7 Aug 2026, 05:22 UTC131 views24 reactionsread 8 August 2026 Любая пауза вызывает панику.
🎯 Что мы ХОТИМ получить (скрытая выгода): Избегание встречи с внутренней пустотой или непрожитой болью. Пока мы бежим и тревожимся о будущем, нам не нужно чувствовать ту глухую, звенящую тишину внутри, где живут наши истинные, но подавленные потребности.
💥 Что мы ПОЛУЧАЕМ в итоге:
В эмоциях: Ангедония (неспособность радоваться), ощущение, что жизнь проходит мимо, как декорация.
В теле: Пс…
👍24
7 Aug 2026, 05:21 UTC128 views9 reactionsread 8 August 2026 ПРОДОЛЖЕНИЕ
Начали здесь https://t.me/aktivatorlubvi/4342
‼️ «Зачем люди себе вредят?» - сегодня мы коснемся самого парадоксального и болезненного вопроса 👉
Если тревога так мучительна, если она сжигает нас изнутри, мешает спать, рушит отношения и тормозит дела...
ПОЧЕМУ И КАК МЫ ПРОДОЛЖАЕМ ЕЕ КОРМИТЬ?
Почему мы, как заботливые, но несчастные хозяева, подкладываем дрова в этот костер?🔥
🤣Спойлер: Мы делаем это н…
❤8👍1
6 Aug 2026, 09:25 UTC191 views26 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
👍19🔥4❤3
6 Aug 2026, 07:45 UTC194 views25 reactionsread 8 August 2026 Эмоциональное обоснование (и вера в мифы): «...или все-таки мужчины больше самодостаточны?» Здесь говорит наша внутренняя боль и сравнение себя с другими. Спойлер от клинической психологии: нет, не больше. Тревога, схемы покинутости и детские дефициты не имеют пола. Мужчины точно так же проваливаются в детскую позицию и ищут «спасателя». Просто их «спасатель» часто выглядит иначе: это женщина, которая будет их обслуж…
❤14👍11
6 Aug 2026, 07:45 UTC182 views11 reactionsread 8 August 2026 ПРОДОЛЖЕНИЕ, предыдущее
https://t.me/aktivatorlubvi/4346
🥦Когнитивные искажения. Вранье, которое мы принимаем за правду
Когда телу страшно, мозг включает режим «радар». И тут на сцену выходят когнитивные искажения.
Что это такое простыми словами? Это вранье самому себе и искажение реальности, которое в партнерском общении незаметно, но стремительно перерастает в ‼️тотальный контроль❗️
Когда нам тревожно, мы не м…
❤10👍1
5 Aug 2026, 05:41 UTC218 views28 reactionsread 8 August 2026 ПРОДОЛЖЕНИЕ
Начали здесь, говорим о тревоге и ее слоях - https://t.me/aktivatorlubvi/4344
Когда физические потребности хронически не удовлетворены, психика регрессирует.
👉‼️Проваливается на уровень ребенка
Обостряется дикая, почти младенческая жажда отношений.
💡Заметили, многие женщины живут именно на этом уровне так как нет наработанной заботы о себе :
- или самонасилие из идеи «как правильно» и здесь могут быть…
👍28
4 Aug 2026, 12:57 UTC226 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤11😁4
4 Aug 2026, 05:48 UTC242 views18 reactionsread 8 August 2026 Я читала ваши комментарии к прошлому посту, и у меня внутри всё сжималось от сочувствия и одновременно росло огромное уважение к вам.
Сколько в этих строках честности, боли, но и сколько невероятной, живой рефлексии! Спасибо 🙏
‼️ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО ТРЕВОГУ БАЗА ‼️
Вы уже сделали огромный шаг: вы не просто терпите, вы наблюдаете за собой, ищете закономерности и даже нащупываете выходы.
И мы начнем с Первого уровня: Фи…
❤12👍6
4 Aug 2026, 05:48 UTC241 views39 reactionsread 8 August 2026 Физическое состояние и стресс:
Гиподинамия: Накопленный за день кортизол и адреналин не «сгорели» через движение, а застряли в теле в виде напряжения.
Пере тренированность: Избыток спорта без адекватного восстановления, который воспринимается организмом как хронический стресс.
Хроническое вялотекущее воспаление: В организме (например, скрытые инфекции, аутоиммунные процессы), которое держит иммунную и нервную систе…
👍39
3 Aug 2026, 06:18 UTC258 views42 reactionsread 8 August 2026 Привет, друзья.
‼️Пришла пора поговорить о тревоге.
Состояние тревоги тяжелое и часто разрушающее и мы с вами пройдем за пару недель разные уровни:
👉от тревоги вполне себе физической, когда просто горит организм от неудовлетворенных потребностей тела и перенапряжения,
👉далее шагнем в тревогу неадекватности мышления - поговорим о том, какие искажения мышления вас тревожат постоянно и сжигают вашу энергию и
👉далее …
👍37❤5
2 Aug 2026, 07:27 UTC278 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
В мах разбор фильма https://max.ru/id710302572899_biz/AZ_BQ0k0UuE
👍2
1 Aug 2026, 06:18 UTC325 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aktivatorlubvi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.