6 Aug 2026, 19:39 UTC56 viewsread 7 August 2026 🔴صفحات مهم #زمین_شناسی که با مطالعه فقط 30 صفحه بیش از 50% از سوالات کنکور را پاسخ میدید
●فصل ۱ : صفحات ۱۷-۱۸-۱۹
●فصل ۲ : صفحات ۳۴-۳۵-۳۶
●فصل ۳ : صفحات ۴۳- ۴۸-۵۳
●فصل ۴ : صفحات ۶۱-۶۳-۶۶-۷۰
●فصل ۵ : صفحات ۷۶ - منشا بیماریهای زمین زاد و اینکه هر عنصر عامل کدومه رو دقیق بلد باش
●فصل ۶ : صفحات جدول ۹۱-۹۴
●فصل ۷ : صفحات جدول ۱۰۷-۱۱۴ - شکل های ۱۱۶
https://t.me/Zehn_Bartarrr
Signed Morteza Honari
6 Aug 2026, 19:38 UTC56 viewsread 7 August 2026 Photo
✅مباحث منتخب جهت مرور و تست زنی برای رسیدن به درصدهای 30
https://t.me/Zehn_Bartarrr
Signed Morteza Honari
6 Aug 2026, 19:37 UTC57 viewsread 7 August 2026 Photo
🎯🎯🎯
هر قدر هم که زندگی سخت به نظر برسد، همیشه یک کاری هست که بتوانی انجامش دهی و در آن موفق شوی.
https://t.me/Zehn_Bartarrr
Signed Morteza Honari
6 Aug 2026, 15:28 UTC80 viewsread 7 August 2026 Photo
🔴 گزارش نمره گذاری دروس نهایی پایه یازدهم و دوازدهم استان های کشور تا ۱۴ مرداد ماه
تقریبا همه استان ها بیشتر از نصف برگه هارو تصحیح کردن!
https://t.me/Zehn_Bartarrr
Signed Morteza Honari
6 Aug 2026, 08:37 UTC111 viewsread 7 August 2026 🔴اطلاعیه مهم | برگزاری امتحانات نهایی معوق
ستاد عالی آزمونهای وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد:
به دانشآموزان غایب موجه در دو درس تخصصی پایه دوازدهم هر رشته تحصیلی در مرحله کشوری، اجازه داده میشود در امتحانات جبرانی که طبق برنامه ابلاغی برای چهار استان جنوبی کشور برگزار میشود، شرکت کنند.
زمان برگزاری:
• شنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۵
• سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵
این فرصت ویژه تنها شامل دانشآموزانی است که غیبت آنها موجه تشخیص دا…
Signed Morteza Honari
5 Aug 2026, 19:23 UTC131 viewsread 7 August 2026 💊 مواد معدنی ضد استرس :
●منیزیم : کاهش انقباضات عصبی و آرامسازی عضلات (در اسفناج، آجیل، موز)
●ویتامین B6 و B12 : برای تعادل روحی و کنترل اضطراب (در تخممرغ، حبوبات، گوشت)
●اُمگا 3 : تقویت مغز و کاهش واکنشهای استرسی (در ماهی سالمون، گردو)
●پتاسیم : تنظیم ضربان قلب و عملکرد عصبی (در موز، سیبزمینی، آووکادو)
●زینک : ضدالتهاب و کاهش تنش عصبی (در تخمه کدو، عدس)
🧠 یادت باشه که یه ذهن آروم، بهتر یاد میگیره و بهتر…
Signed Morteza Honari
5 Aug 2026, 19:23 UTC122 viewsread 7 August 2026 🍵 دمنوشهای آرامبخش :
1️⃣دمنوش بابونه
ضداضطراب قوی و کمککننده به خواب راحت.
2️⃣دمنوش گل گاوزبان + لیموعمانی
ترکیب کلاسیک آرامشبخش؛ برای شب قبل از آزمون عالیه.
3️⃣دمنوش اسطوخودوس
رایحه و طعمش روی مغز اثر مثبت داره؛ از شدت استرس کم میکنه.
4️⃣دمنوش بادرنجبویه
یک آرامبخش طبیعی برای ذهنهای پرتنش.
5️⃣چای سبز (کمرنگ)
دارای التیانین که باعث تمرکز و آرامش توأم میشه.
#اضطراب
#استرس
#کنکور_1405
https://t.me…
Signed Morteza Honari
5 Aug 2026, 19:23 UTC111 viewsread 7 August 2026 🥗 خوراکیهای کاهشدهنده اضطراب :
1️⃣آجیل و مغزها (مثل گردو، بادام، فندق)🥜
سرشار از منیزیم و امگا ۳ هستن؛ باعث آرامش مغز و بهتر شدن خلقوخو میشن.
2️⃣شکلات تلخ (۷۰٪ به بالا)🍫
مقدار کمی ازش کافیه تا هورمون سروتونین ترشح بشه و حالت بهتر شه.
3️⃣ماست و لبنیات پروبیوتیک🥛
میتونن از طریق محور روده-مغز به کاهش اضطراب کمک کنن.
4️⃣جو دوسر و نان سبوسدار🫓
با تنظیم قند خون، جلوی نوسانات خلقی و استرس رو میگیرن.
5️⃣سبزیج…
Signed Morteza Honari
5 Aug 2026, 19:21 UTC117 viewsread 7 August 2026 Video
🍵🥦 غذاها و دمنوشهایی که اضطراب را کم میکنند (ویژه کنکوریها)
اگه تو این ایام بخاطر شرایطی که پشت سر گذاشتیم و کنکور پیش رو اضطراب داری حواست باشه که تغذیه مناسب میتونه مثل یک داروی طبیعی آرومت کنه...
اینم چند خوراکی، دمنوش و ماده معدنی ضداضطراب که حسابی بدردت میخوره
👇👇👇👇👇
Signed Morteza Honari
5 Aug 2026, 19:18 UTC119 viewsread 7 August 2026 Photo
✅مباحث پر تست از هر درس💥
https://t.me/Zehn_Bartarrr
Signed Morteza Honari
4 Aug 2026, 21:04 UTC139 viewsread 7 August 2026 🔴زمان انتشار کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ۱۴۰۵ اعلام شد
✴️سازمان سنجش آموزش کشور اعلام کرد:
کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ۱۴۰۵ از روز ۲۵ مردادماه ۱۴۰۵ منتشر خواهد شد.
❇️از تمامی داوطلبان درخواست میشود در موعد مقرر با مراجعه به سامانه سازمان سنجش، نسبت به دریافت و بررسی کارت ورود به جلسه خود اقدام کنند.
💢همچنین در صورت مشاهده هرگونه مغایرت در اطلاعات ثبتشده، لازم است مطابق اطلاعیههای سازمان سنجش، در سریعتری…
Signed Morteza Honari
دپارتمان مشاوره تحصیلی و آموزشی ذهن برتر💯💯💯 pinned a photo
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Zehn_Bartarrr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.