31 Mar 2026, 15:13 UTC568 viewsread 7 August 2026 Poll
Дорогие, перекличка. Скажите, вы остаетесь тут или уже все дружно ушли в мах? Я создала в мах канал и пока думаю вести его там или нет, если вы все будете тут😁
- Я тут!83%
- Я в мах11%
- Определяюсь7%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
18 Jan 2026, 21:18 UTC≈1,150 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤36
31 Dec 2025, 15:56 UTC≈1,220 views53 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤37🎄14💘2
6 Dec 2025, 14:30 UTC≈1,370 views32 reactionsread 7 August 2026 Вот и закончился второй день курса. Не для всех этот день был простым. У наших студентов тоже бывает саботаж. Но мы всегда рядом и поддержим вас❤️
Лондон-Бали-Дубай-Москва. Вот такая у нас группа😍🔥
Кайфую от современного мира, его возможностей и того как теперь живут люди. 💃
❤26👍6
6 Dec 2025, 07:35 UTC≈1,180 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ушла в работу😁 ведем индивидуальный Базовый курс для маленькой группы.
Индивидуальные программы - это всегда еще более глубокое погружение.
Можно пройти в предложенной нами группе - от 4 до 6 человек, а можно позвать своих друзей и пройти курс с ними. Также, можно прийти одному и пройти один на один с нами.
Если вы тоже хотите, подробнее можно почитать тут:
https://avsidelnikova.taplink.ws/
❤16
27 Nov 2025, 19:10 UTC925 views24 reactionsread 7 August 2026 Как выйти из автопилота и вернуть ощущение жизни?
Дорогие, обещала вам продолжение!
Итак:
1. Добавляйте маленькую новизну каждый день. Не сложную. Живую. Новая улица, новый вкус, новое слово, новое действие. Мозгу всё равно на масштаб — его будит неожиданность.
2. Возвращайтесь в тело. Чувствуйте шаги, еду, стул, дыхание. Это самый быстрый способ вернуть мозг в текущий момент.
3. Делайте паузы. 10 секунд тишины …
❤19🔥5
25 Nov 2025, 09:04 UTC697 views12 reactionsread 7 August 2026 «Почему мы хотим жить — а оказываемся на автопилоте»
И я хочу сказать ещё одну важную вещь.
Писали многие:
«Хочу знать как выйти из этого». «Хочу снова чувствовать себя живой». «Хочу замечать новое и интересное». «Хочу жить, а не наблюдать».
Эти желания — не красивые слова.
Это биологическая потребность мозга и глубокий зов души.
Поэтому сейчас мне хочется собрать от вас максимально живые ответы, чтобы продолжит…
❤12
25 Nov 2025, 07:05 UTC624 views15 reactionsread 7 August 2026 Спасибо вам за такую честность и глубину в комментариях. Я читаю каждое сообщение — и вижу, как много людей сейчас живут в этом «ускоренном тумане».
И знаете, что самое важное?
То, что вы заметили это состояние — уже первый шаг к выходу.
Потому что то, что вы описываете…
Это не лень, не усталость, не «я сама виновата».
Это — нейрофизиология в чистом виде.
Мозг перестаёт выделять дофамин, если всё в жизни станов…
❤15
24 Nov 2025, 08:57 UTC580 views28 reactionsread 7 August 2026 Почему даже яркая, насыщенная жизнь может казаться пустой — и что мозг скрывает от тебя
Есть одна вещь, которая объединяет людей абсолютно разного уровня: — тех, кто каждый день в рутине, — и тех, кто много путешествует, управляет проектами, растёт, развивается.
Автопилот накрывает всех.
Просто каждый переживает его по-своему.
- У одних — в повторяющихся буднях. - У других — в плотных графиках, перелётах и задачах…
❤28
7 Nov 2025, 13:05 UTC588 views2 reactionsread 7 August 2026 У Буратино все время пытаются отнять деньги, маячит программа если у тебя, есть деньги , их обязательно отберут😂, Золушка, равно как и Морозко, неродные дети всегда страдают, Красную шапочку пытается сожрать волк-кругом подстерегает опасность, Белоснежка и семь гномов-опасайся чужих яблок и всяческих даров, Чернявки не дремлют😁, в общем ужастиков там хватает
😁2
7 Nov 2025, 13:05 UTC578 views4 reactionsread 7 August 2026 Кащей над златом чахнет-над златом надо чахнуть, вместо того, чтобы его выгодно куда нибудь вложить🤣
🔥4
7 Nov 2025, 13:05 UTC648 views18 reactionsread 7 August 2026 А вы в теме, я смотрю😂
А были еще сериалы:
Просто Мария
Рабыня Изаура
Санта Барбара
И тд. Это тоже горы и горы убеждений и программ. Например, у них семейная жизнь всегда была наполнена страстями и событиями. В обычной жизни это не происходит и мы можем специально провоцировать ссоры. Потому что в голове есть установка: семейная жизнь должна быть именно такой. Спокойная = скучная.
🔥13😁5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @alina_sidelnikova_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.