👀 Сытный салат с высоким содержанием белка Курица Листья салата Шампиньоны (обжарить) Легкий сыр Для заправки: Греческий йогурт 20 г Соевый соус 1 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Соль ❤️ - оо, спасибо за рецепт! 🤡 - фигня, а не салат…
❤15👍9🤡5

Channel
@akkauntars_vzlomat
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,364subscribers
-282 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001558257713 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @akkauntars_vzlomat |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/akkauntars_vzlomat |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 08:22 | 1,364 | -44 |
| 13 Sept 2026, 09:38 | 1,408 | -35 |
| 9 Sept 2026, 18:19 | 1,443 | -32 |
| 4 Sept 2026, 15:56 | 1,475 | -15 |
| 31 Aug 2026, 19:55 | 1,490 | -20 |
| 28 Aug 2026, 17:52 | 1,510 | -17 |
| 25 Aug 2026, 16:53 | 1,527 | -24 |
| 22 Aug 2026, 12:16 | 1,551 | -39 |
| 18 Aug 2026, 18:14 | 1,590 | -41 |
| 16 Aug 2026, 03:26 | 1,631 | -13 |
| 12 Aug 2026, 11:08 | 1,644 | -2 |
| 12 Aug 2026, 10:15 | 1,646 | no change |
| 12 Aug 2026, 10:04 | 1,646 | first reading |
19 posts held, back to 28 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 3 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 17 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
503 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🤡 | 190 | 37.8% | |
| ❤ | 167 | 33.2% | |
| 👍 | 146 | 29.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 503 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 28 November 2025 to 3 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
👀 Сытный салат с высоким содержанием белка Курица Листья салата Шампиньоны (обжарить) Легкий сыр Для заправки: Греческий йогурт 20 г Соевый соус 1 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Соль ❤️ - оо, спасибо за рецепт! 🤡 - фигня, а не салат…
❤15👍9🤡5
Быстрые лепешки на завтрак 📖 Ингредиенты: - Картофель - 5 шт. - Яйцо - 2 шт. - Соль, перец - по вкусу - Сыр - 60 г. - Мука - 3-4 ст.л. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Натрите картофель и сыр, добавьте соль, перец, муку и яйца. 2. Тщательно перемешайте и обжаривайте на медленном огне с обеих сторон. ❤️ - отличный рецепт 🤡 - это не для меня
🤡14❤8👍5
ПП салатик, который сжигает жир Ингредиенты: - огурец 2 шт - яйца 4 шт - кукуруза 1 банка - тунец 1 банка - пекинская капуста (половинка) - зелёный лук - сметана, горчица 1 ч.л - соль и перец по вкусу Приготовление на видео Приятного аппетита! ❤️ - надеюсь, этот салат мне поможет… 🤡 - выглядит не очень аппетитно
🤡13👍9
Рис с фрикадельками и овощами ⠀ Ингредиенты: Фарш свино-говяжий 300 гр Лук 1 шт (небольшой) Специи по вкусу (соль, перец, приправа для фарша) Мексиканская смесь Рис 1 стакан Вода 2 стакана Специи по вкусу (соль, перец, приправа для плова, сушеная петрушка) Приятного аппетита! ❤️ - ого, спасибо за рецепт! 🤡 - не люблю такое
👍9🤡6❤5
Салат с курицей и ананасом, только без жирного соуса Ингредиенты: куриное филе - 250 г ананас консервированный - 100 г яйцо отварное - 3 шт огурец - 1 шт майонез легкий - 50 г греческий йогурт - 135 г чеснок - 2 зубчика легкий сыр - 100 г соль/перец/травы Приготовление: 1. Филе отварить, остудить и нарезать на кубики 2. Смешать в миске курицу, ананас, отварные яйца, огурец, тертый чеснок, сыр, заправить майонезом, …
👍15🤡11❤5
ПП лепешка на завтрак КБЖУ 380/50/10/20 Ингредиенты: лепешка 1 шт (45 гр.) филе/фарш 155 гр. сыр легкий 30 гр. греческий йогурт 10 гр. (можно добавить горчицу) помидор и лист салата Приятного аппетита! ❤️ - отличный рецепт на заметку 🤡 - где-то уже видел такой вариант
🤡12❤9
Курица по-французски КБЖУ на 1 контейнер: 475/51/15/35 Ингредиенты на 4 контейнера: Картофель - 800 г Куриное филе - 600 г Сыр - 120 г Сметана 10% - 200 г Греческий йогурт - 200 г Помидоры - 200 г Приятного аппетита! ❤️ - мое любимое блюдо! 🤡 - я и лучше знаю рецепт
❤14🤡11👍5
Курочка по-аджарски КБЖУ на 100 грамм: 149/19/7/0 Ингредиенты: филе грудки - 2 шт сыр - 60 гр яйца - 2 шт творожный сыр - 60 гр соль, специи, зелень - по вкусу Приятного аппетита! ❤️ - спасибо, взял на заметку! 🤡 - не очень вкусно выглядит
👍17🤡16❤3
ПП пирог с клубникой ⠀ Ингредиенты. Яйцо С1 - 4 шт. Кефир - 100 гр. Измельченная овсянка - 60 гр. Рисовая ц/з мука - 60 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Клубника - 300 гр. Подсластитель - 3 гр. с/з ⠀ Приготовление. Отделите белки от желтков. Взбейте белки до образования мягких пиков. К желткам добавьте кефир, подсластитель, измельченную овсянку, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте. Смешайте обе массы в два этапа. Зате…
❤16🤡12👍4
Пицца на сковороде КБЖУ на 100 г: ~ 119 ккал 13,2 г Б | 2,8 г Ж | 10 г У Ингредиенты: 150 г мягкого творога яйцо 40 г муки разрыхлитель, соль 60 г ветчины 45 г легкого сыра соус (греческий йогурт + кетчуп) черри Приготовление: 1. Вылейте тесто из творога, муки и яйца на сковороду. 2. Переверните, добавьте начинку и готовьте под крышкой. Приятного аппетита! ❤️ - спасибо за рецепт! 🤡 - я и так знал как это приготов…
❤17🤡14
Белковый салат на ужин Кбжу на 100г: К74 / Б12 Ж1.5 У3 Кбжу на весь салат : К371 / Б62 Ж7.6 У13 Ингредиенты: Пекинская капуста 100г; Перец болгарский 50г; Филе куриное 150г в сыром ; Сыр легкий 20% 50г; Мягкий творог/греч. йогурт 100г Приготовление: Филе обжариваем с добавлением специй и соевого соуса. Нарезаем все овощи и готовим салатик. Приятного аппетита! ❤️ - возьму на заметку 🤡 - хрень какая-то
🤡15❤12
ПП-ПИРОЖКИ с яйцом и зеленью Ингредиенты: 120 гр творога 2 отварных яйца 1 яйцо сырое 50 гр сыра 20 гр муки Зелень, соль Обжариваем на сковороде с обеих сторон. Приятного аппетита! ❤️ - просто великолепно! 🤡 - выглядит не очень...
❤8👍4🤡4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @akkauntars_vzlomat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Помощь в питании” (@akkauntars_vzlomat), 1,364 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/akkauntars_vzlomat.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.