Channel
@Your_soul_reflection
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
53subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001681708700 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Your_soul_reflection |
| Description | Вы зашли на канал посвященный состоянию души❤️здесь вы можете помочь другому или взять полезное для себя ☺️ ✅Психолог университета Talentsy ✅Клинический психолог МИТУ ✅«Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий. ✅Работа с родом |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Your_soul_reflection |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 09:16 | 53 | no change |
| 6 Aug 2026, 19:55 | 53 | first reading |
20 posts held, back to 10 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
35 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 60.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 21 | 60.0% | |
| 🥰 | 10 | 28.6% | |
| 👍 | 2 | 5.71% | |
| 👏 | 1 | 2.86% | |
| 🔥 | 1 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 35 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 February 2026 to 21 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Суббота, 8 утра. Мой неочевидный путь: от психологии к медицине. Пока многие планируют выспаться, я беру медицинский халат и собираю конспекты. В субботу к 8 утра у меня пары в медицинском колледже. Да, я уже психолог. А теперь учусь на медсестру. 🩺➕🧠 Меня часто спрашивают: «Зачем?» Ответ — в глубине понимания человека. Психология дала мне карту внутреннего мира: эмоции, травмы, мотивацию. Но мне не хватало «инстру…
❤2👏1
🧠 Когда «просто устал» — это уже не просто усталость Вы стараетесь держаться. Работаете, общаетесь, выполняете обязанности. Снаружи всё «нормально». Но внутри: — постоянная тревога — ощущение пустоты или перегрузки — раздражение на близких — усталость, которая не проходит даже после отдыха — навязчивые мысли, которые сложно остановить И вы говорите себе: «Надо справиться самому». Но есть состояния, с которыми не нужн…
❤1
🌿 Весеннее обострение — миф или реальность? С приходом весны мы ожидаем прилив сил, лёгкость и вдохновение. Но на практике многие сталкиваются с обратным: раздражительность, тревога, усталость, перепады настроения. Это и называют «весенним обострением». На самом деле, дело не в самой весне как «опасном периоде», а в изменениях, которые она приносит: — меняется световой день → сбивается привычный ритм — перестраиваетс…
Иногда самое важное, что вы можете сделать для себя — это остановиться. Не бежать дальше по списку дел. Не пытаться «исправить» себя. Не сравнивать с другими. А просто честно спросить: «Как я сейчас на самом деле?» Без оценки. Без «надо быть сильнее». Без привычного давления. Мы часто игнорируем свои чувства, потому что так проще — продолжать функционировать. Но подавленные эмоции никуда не исчезают. Они накапливаютс…
Я не знаю, как найти себя в жизни… И чаще всего эта мысль рождается не в момент, когда всё рушится, а как раз наоборот, когда внешне всё выстроено, стабильно, когда жизнь выглядит «правильной», но внутри постепенно накапливается ощущение, что ты живёшь будто бы в чужом сценарии, играешь роль, которая когда-то подошла, но больше не отражает твою глубину. Мы не теряем себя за один день. Мы понемногу соглашаемся, терп…
❤1🔥1
«Какой формат поддержки вам ближе?» Иногда важно просто знать, что ты не один. В каком формате вам было бы комфортнее получать поддержку или разбираться с трудностями? 1. Личная терапия (тет-а-тет) 2. Пара на семейную терапию 3. Малая терапевтическая группа по теме (тревога, отношения) 4. Книги/курсы по саморазвитию Делитесь в комментариях! Ваши ответы помогут мне создавать еще более полезный контент.
❤1🥰1
«Почему я стала психологом? (Спойлер: не потому что сама без проблем)» Часто думают, что психологи — это этакие "сверхлюди", которые разобрались во всем и теперь учат других. Это не так. Я пришла в профессию, в том числе, потому что сама сталкивалась с выгоранием на предыдущей работе и пониманием, что "терпеть и молчать" — не выход. С опытом проживания тревоги и поиском своих способов с ней справляться. Этот путь н…
❤2
Photo, posted without a caption
❤1🥰1
«"А что, если психолог меня осудит?" — Разбираем главные страхи перед первым визитом» Решиться на терапию часто мешают мифы. Давайте разберем самые частые страхи: ❌ "Меня сочтут сумасшедшим/слабым". ✅ Психолог работает с здоровыми людьми, попавшими в сложную ситуацию. Обратиться за помощью — признак зрелости и заботы о себе, а не слабости. ❌ "Психолог будет давать советы и указывать, как жить". ✅ Задача психолога — …
❤1🥰1
«Упражнение на 5 минут: "Заземление" при остром стрессе или тревоге» Когда меня спрашивают быструю технику при панических атаках, я так же ее рассказываю. Тревога накатила внезапно? Мысли несутся, сердце колотится, мир плывет? Давайте сделаем короткое упражнение на "заземление", чтобы вернуться в "здесь и сейчас". Делайте медленно, дыша глубоко: 1. Найдите 5 вещей, которые вы ВИДИТЕ. Вслух или про себя: "Я вижу окно…
❤1👍1
«Почему "просто взять себя в руки" не работает? Метафора психического иммунитета» Часто можно услышать совет: "Не грусти, думай о хорошем!" или "Соберись, тряпка!". Но если бы все было так просто, не существовало бы психологии. Представьте, что наша психика — это иммунная система. 1. "Вирусы" и "бактерии"— это стрессы, травмы, токсичные отношения, выгорание. 2. Сильный иммунитет справляется сам. Легкая грусть, време…
❤1🥰1
Photo, posted without a caption
❤1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Your_soul_reflection. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор♥️Душ” (@Your_soul_reflection), 53 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Your_soul_reflection.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.