Channel
@akarachkova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,957subscribers
+15 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001784313111 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @akarachkova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/akarachkova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 81% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 23:18 | 1,957 | -3 |
| 12 Sept 2026, 05:55 | 1,960 | +1 |
| 7 Sept 2026, 14:21 | 1,959 | +3 |
| 2 Sept 2026, 08:24 | 1,956 | +1 |
| 27 Aug 2026, 06:54 | 1,955 | +8 |
| 23 Aug 2026, 23:37 | 1,947 | +1 |
| 19 Aug 2026, 23:22 | 1,946 | +7 |
| 16 Aug 2026, 20:36 | 1,939 | +3 |
| 13 Aug 2026, 05:34 | 1,936 | -5 |
| 10 Aug 2026, 11:43 | 1,941 | -1 |
| 7 Aug 2026, 15:02 | 1,942 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:48 | 1,942 | first reading |
20 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
69 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 69.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 48 | 69.6% | |
| 🔥 | 8 | 11.6% | |
| ❤ | 5 | 7.25% | |
| 💯 | 4 | 5.80% | |
| 👏 | 3 | 4.35% | |
| 😢 | 1 | 1.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 69 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие Стрессье, здравствуйте! Продолжаем рубрику «Кино как клинический случай». Сегодня — «Формула любви» (1984, реж. М. Захаров, сценарий Г. Горина). И начнём с реплики уездного доктора — того самого, Леонида Броневого: «А голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит». А как раз про голову мы сегодня и поговорим. Итак, Алексей Федяшев — наш главный пациент. Молодой барин влюбился… в садовую статую. Тоскует,…
👍2
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! Начинаем сладкий август, почему сладкий? Потому что урожай фруктов и ягод, а они - самое вкусное и сладкое. Наш кулинарный эксперт и коллега С.Е. Хвощева предлагает вашему вниманию виноград и малину. Тут можно посмотреть на рутубе. Там же в разделе Кулинарный клуб Стресс и питание вы можете посмотреть всю подборку с информацией и рецептами о простой/обычной/привычно еде и продуктах.
👍2
Дорогие коллеги, в субботу в 9.00 (мск) Завтрак Стресс и остеопороз. ссылка на подключение будет позже
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! Как думаете, почему андипал помогает справиться с головной болью? Пишите в комментариях, а пока ответ нашего эксперта-психиатра Ольги В. Котовой
👍4
Итак, ухудшение отношений между родителями в возрасте ребёнка от 5 до 9 лет ассоциировано с трёхкратным повышением риска поведенческих нарушений. Эффект сильнее у мальчиков (особенно в части внешних проблем) и в незарегистрированных браках. Материнская оценка качества отношений оказалась более чувствительным предиктором, чем отцовская. И вот, коллеги, очередное подтверждение тому, что стресс — это не только нейроэнд…
👍3
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! Поговорили в субботу на Завтраке про стресс-индуцированные сексуальные дисфункции у взрослых, но к сожалению, времени не осталось затронуть тему последствий у детей. Потому что качество отношений между родителями напрямую влияет на формирование внутренних (тревога, депрессия, замкнутость) и внешних (агрессия, гиперактивность, девиантность) проблем у детей.
Сначала провели исследование у людей, долго находившихся в условиях изоляции (имитация космического полёта), повышалась тревожность и снижалась плотность костей. А дальше эксперименты на животной модели позволили понять почему и какие механизмы работают: Хронический стресс "расстормаживает" миндалину и "притормаживает" префронтальную кору. Сигнал от миндалины активизирует ядра ствола (в т.ч. голубоватое пятно - главн…
👍3
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! Вы знали, что тревога и хронический стресс могут приводить к остеопорозу?
😢1
Дорогие Стрессье! в пятницу нас ждет "Формула любви" - фильм, в котором и любовная тоска, и гипноз/внушение, и вообще главный вопрос: "Сводится ли любовь к формуле?" И, возможно, фраза доктора: «Голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит» и есть ответ на этот самый вопрос?
👍2👏1
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! За неделю все будто с ума сошли от новости о «разрешении» FDA включить пептиды (BPC‑157, KPV, TB‑500, MOTS‑c, Семакс и Эпиталон) в список разрешённых БАД для аптечного изготовления, но не как лекарства! Хотя у нас в РФ Семакс - зарегистрированный препарат. Давайте будем честны, пациенты самостоятельно уже давно покупают пептиды. Мотивы - восстановить мозг/сон, убрать воспаление, замедл…
👍3❤1
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! Уже август и так не хочется, чтобы лето заканчивалось, столько дел и планов, которые нужно реализовать, ну а как прекрасны летние вечера и ночи. Но про сон забывать не стоит, объясняйте это своим пациентам и сами не игнорируйте. Здоровый крепкий сон ночью - основа работоспособности днем и адекватной стрессоустойчивости!
👍9❤2
Дорогие Стрессье! Здравствуйте! в 9.00 (мск) ждем вас на Завтраке Стресс-ассоциированные сексуальные дисфункции, вот ссылка на подключение https://my.mts-link.ru/j/Stresspodkontrolem/20848919783
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @akarachkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Стресс под контролем” (@akarachkova), 1,957 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/akarachkova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.