5 Aug 2026, 10:24 UTC77 views4 reactionsread 7 August 2026 🫂Знайомимо вас з тренеркою офлайн-заходів, які ми реалізуємо разом з PRO WOMEN UA у Луцьку — Неонілою Кухарук
Неоніла Кухарук — психологиня-консультантка, менторка та фасилітаторка, магістр клінічної психології. У своїй роботі вона супроводжує ветеранів, військовослужбовців, їхні родини та цивільних, допомагаючи знаходити внутрішні опори, відновлювати ресурс і дбати про психічне здоров'я.
ПРОФЕСІЙНИЙ ДОСВІД
👉 пси…
🔥4
29 Jul 2026, 15:05 UTC188 views5 reactionsread 7 August 2026 Веземо додому неймовірний досвід Re:Source Workshop, який ми реалізували в селі Муржасіхле разом із нашими партнерами Araminta. 💙
Серед гір Татр ми говорили про протидію професійному вигоранню, обмінювалися досвідом та практиками, досліджували нові підходи підтримки себе та тих, з ким працюємо щодня.
Цей воркшоп став простором для професійного розвитку, взаємної підтримки, щирих розмов та відновлення. Саме такі з…
❤5
13 Jul 2026, 14:05 UTC288 views3 reactionsread 7 August 2026 Новий дайджест — нова добірка подій, які можна відвідати в різних куточках України 💛
Разом із нашими партнерами ми створюємо простори для відновлення та натхнення, де кожен зможе знайти щось близьке для себе.
👉Луцьк
16.07 18:15 — Практична ресурсна зустріч: «Відновлення через звук»
Реєстрація: https://forms.gle/1nVbFifxZvK4c7qB7
👉 Дніпро
17.07 12:00 — Практичний тренінг: «Конфлікт чи скандал?»
Реєстрація: https:/…
🔥3
10 Jul 2026, 14:02 UTC290 views4 reactionsread 7 August 2026 📱Одна з подій тренерки Наталії Войтович, яка створена разом з Дніпровським центром журналістської солідарності НСЖУ, була присвячена темі цифрового виснаження та способам відновлення в умовах постійного перебування в цифровому середовищі. Ми зібрали для вас кілька простих порад, які допоможуть знизити навантаження та повернути собі ресурсний стан!
Цифрова втома — це стан психічного і фізичного виснаження, який вин…
❤4
8 Jul 2026, 12:11 UTC243 views4 reactionsread 7 August 2026 Знайомимо вас з Наталією Силенок — тренеркою офлайн-заходів у Чернігові, які ми створюємо разом з партнерами Чернігівський дім прав людини 🤍
ПРОФЕСІЙНИЙ ДОСВІД
👉 психологиня та менеджерка соціальних проєктів із понад 20-річним досвідом роботи з вразливими групами населення;
👉 спеціалізується на роботі з травмою, втратою, тривожними розладами та психосоціальній підтримці сімей;
👉 працює з доказовими підходами (TFC…
❤4
30 Jun 2026, 17:26 UTC299 views2 reactionsread 7 August 2026 Липень обіцяє бути наповненим теплими зустрічами та простором для турботи про себе 🌿
Зберігайте добірку подій і приєднуйтеся до нас у липні 💛
👉 Дніпро
02.07 14:00 — Група психологічної підтримки: «Емоційне вигорання»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
👉 Чернігів
04.07 12:00 — Практичний тренінг: «Почуй своє тіло: як розпізнати виснаження»
Реєстрація: https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
👉 Дніпро
08.0…
❤2
17 Jun 2026, 07:30 UTC352 views2 reactionsread 7 August 2026 Друга половина червня насичена подіями, серед яких ви точно знайдете щось для себе. 🌿
Зустрічі, воркшопи, лекції та простори для відновлення — обирайте те, що відгукується саме зараз.
👉Одеса
22.06 17:00 — Практичний тренінг: «Стрес та посттравматичне зростання»
Реєстрація: https://forms.gle/r1MMCzcGfqZXWHuY8
👉Харків
25.06 18:30 — Перегляд коротких квір-фільмів та обговорення
Реєстрація: https://docs.google.com/f…
🔥2
15 Jun 2026, 07:30 UTC314 views3 reactionsread 7 August 2026 Читаючи ваші відгуки, ми вкотре переконуємося: іноді одна розмова може стати початком важливих змін 💙
«Для мене це був перший такий досвід, і чесно кажучи, раніше я не до кінця розуміла, як саме може допомогти розмова з психологом. Мені здавалося, що свої проблеми людина має вирішувати сама. Але вже після кількох зустрічей я зрозуміла, наскільки важливо інколи мати поруч фахову, уважну і небайдужу людину»
«Я змог…
❤3
12 Jun 2026, 07:30 UTC329 views7 reactionsread 7 August 2026 Кожен ваш відгук — це велика цінність для нас 💙
Дякуємо кожному й кожній за довіру, відкритість і теплі слова. А також щиро дякуємо НСЖУ за партнерство та спільну реалізацію цих важливих подій.
«Захід був просто чудовий! Він нагадав, як важливо піклуватися про себе та своє ментальне здоров’я. Дізналися нові корисні лайфхаки та пригадали ті, які вже знали»
«Ця зустріч допомогла ще більше розібратися з психологічн…
🔥7
5 Jun 2026, 09:48 UTC352 views10 reactionsread 7 August 2026 Ми — творці свого побуту та діяльності, тому важливо знати й усвідомлювати, які кольори, звуки, запахи, смаки чи текстури можуть ставати тригерними точками, а які — джерелами натхнення, спокою та радості. Саме тому Ярослав Качанов — тренер наших ретритів — пропонує спробувати практику «Тригери & Глімери».
В своєму житті ми часто чуємо про тригери, проте в них є антиподи — глімери (тож записуйте ще одне нове слово,…
❤7👏3
26 May 2026, 14:59 UTC347 views4 reactionsread 7 August 2026 Завершуємо весну та потроху налаштовуємося на літо ✨
Ми підготували для вас добірку подій, щоб ви могли заздалегідь знайти час для відновлення, нових знайомств, щирих розмов, корисних зустрічей і турботи про себе.
👉Харків
27.05 14:00 — Майстер-клас: «Диско мозаїка»
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
👉 Дніпро
30.05 12:00 — Група підтримки…
❤4
22 May 2026, 11:31 UTC378 views5 reactionsread 7 August 2026 Підготували для вас дайджест подій на наступний тиждень ✨
Щоб ви могли запланувати для себе час на відновлення, нові знайомства, корисні зустрічі та турботу про себе.
👉Суми
27.05 12:00 — Практичний треніг: «Саморегуляція під час дедлайнів та криз»
Реєстрація: https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
👉 Online
26.05 13:00 — Практичний тренінг: «Я маю значення»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
👉 Чернігів
…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @action_ukraine. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.