2 Aug 2026, 13:15 UTC347 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌿 О месте, где затихают мысли, и о том, что наполняет женщину силой
Сегодня у нас получился удивительный, глубокий и очень эмоциональный день. Сначала мы ездили в лагерь к старшему сыну. Знаете, это особое родительское чувство: смесь гордости за то, какой он уже взрослый, самостоятельный, и легкой щемящей грусти от того, как незаметно летит время. Кажется, еще вчера я держала его на руках, а сегодня провожаю во «взр…
❤55👏18
2 Aug 2026, 06:05 UTC370 views64 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎪 Семейный тест-драйв ВДНХ: брелок для папы, вежливые мужчины и бьюти-совет для мам
Вчера устроили отличный выходной — выбрались с дочкой и друзьями на ВДНХ! Прогулка получилась очень душевной, насыщенной и оставила классное послевкусие. Ловите наш свежий обзор и полезные заметки для мам!
🚗 Парковка на твердую пятерку
Припарковались на многоуровневом паркинге — и это была первая победа дня. Никаких очередей, встали…
❤43👍15🔥4😱2
31 Jul 2026, 17:58 UTC335 views62 reactionsread 7 August 2026 Photo
Профилактика выгорания и психосоматика зажимов: почему я выбираю аэройогу? 🧘♀️
Врачебная практика в акушерстве — это не только счастье прикосновения к новой жизни, но и колоссальное эмоциональное и физическое напряжение.
Бессонные ночные дежурства, часы в статическом напряжении у операционного стола и высокая ответственность за две жизни неизбежно приводят к истощению ресурса.
Как специалист, я прекрасно понимаю:…
❤51👏11
30 Jul 2026, 17:28 UTC707 views108 reactionsread 7 August 2026 Photo
❤️ Мысли после невероятной смены
Сегодня я возвращаюсь домой с дежурства, и мне очень хочется поделиться с вами тем, что сейчас на душе.
Это были сумасшедшие сутки. Мы приняли 36 родов.
Только вдумайтесь в эту цифру: за одну смену в этот мир пришел целый школьный класс!
36 новых жизней, 36 первых вдохов и первых криков.
Физически я сейчас чувствую предельную усталость, но внутри — невероятный душевный подъем.
С…
❤🔥77❤22🔥5😍3👍1
28 Jul 2026, 07:41 UTC661 views55 reactionsread 7 August 2026 Photo
🩸 «Доктор, у меня что-то с гормонами»: когда и как правильно сдавать анализы?
Слабость, лишний вес, высыпания на коже или сбои в цикле — в любой непонятной ситуации мы привыкли винить гормоны.
Но сдавать всё подряд «на всякий случай» — это пустая трата денег.
Гормональный фон женщины постоянно меняется, и чтобы получить точный результат, нужно соблюдать строгие правила.
Сохраняйте этот чек-лист, чтобы не пересдав…
❤33👍16👏4🤔2
27 Jul 2026, 16:13 UTC410 views66 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что такое «женское счастье» сегодня?
Долгое время нам внушали, что формула женского счастья проста и умещается в строчку из старой песни: «был бы милый рядом».
Но мир изменился, и мы вместе с ним.
Сегодня женское счастье вышло далеко за рамки классического шаблона.
Оно не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, выйти замуж до определенного возраста или построить идеальную карьеру вопреки всему. Настоящее сч…
❤51👍15
26 Jul 2026, 06:51 UTC411 views52 reactionsread 7 August 2026 Photo
🦄 Куда исчезает наш внутренний мир за горой дедлайнов и детских подгузников?
Когда мы были маленькими девочками, наш внутренний мир был огромной цветущей планетой. Мы часами могли мечтать, замечали красоту в мелочах, строили замки из подушек и точно знали, чего хотим.
А потом мы выросли. И на эту планету обрушились бесконечные «надо», «ты должна», «успей всё», «будь идеальной». Внутренний мир взрослой женщины часто…
❤32🔥15👍5
25 Jul 2026, 16:15 UTC355 views16 reactionsread 7 August 2026 Poll
Главный триггер мамы
- День сурка (когда каждый день похож на предыдущий) 🔁29%
- Хронический недосып (готова продать душу за 8 часов непрерывного сна)🌟30%
- Потеря личного времени (сложно принять, что ты больше не принадлежишь себе на 100%) ⏳53%
- Страх родов или ухода за младенцем (боязнь сделать что-то не так) 🫣20%
- Мне всё дается легко и в радость! 🕊️11%
The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤16
25 Jul 2026, 05:34 UTC340 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
🦄Акушерство без страха: как перестать волноваться перед родами?
Каждая беременная женщина перед часом Х испытывает волнение. Это абсолютно нормально!
Но моя задача как акушера — помочь вам трансформировать этот страх в уверенность. Страх запускает выработку адреналина, который мешает телу расслабиться.
Наша цель — развенчать мифы и включить окситоцин.
Вот 4 простых шага к нетоксичным родам в гармонии с собой:
Ин…
❤10👍1🔥1
24 Jul 2026, 13:20 UTC340 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
💥Главные мифы о подготовке к родам: что на самом деле нужно делать?
Беременность — время, когда на будущую маму обрушивается лавина советов. Бабушки, подруги и «эксперты» из интернета знают сотни способов, как «подготовить» тело к родам.
Как практикующий акушер-гинеколог, я часто слышу эти вредные рекомендации на приемах.
Давайте разберем три главных мифа, которые могут только навредить.
❌ Миф 1: Перед родами нел…
🔥7❤1
23 Jul 2026, 20:09 UTC358 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ ТЕПЛЫЙ УГОЛОК
Канал перешагнул отметку в 1000 подписчиков! Это невероятно вдохновляет. В честь такого события мне очень хочется обновить закрепленный пост и познакомиться поближе со всеми, кто заглянул сюда недавно. Рада каждому из вас! ❤️
👋 Давайте знакомиться ближе
Меня зовут Анна Михайловна. Я — врач акушер-гинеколог со стажем работы 15 лет.
Мой второй дом: С момента окончания ординатуры…
❤🔥13❤11
10 Jul 2026, 09:23 UTC≈1,340 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
✨ «Идеальные роды» из соцсетей: главный миф, который мешает рожать
Красивое видео в рилс: полумрак, мерцают свечи, звучит расслабляющая музыка.
Женщина мягко улыбается на схватке, делает глубокий вдох, а через минуту уже держит на груди чистенького младенца.
В комментариях вздыхают: «Вот это я понимаю — осознанные роды. Пережила всё на медитациях, без единого крика!»
Будущие мамы смотрят на это, и у них формирует…
❤34🎉7🔥6👍4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @akusher_AM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.