Channel
@alena_arsn
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
122subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002006823065 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alena_arsn |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/alena_arsn |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 07:07 | 122 | -2 |
| 15 Aug 2026, 08:09 | 124 | -2 |
| 9 Aug 2026, 02:17 | 126 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:17 | 126 | first reading |
8 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 8 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
379 reactions across 8 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 35.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 134 | 35.4% | |
| 🔥 | 91 | 24.0% | |
| 👍 | 86 | 22.7% | |
| 🥰 | 26 | 6.86% | |
| 😇 | 23 | 6.07% | |
| 👏 | 14 | 3.69% | |
| 💯 | 5 | 1.32% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 379 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 8 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 8 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В этот день хочется сказать не только привычные слова поздравлений. А хочется сказать и напомнить о том, как много на самом деле выдерживает женщина. Сколько в ней силы, даже когда она сама в себе сомневается. Сколько любви она умеет давать — детям, партнёру, родителям, миру. И как часто при этом забывает о себе. Сегодня хочется напомнить каждой из вас: Вы не обязаны быть идеальными. Вы не обязаны всё успевать. …
❤21👏13🔥10
Одно из главных правил для пары: на людях — быть на стороне друг друга🤍 Даже если вы не согласны. Даже если дома вы бы поспорили. Даже если партнёр сейчас «неправ». Почему это так важно? Потому что в отношениях формируется базовое чувство: «Со мной безопасно?» «Меня выберут или осудят?» Когда партнёр: — подшучивает над вами при друзьях — поправляет, обесценивает, спорит напоказ — встаёт на сторону родственников —…
🔥18👍16❤15
Многие «проблемы» сегодня— это будущие «особенности», которые мы будем вспоминать с нежностью, а «страхи» и «откладывания» сегодня — это будущие «сожаления». Мы склонны преувеличивать недостатки в настоящем и недооценивать ценность текущего момента, энергии и возможностей, которые у нас есть сейчас🤍
❤20👍18🥰18👏1
🫂
🔥17❤16👍13
ОТЛОЖЕННЫЙ СТАРТ Эта уловка — «сначала стану увереннее» — психологически выгодна, потому что она создаёт иллюзию контроля и оберегает психику от немедленного стресса, неудачи и оценки. Она позволяет оставаться в безопасной зоне комфорта, где всё потенциально возможно, но ничего не подвергается проверке. Таким образом, эго защищено: можно сохранять идеальный образ своего «будущего уверенного я», не рискуя его запят…
❤15🔥12😇10🥰8
СТРАХ ПРОЯВЛЕННОСТИ Знаешь, что стоит между тобой и той жизнью, которую ты видишь в своих самых смелых мечтах? Одно решение. Один день, когда ты сказал себе: «Хватит ждать. Пора.» Проявленность - это не только про социальные сети. Проявленность - твой отпечаток в реальном мире, это может быть на работе, в соц. сетях, в отношениях. «А что, если я покажусь слишком…….? Слишком яркой, слишком навязчивой, слишком глу…
❤15👍14😇13🔥8
Лучше маленькими шагами, чем никак 🤍
❤14🔥14👍13💯5
Это не ссора. Ссора — это хоть какой-то контакт, пусть и болезненный. Это — тишина. Опасная, пугающая тишина, которая прорастает между двумя людьми, когда-то знавшими друг друга наизусть. Это не происходит за день. Это накопительный эффект тысяч невысказанных мыслей: 🤍«Зачем говорить, если он всё равно не поймёт?» 🤍 «Сама догадается» 🤍«Пусть первым подойдет». Мы отвыкаем не от человека, а от привычки быть вместе.…
❤18👍12🔥12
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @alena_arsn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Меняй реальность| Психолог | Семейный психолог” (@alena_arsn), 122 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alena_arsn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.