Channel

А. Окунцева, Prevent-Age Эксперт

@akorzhova

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

487subscribers

+5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001796686484
Type	Channel
Username	@akorzhova
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	6 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 6 September 2026
On Telegram	t.me/akorzhova

Growth

5 measurements spanning 30 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 480–488 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
6 Sept 2026, 11:02	487	+3
22 Aug 2026, 03:55	484	+3
14 Aug 2026, 12:56	481	-1
8 Aug 2026, 04:33	482	no change
7 Aug 2026, 10:24	482	first reading

Engagement

13 posts held, back to 5 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 28s
Average length: 9s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

78 reactions across 8 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 69.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	54	69.2%
🔥	20	25.6%
👍	2	2.56%
🎉	1	1.28%
👏	1	1.28%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 10:17 UTC44 views8 reactionsread 8 August 2026

🏃‍♂️ Нужны ли 10 000 шагов ежедневно? Сама цифра 10 000 - это старый маркетинговый ход из Японии, на самом деле для долголетия двигаться желательно куда больше. Но это чистая правда, что привычка ходить пешком делает без преувеличения просто огромнейший вклад в здоровье, о котором многие сегодня не догадываются 1️⃣ Облегчает работу сердца и повышает его выносливость. Мышцы голени при ходьбе работают как мощный нас…

❤7🔥1

Signed Анастасия Окунцева

6 Aug 2026, 14:54 UTC72 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

🏃‍♀️ «Ноги - это второе сердце» так говорил один из моих преподавателей. Архангельское было в выходные. Но всё мое близкое окружение знает, что любым совместным посиделкам за едой я предпочту совместную прогулку. Сегодня рассказывала клиентке, что в моём графике есть безапелляционные полтора часа на свои 10–15 тысяч шагов. Они в рутине независимо ни от чего: перелеты, работа, отсутствие настроения - эта привычка со…

❤11

Signed Анастасия Окунцева

5 Aug 2026, 10:42 UTC87 views7 reactionsread 8 August 2026

Вообще я призываю всех внимательно читать этикетки и изучать составы продуктов, которые вы покупаете. Речь идёт не только о десертах «без сахара», но и о таких повседневных продуктах, как йогурты, гранола, протеиновые батончики, а также готовые мясные и рыбные полуфабрикаты (фарш, котлеты). Маркетинг делает свою работу: и яркая надпись о пользе продукта на лицевой стороне часто совершенно не соответствует действите…

❤7

Signed Анастасия Окунцева

5 Aug 2026, 09:37 UTC87 views9 reactionsread 8 August 2026

🍫К завтрашнему дню готовлю для клиентов подборку настоящих полезных десертов. Да, нутрициология утверждает, что полезных сладостей не существует, бывают лишь менее вредные. Но те варианты, которые ищу я, обладают практически нулевым вредом для организма! ❗️Аллюлоза и трегалоза по всем перспективным исследованиям гораздо безопаснее любых сиропов и уж тем более кокосового сахара, который многие ошибочно считают здоро…

❤9

Signed Анастасия Окунцева

5 Aug 2026, 09:37 UTC80 viewsread 8 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed Анастасия Окунцева

30 Jul 2026, 15:33 UTC138 views12 reactionsread 8 August 2026

🔥 На днях состоялось важнейшее событие для медицины, которое определит развитие индустрии долголетия! ❗️23–24 июля прошло заседание комитета FDA, на котором рассматривался вопрос легализации использования популярных пептидов. По итогу комитет рекомендовал разрешить официальное производство и продажу в специализированных аптеках таких пептидов, как 💥MOTS-c 💥KPV 💥BPC-157 💥TB-500 Такое решение - огромный шаг вперед …

❤8🔥4

Signed Анастасия Окунцева

30 Jul 2026, 15:32 UTC116 viewsread 8 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed Анастасия Окунцева

27 Jul 2026, 08:38 UTC155 views10 reactionsread 8 August 2026

🔬В выходные делала УЗИ. Проверяла малый таз, щитовидную железу, печень и желчный пузырь. Делаю такой комплекс ежегодно. Потому что в этих органах могут идти скрытые процессы, которые по общему анализу крови просто не увидеть! Их нужно проверять через ультразвуковую диагностику в обязательном порядке минимум раз в год. Что смотрю лично я и на что советую обратить внимание вам: • Малый таз: контролирую фолликулярны…

❤7👍2👏1

Signed Анастасия Окунцева

27 Jul 2026, 08:38 UTC126 viewsread 8 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed Анастасия Окунцева

24 Jul 2026, 11:51 UTC145 views13 reactionsread 8 August 2026

Полгода я откладывала этот переезд всеми возможными способами. Но вот уже почти месяц, как я официально москвичка. А вчера приехали последние коробки с вещами из Сочи. Впереди большой выход из зоны комфорта: долгожданная учеба в московском меде, ассессмент у нового корпоративного клиента, а также очные комитеты с командами, которые я сопровождаю. Все это здорово,но почти сразу после переезда я ощутила побочные эффе…

🔥7❤5🎉1

Signed Анастасия Окунцева

24 Jul 2026, 11:51 UTC126 viewsread 8 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed Анастасия Окунцева

5 Jul 2026, 15:58 UTC197 views8 reactionsread 8 August 2026

Закрыла наконец расшифровку по корпоративным ДМС за первое полугодие и в заслуженный выходной. Не вставала на гвозди 7 лет… А в этот раз после силовой тренировки очень захотелось. Выдержала только 14 минут. Желательно бы дольше, но после большого перерыва - приемлемо. ⏰ Самое сложное - это первые 5 минут, когда мозг и тело переживают болевой шок! 👣 Но к 7-й минуте организм начинает вырабатывать эндорфины. А они к…

🔥8

Signed Анастасия Окунцева

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @akorzhova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Dashul_chek
@dashul_chek · 951 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Dashul_chek
@dashul_chek · 951 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“А. Окунцева, Prevent-Age Эксперт” (@akorzhova), 487 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/akorzhova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.