Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Aleksandr Kozin | фитнес | мышление | здоровье

Channel

Aleksandr Kozin | фитнес | мышление | здоровье

@aleksandrkozinfit

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

7,163subscribers

+1,725 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001812702573
TypeChannel
Username@aleksandrkozinfit
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live1 November 2026
Measurements held22
Confirmed unchanged1 time, most recently 1 November 2026
On Telegramt.me/aleksandrkozinfit

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

5,4387,1636,300.57 August 2026 — 5,438 subscribers7 August 2026 — 5,441 subscribers11 August 2026 — 5,481 subscribers14 August 2026 — 5,530 subscribers17 August 2026 — 5,561 subscribers20 August 2026 — 5,584 subscribers23 August 2026 — 5,630 subscribers26 August 2026 — 5,655 subscribers30 August 2026 — 5,684 subscribers2 September 2026 — 5,733 subscribers7 September 2026 — 5,798 subscribers11 September 2026 — 5,870 subscribers15 September 2026 — 5,965 subscribers30 September 2026 — 6,230 subscribers7 October 2026 — 6,366 subscribers13 October 2026 — 6,512 subscribers16 October 2026 — 6,750 subscribers19 October 2026 — 6,829 subscribers22 October 2026 — 6,889 subscribers26 October 2026 — 6,929 subscribers28 October 2026 — 7,060 subscribers1 November 2026 — 7,163 subscribers7 August 20261 November 2026
22 measurements spanning 85 days, net +1,725. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,179–7,422 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 22
Measured (UTC)SubscribersChange
1 Nov 2026, 03:097,163+103
28 Oct 2026, 20:287,060+131
26 Oct 2026, 01:006,929+40
22 Oct 2026, 19:006,889+60
19 Oct 2026, 16:046,829+79
16 Oct 2026, 16:456,750+238
13 Oct 2026, 07:156,512+146
7 Oct 2026, 01:576,366+136
30 Sept 2026, 00:596,230+265
15 Sept 2026, 20:415,965+95
11 Sept 2026, 22:165,870+72
7 Sept 2026, 02:365,798+65
2 Sept 2026, 09:355,733+49
30 Aug 2026, 04:535,684+29
26 Aug 2026, 19:235,655+25
23 Aug 2026, 21:145,630+46
20 Aug 2026, 08:095,584+23
17 Aug 2026, 13:345,561+31
14 Aug 2026, 15:185,530+49
11 Aug 2026, 05:255,481first reading

Engagement

22 posts held, back to 10 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 6 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 29s
Average length
37s

Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

7,615 reactions across 22 posts, in 29 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2,53333.3%
🔥2,04626.9%
😱1,02813.5%
👍4275.61%
💯4225.54%
⚡2923.83%
❤‍🔥1942.55%
👏1552.04%
😍1111.46%
🎉1061.39%
🤩1031.35%
🏆640.84%
🍓240.315%
🫡240.315%
✍200.263%
🤯170.223%
💊100.131%
🤝100.131%
👀60.079%
💋60.079%
9 further kinds170.223%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 22 of the 22 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7,615 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 22 most recent posts we hold, published 10 May 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1,254
across the posts below
Posts paid on
21
of 22 we hold a reading for · 95%
Most on one post
347
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @aleksandrkozinfit. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 22 most recent posts we hold for this entry, published 10 May 2026 to 10 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

10 Aug 2026, 19:01 UTC≈1,110 views52 reactionsread 12 August 2026
Photo

Люди уже получают результат. А ты всё думаешь Посмотри выше. Это не мои обещания и не красивые слова из рекламы. Это скрины и видео от живых людей, которые просто зашли и начали. Кто-то впервые за годы встал утром без тяжести в теле. У кого-то ушла боль в спине. Кто-то не сорвался на седьмой день — впервые в жизни. Всего за несколько дней. С тех самых маленьких шагов, над которыми ты, может, посмеивался. А теперь…

🔥19❤18❤‍🔥10👏2🤪2😍1

10 Aug 2026, 09:01 UTC≈1,420 views120 reactions1 Starread 12 August 2026
Photo

Всё. Время действовать Наступил тот самый понедельник, с которого больше нельзя откладывать. Всю прошлую неделю мы честно разбирали, что держит тебя на месте. Что дело не в лени. Что мотивация предаёт. Что мозг подсовывает удобные отговорки. Что ты боишься не провала, а нового доказательства, что не сможешь. Ты узнавал себя. Я видел твои комментарии. А теперь — то, ради чего всё это было. Что со всем этим делать…

❤48🔥38💯16⚡7👍3👏2🤩2🎉1

7 Aug 2026, 09:14 UTC≈2,330 views276 reactions6 Starsread 12 August 2026
Video

1 минута, которая объяснит, почему ты годами стоишь на месте 👆 Включи звук и посмотри видео до конца. А в следующем посте - самое важное. Я расскажу, что со всем этим делать. Как перестать буксовать и наконец сдвинуться - не через силу, а спокойно, шаг за шагом. Покажу тот самый путь, который я собрал для таких, как мы с тобой. Не пропусти. Он всё меняет.

