Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ДНЕВНИК НУТРИЦИОЛОГА НЕЙРОГРАФА КОТОВОЙ ТАТЬЯНЫ

Channel

ДНЕВНИК НУТРИЦИОЛОГА НЕЙРОГРАФА КОТОВОЙ ТАТЬЯНЫ

@Zdorovye_Prosto

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

123subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001284396504
TypeChannel
Username@Zdorovye_Prosto
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/Zdorovye_Prosto

Growth

123126124.57 August 2026 — 126 subscribers9 August 2026 — 126 subscribers15 August 2026 — 125 subscribers23 August 2026 — 124 subscribers10 September 2026 — 123 subscribers7 August 202610 September 2026
5 measurements spanning 33 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 123–126 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Sept 2026, 01:01123-1
23 Aug 2026, 18:48124-1
15 Aug 2026, 16:35125-1
9 Aug 2026, 02:31126no change
7 Aug 2026, 18:19126first reading

Engagement

14 posts held, back to 15 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 25s
Average length
51s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

43 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 48.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2148.8%
👍1125.6%
🔥716.3%
😱24.65%
👏12.33%
🤗12.33%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 43 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 11:14 UTC12 views8 reactionsread 9 August 2026
Video

Я сегодня пела) Всем привет

🔥7👏1

Signed Татьяна Котова Спб

29 Jul 2026, 17:32 UTC21 views2 reactionsread 9 August 2026
Video

Video, posted without a caption

2

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 07:19 UTC59 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

Три человека пострадали при массированной атаке БПЛА на Петербург и Ленобласть В ночь на 24 июля Санкт-Петербург и Ленинградская область подверглись массированной атаке беспилотников. По данным губернатора Александра Дрозденко, над регионом были уничтожены 59 БПЛА. Воздушную опасность объявили около 01:40, отбой в Ленобласти прозвучал в 06:14, а в Петербурге — в 07:01. Наиболее серьёзные последствия зафиксированы в

😱1

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 05:20 UTC31 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

Горит склад Wildberries недалеко от моего поселка. И горит еще один в Уткиной Заводи Моя дочь должна была работать на одном из них. Но так получилось, что не работает… А меня трясет …

🤗1😱1

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 03:35 UTC27 views3 reactionsread 9 August 2026
Video

Магний + инозитол= антизажор! Да, исследования и клинический опыт подтверждают, что магний и инозитол действительно помогают снизить тягу к сладкому. Они делают это по-разному, воздействуя на физиологические причины возникновения этого желания: ✅Магний: Стабилизирует уровень сахара в крови и обладает успокаивающим действием. Дефицит магния часто вызывает тягу именно к шоколаду, который богат этим минералом; ✅ Ино

2👍1

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 03:33 UTC16 viewsread 9 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 03:33 UTC16 views3 reactionsread 9 August 2026

Наталья Шкондина (представитель разработчика капель "ПЕПТОВИН"") : Дорогие коллеги, добрый день. Хочу в очередной раз остановиться на каплях ПЕПТОВИН , так как этот пептидный комплекс вызывает исключительно восторг у меня и моих клиентов ❗ Немного о наших глазах..... Постоянные нагрузки на глаза, делают необходимым их регулярный отдых и получение дополнительных питательных веществ. Только в этом случае, хорошее зр

👍3

Signed Татьяна Котова Спб

24 Jul 2026, 03:33 UTC18 views3 reactionsread 9 August 2026

Лето - серьезное испытание для ваших глаз. И вот почему 👇 Вы замечали, что к вечеру глаза словно «засыпает песком», появляется сухость, дискомфорт, слезоточивость? А после дня на солнце — ещё и голова может разболеться? Всему виной — агрессивный летний коктейль: ☀️ Активный ультрафиолет - бьёт по роговице, хрусталику и сетчатке. 🌪 Сухой воздух, ветер, жара, кондиционеры - высушивают слизистую. 🌾 Пыльца, тополиный

2👍1

Signed Татьяна Котова Спб

17 Jul 2026, 17:29 UTC30 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

Связки, хрящи, кожа, волосы — у них один общий строительный материал. И он не восполняется сам по себе. Гелластин — напиток для молодости кожи, суставов и связок изнутри 🌿 🧬 Гидролизованный коллаген — строительный материал для соединительной ткани: придаёт коже упругость, укрепляет суставы и хрящи. Гиалуроновая кислота улучшает гидратацию и эластичность кожи, поддерживает здоровье суставов. 🦴 Глюкозамин и хондроит

2

Signed Татьяна Котова Спб

18 Jun 2026, 05:53 UTC33 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Про честность Пару лет назад я психанула, сказав что вести канал не буду. Откликов нет, денег с него ноль рублей, вела канал как тетрадь А4 для конспектов. Потом соскучилась, вернулась, кайфовала. Но как любому артисту, не получающему гонорары и внимание, мне стало неинтересно на данном этапе. Сейчас раскачиваю ВК в какой-то энный раз. И да, я в планах хочу после его раскачки, подписчиков приглашать сюда. Телеграм

4

Signed Татьяна Котова Спб

17 Jun 2026, 06:55 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

👍5

Signed Татьяна Котова Спб

17 Jun 2026, 06:54 UTC24 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

Опять про ужин

2

Signed Татьяна Котова Спб

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @Zdorovye_Prosto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ДНЕВНИК НУТРИЦИОЛОГА НЕЙРОГРАФА КОТОВОЙ ТАТЬЯНЫ” (@Zdorovye_Prosto), 123 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Zdorovye_Prosto.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.