Channel
@aidakirimova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
833subscribers
+50 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001112207588 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @aidakirimova |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 November 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/aidakirimova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 16:01 | 833 | +3 |
| 1 Oct 2026, 01:36 | 830 | +4 |
| 17 Sept 2026, 13:20 | 826 | +6 |
| 9 Sept 2026, 14:37 | 820 | +35 |
| 31 Aug 2026, 02:13 | 785 | +4 |
| 17 Aug 2026, 10:04 | 781 | -1 |
| 9 Aug 2026, 04:11 | 782 | -1 |
| 8 Aug 2026, 11:49 | 783 | first reading |
15 posts held, back to 27 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
81 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 74.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 60 | 74.1% | |
| 👍 | 20 | 24.7% | |
| 🔥 | 1 | 1.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 27 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему я использую глюкометр даже у людей без диабета? Потому что уровень глюкозы в крови зависит не только от еды. По показателям глюкометра можно увидеть, как на организм влияют стресс, недосып, физическая активность и даже режим дня. Иногда человек питается достаточно хорошо, но хронический недосып или постоянный стресс вызывают скачки сахара, усиливают тягу к сладкому, снижают уровень энергии и мешают контролир…
❤1
Два яйца на завтрак МАЛО, этого не достаточно что бы через час на искать перекус Поэтому делаем себе белковый бутерброд с отварной курицей, которая как заготовка должна быть всегда в холодильнике
❤4👍4
Video message, posted without a caption
Video message, posted without a caption
❤8
Photo, posted without a caption
❤5
До конца лета индивидуальная консультация со мной — 5000 ₽ 🤍 Если вы давно хотели разобраться со своим питанием, перестать метаться между диетами, БАДами и противоречивыми советами из интернета, сейчас самое время. На консультации мы не будем искать очередную «волшебную баночку». Мы разберём именно вашу ситуацию: • питание и пищевые привычки • самочувствие и уровень энергии • ваши цели и образ жизни • нутрицевтики…
❤9
Правильное питание не обязательно должно быть дорогим 🛒 Собрали в «Пятёрочке» корзину всего на 1000 ₽: белок, крупы, овощи и продукты, из которых можно приготовить полноценные, вкусные и сытные блюда. Главное не цена продуктов, а то, как вы собираете свой рацион.
❤11🔥1
Амарантовая каша: суперфуд с мощным составом и потрясающим вкусом Это не просто гарнир, а еда древних ацтеков с рекордным содержанием полезных веществ. В 100 г сухой крупы содержится 13.6 г белка, 159 мг кальция, 248 мг магния (почти 62% нормы!) и 7.6 мг железа — настоящий удар по анемии и усталости. Но главный козырь — сквален (до 5–8% в зерне). Этот компонент насыщает клетки кислородом, омолаживает организм и под…
❤5
Для стабилизации нервной системы и нормализации цикла сон-бодрствование я рекомендую следующий протокол. Главное правило — не принимайте всё сразу в первый вечер, чтобы избежать утренней "ватной головы". Вводите добавки постепенно . Оптимальная схема: 1. Магний https://anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=Kirimova — принимайте за 1,5–2 часа до сна. Он снижает нервно-мышечное возбуждени…
👍5❤2
Я.2 гормональные пробуждения (1-4 ночи) ✔️ установить датчик глюкозы. Это единственный способ подтвердить или опровергнуть гипотезу о ночной гипогликемии или резких скачках сахара. ✔️ Нутрицевтическая поддержка: Схема приема глицина, магния, ашваганды и теанина ( см.ниже) ✔️ Ужин должен быть легким, но содержащим правильные аминокислоты и углеводы
👍7
Ч.1 Глюкозное или стрессовое пробуждение ✔️чаще всего она связана с работой надпочечников и уровнем сахара в крови.
❤4
Ночные пробуждения — это не просто досадная помеха. Это важнейший сигнал, с помощью которого организм пытается привлечь наше внимание к внутреннему дисбалансу. Хронические пробуждения истощают нервную систему, лишают нас восстановительных фаз сна и разрушают качество жизни. Однако подход "лечить всё бессонницей" в корне неверен. Пробуждение в 2 часа ночи и в 5 утра имеют абсолютно разную природу. Давайте разберемся, …
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @aidakirimova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Аида, подскажи!” (@aidakirimova), 833 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aidakirimova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.