30 Nov 2025, 10:01 UTC390 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
👓 Нестандартное видение.
💡 Вы имеете право быть никем.
Я очень даже пропагандирую это дело.
У нас совершенно неправильно стоит во главе угла культ достижений.
«Вот ты кто? Чего ты добился? Что ты можешь? Какое у тебя социальное положение?»
Да никакое!
Мне очень нравится момент в фильме «Душа» (Оскар, 2021), где говорится:
«А может, мой талант — смотреть на небо и гулять? Вот гуляю я просто гениально.»
Люди нарочн…
🔥19custom 544067490481703574013🙏9👌2
22 Nov 2025, 09:38 UTC426 views169 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Ну что за красота 😍
В моей жизни всегда был и будет самый замечательный мужчина, мой Брат! 💚
custom 544067490481703574066🔥49custom 544277956334612412333custom 519312996358634900213🙏8
21 Nov 2025, 08:55 UTC464 views110 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Если «качели» — твой фитнес, а «розовые очки» — твой дресс-код, у меня плохие новости.
ЧАСТЬ 1
ЧАСТЬ 2
Теперь без романтики.
Меня не спасла ни одна медитация.
Не исцелила «я богиня» в зеркале. 👑
Меня спасло одно: я залезла внутрь.
И стала разбирать:
🟤зачем мне были нужны качели,
🟤почему драма звучала громче гармонии,
🟤почему от нормальности хотелось сбежать,
🟤как я предавала себя на автомате,
Вот там началась н…
custom 544067490481703574039👍33🔥27🙏11
19 Nov 2025, 10:40 UTC512 views189 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда поняла, что блог это не ведро информации
Недавно я побывала на консультации у очень крутого маркетолога и, кажется, впервые за долгое время мой мозг сказал: «А-а-а, вот оно как работает!» 🤍
Когда я только начинала вести канал, мне казалось, что чем больше я даю, тем лучше.
Вот честно.
Вот прям: “держите всё, что знаю, ещё вот это, и вот это, и вот сюда добавлю, чтобы наверняка”.
И в итоге - каша из полезност…
🔥86👍62😁32🙏9
17 Nov 2025, 10:25 UTC335 views192 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот почему твоя жизнь снова превратится в старое дерьмо.
Ты замечала, как только становится пусто, начинается движуха?
Кто-то пишет бывшему. Кто-то внезапно решает “надо уехать на Бали”. 💗
А кто-то просто заказывает новую душевную катастрофу в виде отношений, “чтобы не скучно было”. 💔
Потому что пустоту большинство не выносит.
Кажется, что если ничего не происходит значит, я что-то делаю не так.
Но на самом деле в…
custom 544067490481703574066🔥64🙏39💯12👍11
17 Nov 2025, 09:20 UTC188 views49 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем отличного понедельника☀️
Предлагаю начать эту неделю с подсказок для себя!
Подумайте о себе и о том какая подсказка вам нужна. Выберете карту, и смотрите расшифровку в комментариях!
🤎🤎🤎🤎
🔥18🙏17custom 51927266189126139529💯5
14 Nov 2025, 12:45 UTC249 views113 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Слишком много “он”. Слишком мало “я”. Опасная формула»
Мы привыкли думать, что созависимость это когда ты проверяешь телефон каждую минуту 🤍 или цепляешься за человека, который не готов ни к любви, ни к уважению.
Но всё куда глубже.
Созависимость это когда ты перестаёшь существовать отдельно.
Когда твоё настроение зависит от его настроения, его желания заменяют твои, а границы растворяются так тихо, что ты даже не…
🔥47custom 519312996358634900230custom 519272661891261395222custom 54406749048170357405🙏4👌3😁2
13 Nov 2025, 14:10 UTC267 views148 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня настроение такое (шампанское безалкогольное 😁)
Всем отличного вечера🍸🤎
🔥56custom 544067490481703574042🙏25👍9custom 54427795633461241237👌5😁4
12 Nov 2025, 08:49 UTC323 views200 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
💼 Директор по многозадачности
Иногда мне кажется, что где-то в моём внутреннем офисе висит табличка:
«Директор по многозадачности. Алена. Без выходных.»
Планов миллион.
Списки задач как свитки у древних магов: “убрать, написать, выложить, ответить, вспомнить, поехать, не сойти с ума”.
Каждый вечер я торжественно обещаю себе: «Завтра спокойно, без суеты, с чувством, с толком, с расстановкой».
А утром кофе, чат, сес…
👍72🔥60💯45custom 544067490481703574017🙏3custom 54427795633461241233
10 Nov 2025, 08:11 UTC319 views194 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎮 Новая жизнь. Нажми “перезапуск”
Я люблю игры.
Раньше зависала в The Sims строила дома, прокачивала персонажей 😅
А сейчас у меня любимая игра Detroit.
В ней ты играешь сразу за нескольких героев, и каждый твой выбор реально меняет историю.
Один поступок и судьба идёт совсем по другой линии.
И вот что я заметила.
Когда персонаж умирает, ты не падаешь лицом в подушку. Ты просто начинаешь заново.
С пониманием, где н…
💯60🔥59custom 519312996358634900237custom 544067490481703574013👍10🙏8custom 54427795633461241237
9 Nov 2025, 11:49 UTC284 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня у меня случилась довольно символичная история 😅
Я храню много своих вещей в компании «Чердак» — отправляю туда всё, что не нужно в квартире: сезонные вещи, коробки, и даже два комплекта шин Michelin и новые диски на машину.
И вот сегодня я вдруг заметила, что уже давно не было списания со счёта. Зашла в приложение, открываю уведомления… и читаю сообщение ещё от 12-го числа:
🔥 «У нас произошёл пожар. Все ве…
👍19custom 544067490481703574018🤯12💯5😱3🙏2
9 Nov 2025, 10:00 UTC310 views130 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 3️⃣
Иди-ходи.
Подходит всем,
бюджет. ✔️✔️✔️
доступность ✔️✔️✔️
В любой непонятной ситуации иди-ходи.
Есть проблема в жизни? Не видишь выхода и чувствуешь упадок сил? Иди-ходи. Настолько счастлив, что не знаешь, куда бежать? Просто иди-ходи.
Ходьба это особый стиль йоги. При ходьбу успокаивается сознание и оздоравливается весь организм. У нее практически нет противопоказаний. И это ид…
custom 519312996358634900244👍35🔥32custom 544067490481703574010🙏5custom 54427795633461241234
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alenapsychologist1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.