❤114🔥74❤‍🔥38💯15👍14🏆6⚡5😍5

4 Aug 2026, 10:55 UTC≈3,240 views224 reactions6 Starsread 12 August 2026
Video

Если не ты — то кто-то другой Вдумайся в эти слова. Прямо сейчас, пока ты откладываешь, где-то живёт человек, который не откладывает. Он встал сегодня утром и сделал то, что ты обещаешь себе годами. Просто он перестал ждать подходящего момента. И однажды ты увидишь его. На той работе, о которой мечтал. В том теле, которое обещал себе построить. В той жизни, которую ты миллион раз представлял по вечерам, засыпая с …

❤101🔥56💯31⚡13🏆8👏5🎉3✍2

25 Jul 2026, 08:29 UTC≈5,320 views733 reactions57 Starsread 12 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥296❤176🤩94😍63❤‍🔥51💯22🍓9👏9

24 Jul 2026, 08:56 UTC≈5,410 views218 reactions1 Starread 12 August 2026
Photo

Величайшее препятствие для жизни — это ожидание завтрашнего дня Эту фразу написали две тысячи лет назад. С тех пор не изменилось ничего. Только теперь мы откладываем свою жизнь, часами разглядывая в ленте Инстаграма, как её проживают другие. Пока ты читаешь это, четыреста человек уже сделали шаг. Расскажу, что происходит. Несколько дней назад я запустил проект, который стоит на одной простой идее: человек меняетс…

❤101🔥57👍27❤‍🔥8💯7⚡6🫡4👏3

19 Jul 2026, 07:54 UTC≈5,470 views184 reactions2 Starsread 12 August 2026
Photo

Три дня, чтобы поверить в себя За эти три дня произойдёт одна-единственная вещь. Но именно та, которой тебе не хватало все эти годы. Ты снова начнёшь держать слово самому себе. Знаешь, что на самом деле происходит после каждого срыва? Пропадает доверие к себе. Ты обещал — и не сделал. Пообещал снова — и снова не сделал. И в какой-то момент перестал верить собственным словам. Эти три дня чинят именно это. Без жёс…

❤79🔥54⚡23👍11🎉6🏆6💯4👏1

18 Jul 2026, 12:14 UTC≈4,630 views155 reactions1 Starread 12 August 2026
Photo

За эту ночь в закрытый канал зашли 50 человек Знаешь, почему они уже зашли, а ты ещё нет? Они зашли по одной причине. Они устали ждать себя. Устали от этого бесконечного внутреннего торга: начну с понедельника, вот доделаю дела, вот станет полегче. Они миллион раз прокручивали эту пластинку и в какой-то момент просто выключили её, и сделали шаг. Понаблюдай за собой прямо сейчас. Ты читаешь это - и внутри уже идёт…

❤70🔥45⚡23👍7👏4🏆2🤯2😱2

17 Jul 2026, 09:34 UTC≈4,240 views227 reactions51 Starsread 12 August 2026
Photo

Всё, о чём я говорил эти дни, вело сюда Вспомни, о чём мы с тобой говорили. -Что дело не в лени — ты просто каждый раз пытался запрыгнуть в чужой образ жизни за один день. - Что мотивация тебя предаст. Всегда предавала. - Что мозг всегда пытается тебя обмануть — и ты веришь ему, потому что звучит очень разумно. - Что программа тебе не нужна. Их у тебя и так десяток. А теперь скажу то, к чему всё это шло. Тебе не …

❤94🔥61⚡27👍16💯9🏆7👏7🎉4

15 Jul 2026, 10:31 UTC≈3,610 views300 reactions1 Starread 12 August 2026
Video

Я делал это неправильно много лет И самое неприятное — точно так же ошибаются почти все, кто пытается взять себя в руки. Через меня прошло очень много людей. И почти каждый приходил с одной и той же историей. Они всё знали. Реально знали. Что есть, как двигаться, сколько спать — любой из них мог бы сам лекцию прочитать. Проблема была вообще не в знаниях. Проблема была в том, что они не могли делать это долго. Хва…

❤133🔥85💯47👏17👍8💊4😍3❤‍🔥1

13 Jul 2026, 09:03 UTC≈3,900 views317 reactions4 Starsread 12 August 2026
Photo

💭 Одна мысль сливает все твои старания И самое обидное - что ты её даже не замечаешь. Она звучит очень разумно, и ты веришь ей каждый раз. Смотри, как оно на самом деле происходит. Ты не встаёшь однажды утром с мыслью «всё, завязываю». Такого не бывает. Просто один день что-то пошло не так - устал, замотался, забыл. Пропустил. Один день, ерунда же, наверстаю завтра. А вот дальше начинается самое интересное. На сл…

🔥136❤80💯59👍20👏9⚡6❤‍🔥4🤯3

8 Jul 2026, 09:04 UTC≈4,800 views372 reactions4 Starsread 12 August 2026
Video

Я давно перестал себя заставлять И делаю при этом больше, чем когда пахал через силу. Нас же с детства учат: соберись, потерпи, надо через не хочу. Будто вся жизнь - сплошная борьба с собой, и победил тот, кто себя пересилил. Я в эту борьбу наигрался. Смотри, в чём засада с мотивацией. Сегодня она есть - и ты готов горы свернуть. А завтра не выспался, на работе завал, настроения ноль - и куда всё делось… Она прих…

❤165🔥88💯70👍19⚡8👏7🎉6😱3

Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @aleksandrkozinfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Aleksandr Kozin | фитнес | мышление | здоровье” (@aleksandrkozinfit), 7,163 subscribers as measured 1 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aleksandrkozinfit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.