28 Jul 2026, 18:15 UTC126 views24 reactionsread 8 August 2026 Провела сегодня последнее занятие в институте, в котором проработала три года. Было много интересных кейсов и талантливых слушателей, очень жаль расставаться, и хочется подытожить немножко этот опыт.
Я люблю разрабатывать занятия таким образом, чтобы слушатель мог самостоятельно дойти до истины, в идеале — без подсказок. И пары по гореванию и утрате я проводила именно так — задавая рамку, чтобы группа могла мозговым…
❤18👍4🕊2
8 Jun 2026, 07:38 UTC297 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сходили на днях на показ документалки «Земля больших возможностей». Весьма вдохновляющая история. И настолько хорошо снято, что порой забываешь, что смотришь документальное кино. Все же жизнь — удивительный сценарист.
У меня фильм вызвал много разных чувств, но больше всего меня цепляет тема бесконечно высокой ценности ответственных и трудолюбивых людей. Их меньше, чем кажется, и каждый — золото. Способные вкладыват…
❤11👀1🕊1
6 Jun 2026, 11:37 UTC274 views15 reactionsread 8 August 2026 Иногда нужно избавляться от старого, даже если оно было когда-то нужным и функциональным. Не так сложно выбросить сломанную, устаревшую или ненужную вещь а вот попробуйте избавиться от раскладного дивана. «А вдруг пригодится?» Как можно заменить целое двуспальное место на декоративный диван, пусть даже и удобный? Мы часто живем как будто в ожидании апокалипсиса, а в бункере не место бесполезным вещам. Только вот апок…
💔11🙏2❤1👍1
11 May 2026, 18:12 UTC363 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
У нас завелись дрозды, гоняют ворон, явно отпугивают от гнезда. Вчера в траве обнаружила скорлупку. В общем, видно даже, где птенчик клювом ее ковырял :)
🥰14❤13
6 Apr 2026, 19:20 UTC521 views8 reactionsread 8 August 2026 Вовремя я запостила, конечно. Прямо прайм-тайм. Прямо вот когда у всех работает интернет)
😁6❤2
6 Apr 2026, 18:48 UTC470 views27 reactionsread 8 August 2026 File
Давно ничего не выкладывалось. Это не значит, что ничего не происходит, даже наоборот. А это канал «Вслух», так что надо вслух, если что-то есть. Исправляюсь
❤14😍6🥰4🔥2🕊1
19 Feb 2026, 13:05 UTC667 views15 reactionsread 8 August 2026 Ну что, капризные дети Капитолия, кто там у Собянина выпросил эту пургу?
😁10❤3💯2
17 Feb 2026, 15:19 UTC642 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пост ✨нытья✨
Я устала работать, устала от вечно сыплющихся мелких дел, устала от подвисших крупных дел, и из-за этого даже во время отдыха я не отдыхаю. Устала переживать, что от усталости может упасть качество работы. Устала говорить только о психологии.
Сходила слепила тарелочку. Говорят, созидание помогает лучше чувствовать опору. Это не отменяет отдыха, и он будет.
Можно поныть в комментариях, можно рассказать…
❤33👍6🙏3💔1🕊1
30 Jan 2026, 10:52 UTC541 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @claritive_psychology
2 поток исследования психотерапии. БЕСПЛАТНО
Мы проводим исследование протокола когнитивно-поведенческой терапии и биологической обратной связи, который разработали в психологическом центре.
И я приглашаю поучаствовать в нем респондентов.
Ребята, это реально крутой шанс получить курс психотерапии для тех, кто страдает тревожными и депрессивными состояниями.
Кого ждем:
- Любой пол от 18 лет
- Готовность приезжать …
❤5
22 Jan 2026, 05:49 UTC548 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я впервые смотрю на большую гору не просто «ух ты», а прикидывая, смогу ли я с нее спуститься без инфаркта микарда)
Любопытно, конечно, как многое зависит от способности довести желаемое до действительного. Это была просто фантазия — поехать на горнолыжку —спотыкавшаяся о многие препятствия:
«Надо хорошенько подготовиться, почитать, поспрашивать, прежде чем ехать»
«На курорты ведь ездят только те, кто уже хорошо кат…
❤27🎉14☃3🍾1
9 Jan 2026, 17:29 UTC590 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наконец-то эта картинка подошла
😁21🤣10🔥6😭2
1 Jan 2026, 11:09 UTC692 views43 reactionsread 8 August 2026 С наступившим! Это был интересный и непростой год, и он остался во вчера, а через настоящий момент и прошлогодние салаты мы движемся дальше, к новым свершениям и горизонтам ⚡️
Желаю вам стойкости и силы духа, нежности и внимательности к ближнему, возможностей для прорывов и отдыха. И пусть год спустя, обернувшись назад, вы смогли с удовлетворением сказать: "Я молодец!" И не так важно, по каким-то нормативным показат…
❤35🎄8
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @a_loud. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.