6 Aug 2026, 11:39 UTC252 views27 reactionsread 7 August 2026 ЖЕСТКАЯ ПРАВДА, которая спасла бы огромное количество девушек
01/ Никто не придет спасать тебя.
Пока ты ждешь «того самого» человека, проходит твоя жизнь
02/ Любовь к себе не приходит после похудения.
Ты либо учишься ценить себя сейчас, либо всегда будешь находить новую причину быть недовольной собой
03/ Красота не удерживает мужчину.
Удерживают ценности, уважение, эмоциональная зрелость и совместимость
04/ Чем б…
❤26💘1
1 Jun 2026, 05:31 UTC≈1,060 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
За чашкой чая сажусь писать контент для своего блога 🙌🏻
(было много задач по бизнесу, не успевала полноценно вернуться к вам)
А я, на минуточку дева ♍️, мне важно: структура, планирование, четкость, системность
👉🏻 мысль на подумать:
Каждая девушка/женщина, которая впускает в свою жизнь искусство дисциплины, становится мощным источником силы.
Дисциплина - это не ограничение и не насилие над собой, а форма любви к …
❤19
31 May 2026, 09:46 UTC≈1,000 views11 reactionsread 7 August 2026 File
🎧 Медитация «Наполнение любовью»
Мягко возвращает тебя к самой себе.
В суете дней мы часто отдаём слишком много энергии другим людям, заботам, обязанностям и переживаниям, забывая наполнять собственное сердце.
Внутри появляется усталость, тревога, ощущение пустоты и нехватки ресурса.
Во время этой практики ты сможешь замедлиться, отпустить напряжение, почувствовать контакт со своим телом и наполнить себя любовью,…
❤9🔥2
24 May 2026, 08:35 UTC≈1,040 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Последняя неделя проходила именно так 👐🏻
Уехали на дачу (хотя и так живем в своем доме), сбегаем туда для тишины и восстановления 🧘🏼♀️
Проводили время семьей, много отдыхали, вкусно кушали, встречали гостей, играли, танцевали, пели
Пора возвращаться к рабочим задачам и своей привычной рутине 🥰
❤18😍5
19 May 2026, 09:05 UTC≈1,180 views27 reactionsread 7 August 2026 Дорогие мои девушки, хочу поделиться с вами очень крутой техникой на принятие себя
95% нереально накрывает на 3-м шаге..
❗️сохраняйте и выполняйте, работает
01. Шаг первый - найти своё отражение в прошлом.
Достань детскую фотографию, где тебе лет 5-7. Посмотри на эту девочку. Она не знает, что такое «целлюлит», «я не красивая» и «успешный успех».
Она просто живёт и она уже впринципе достойна любви
02. Шаг второй …
🔥14❤13
17 May 2026, 18:41 UTC898 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дофаминовая тарелочка 🍓
В жару питаюсь только овощами, ягодами, фруктами и водичкой с лимоном 🍋
Кстати, как у вас вообще обстоят дела с питанием ?
❤22
13 May 2026, 07:04 UTC≈1,120 views5 reactionsread 7 August 2026 Ну что, мои хорошие ☺️ до лета осталось 18 дней
А ты еще с Нового Года пообещала себе, что все изменишь, но так и не начала создавать лучшую, гармоничную версию себя?
✨ тогда это твой знак
Присоединяйся к 400+ девушкам в женский проект «Твоя личность 2.0»
Идеальная база для твоей прайм эры
• познаешь себя, силу дисциплины и любви к себе
• перепрошьешь свою реальность
• реализуешься, запустишь новую жизнь
— програ…
❤5
12 May 2026, 13:17 UTC≈1,030 views50 reactionsread 7 August 2026 Девочки… я создала, наверное, самый важный бесплатный гайд за всё время 🥹
Не про «успешный успех», а про то, как реально начать строить свою жизнь с нового листа, состояния и себя.
Я вложила туда не просто советы, а свой личный путь: через что проходила, что меня останавливало, что действительно помогло мне пересобрать себя и свою жизнь
Это тот материал, который я бы очень хотела дать самой себе несколько лет наза…
❤50
12 May 2026, 07:22 UTC930 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Герлс, это просто две мои находки, которыми я теперь искренне хочу поделиться 💔
Во-первых - силиконовый массажёр для мытья головы.
Я вообще не понимала раньше, зачем он нужен, стоит копейки, но это реально другой уровень ощущений.
Во время мытья:
• лучше промывается кожа
• появляется ощущение свежести
• очень расслабляет, эффект массажа
• как будто мини-spa дома
И самое приятное - после него ощущение, будто волос…
🔥14❤8
11 May 2026, 15:27 UTC854 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Обратная связь от вас, общение с вами, поддержка - обожаю всем сердцем! ❤️🔥
Присоединиться к девочкам можно пока еще по скидке 60% .
Программа, отзывы постом выше ⬆️
Пиши мне «личность» @nassti_pr
❤4
11 May 2026, 10:13 UTC723 views10 reactionsread 7 August 2026 Самая большая ошибка женщины - ждать пока ее выберут 🥲
Женщина расцветает не тогда, когда ее начинают любить другие.
А тогда, когда она начинает выбирать себя.
Когда перестает экономить на себе, бояться проявляться, стесняться своих желаний.
Уверенная женщина - это про внутреннее ощущение.
Ты достойна любви и уважения.
Ведь самое красивое в женщине - ее энергия и любовь в себе.
И ТЫ СЕЙЧАС МОЖЕШЬ ВЫБРАТЬ СЕБЯ ❤️…
🔥10
11 May 2026, 09:32 UTC748 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это упражнение покажет правду о твоей жизни
Колесо баланса - это одна из самых честных практик, которые я делала. Обожаю его и периодически возвращаюсь к нему.
Потому что иногда тебе кажется, что в жизни «всё нормально», пока ты не садишься и не смотришь на неё трезво.
Суть колеса баланса очень простая:
ты оцениваешь основные сферы своей жизни по шкале от 1 до 10.
Колесо баланса не для того, чтобы загнать себя в …
❤12🔥4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @aart_w. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.