DAO

Мне кажется, мой телеграм-канал самый искренний из всего, что я веду. Последнее время я выкладываю сюда то, что рождается из моего искреннего желания красиво запечатлеть важный для меня момент, даже понимая, что вряд ли кто-то почувствует его так же, как я. Наверное, именно поэтому это такое теплое и родное пространство для меня. Надеюсь, со временем оно станет таким и для вас. 🤎 ❗️фотка моих построек в майнике ка…

custom 54430527919856224763custom 53640311919450790251custom 54428119388095966321

Всем привет, я снова стала для себя судьей, прокурором и критиком одновременно. И приговор был один: «Ленивая.» Но вот спустя недели скитаний в скуке и неопределенности выяснилось! Я влюбилась в йогу когда-то потому, что она была моим спасением. Но с началом учебы незаметно превратила ее в бесконечное «надо». Я стала своим самым строгим критиком. Каждая практика это борьба, спор и разбирательство, а не теплая встр…

custom 52605161536246436422custom 53595535596899803461custom 54381877751552626871

Иногда любовь — это не большие слова. Иногда это Самые маленькие действия. И почему-то именно это сегодня греет.

custom 54428119388095966322custom 54430527919856224762

мы редко совершаем поступки полностью осознанно чаще мы реагируем автоматически из страха, боли, привычек, прошлого опыта но когда дело касается другого человека, почему-то нам гораздо легче поверить, что он сделал это специально, чтобы причинить боль хотя, возможно, он так же, как и мы, просто не справился со своими эмоциями понимать причины - не значит оправдывать поступки но иногда именно это понимание помогае…

custom 54428119388095966322custom 54430527919856224762custom 52605161536246436421custom 52607370008429965381custom 53595535596899803461

🤎Недавно осознала и прожила фразу, которую часто говорили на практике и мне, и другим: «отпусти контроль». Я долго не понимала, что это вообще значит. Я пыталась контролировать чужие эмоции. Хотела, чтобы меня поняли, не обиделись, отреагировали «правильно», почувствовали именно то, что мне хотелось. И это уничтожало меня. Но как только пришло это осознание, я почувствовала какое-то странное тепло. Будто внутри с…

custom 53595535596899803463custom 52607370008429965382custom 54430527919856224762

💡Мне вспомнился момент с практики около полугода назад: В какой то момент нам говорят закрыть глаза и мысленно проговорить 5 вещей которые нам нравятся в себе. Потом еще 5, и еще… Но я споткнулась НА ТРЕХ. И дальше в голову приходило только плохое. 🤎Сегодня я стояла на кухне, варила кашу, потому что наконец-то появилось время, делала кофе с нутеллой, потому что захотела. И вдруг пришло осознание: мне это безумно нр…

custom 53640311919450790253custom 54430527919856224763custom 52605161536246436422custom 52607370008429965381custom 53595535596899803461custom 54428119388095966321

❤️ Впервые поняла, что значит «разговаривать с собой». Я начала эксперимент с дистанцией, чтобы научиться быть отдельной, но столкнулась с сильными эмоциями: страхом, одиночеством, желанием всё бросить. И вместо того чтобы убежать от них, впервые честно и без призмы стали приходить ответы на вопросы: «Почему мне так больно? Что именно я сейчас чувствую?» И постепенно появилась картинка. Оказалось, я не ленивая, н…

custom 52605161536246436422custom 53595535596899803462custom 54428119388095966322custom 52607370008429965381custom 53640311919450790251custom 54430527919856224761

🤎Кажется, я немного заблудилась. Последние дни были очень тихими. Не потому что нечего было сказать, а потому что я пыталась понять, где среди всех мыслей, чувств, страхов и ожиданий вообще нахожусь я. Пока не нашла все ответы. Но впервые за долгое время мне кажется, что я хотя бы иду в свою сторону. я всё ещё разбираюсь, но я хотя бы повернулась к себе лицом🌸 Поэтому я снова здесь.🍁

custom 54381877751552626875custom 52607370008429965382custom 52605161536246436421custom 53595535596899803461custom 54430527919856224761

Проверила места Красноярска на пригодность для йоги. Вердикт — можно Если хотите практиковать не только дома, вот несколько моих любимых мест в Красноярске 🧘‍♀️🤍 Сохраняйте, чтобы попробовать каждое и делитесь своими любимыми местами в комментариях! Какие места вы бы порекомендовали? #йога #красноярск #места #активныйотдых

custom 52605161536246436424custom 54381877751552626874custom 53595535596899803463custom 54430527919856224762