно волны не хотят меня отпускать.
Хочу поделиться с вами одним важным осознанием, которое пришло в этом путешествии: путешествия помогают освобождаться от привязанностей. Почему?
Когда ты выходишь за пределы привычного, ты оставляешь позади комфорт, стабильность и вещи, которые казались необходимыми. В море или в дороге нет м…
❤7
29 Jan 2025, 16:40 UTC114 views5 reactionsread 8 August 2026 Привет друзья ❤️
Вчерашний вечер откровений снова напомнил мне о важности одного, казалось бы, простого, но незаменимого элемента нашей жизни — хобби.
Назовите это как угодно: увлечение, интерес, страсть. Суть одна. Когда вы занимаетесь тем, что любите, ваш мозг концентрируется особенным образом. Это не просто источник удовольствия. Это состояние потока, особая форма медитации, в которой рождается ваша внутренняя ис…
❤5
28 Jan 2025, 17:43 UTC117 views9 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья!
Почти четыре дня я провела в океане без связи. Этот необычный опыт, словно возвращает тебя к девственной, первозданной сущности. Плывя в этом бескрайнем пространстве воды, снова убеждаешься , что ты — часть чего-то большего. Ты становишься частью этой мощной стихии, частью природы, которая существовала задолго до нас и будет существовать после.
В такие моменты происходит что-то удивительное: ты сое…
❤8👍1
24 Jan 2025, 13:54 UTC116 views11 reactionsread 8 August 2026 Итак, друзья. Америка. Торжественная инаугурация президента, снег во Флориде и множество удивительных моментов, которые заставляют задуматься о переменах в этом мире. Эти дни были по-настоящему насыщенными и наполненными смыслами.
Наблюдая за американским народом, я заметила, что их готовность довериться Богу искренне восхищает. Здесь вера — это не просто слова, она проявляется в действиях, отношениях и даже в мелоч…
❤5❤🔥2🕊2🙏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @allaenn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.