7 Aug 2026, 11:35 UTC206 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍅🇮🇹 Густой итальянский соус Наполитана (Маринара): мой секретный соус-база, который я замораживаю в кубиках!
Друзья, привет! Сегодня делюсь с вами настоящим кулинарным сокровищем. Когда созревает много вкусных домашних томатов, я обязательно готовлю огромную кастрюлю ароматного, густого итальянского томатного соуса!
Это идеальная, абсолютно чистая основа без сахара, крахмала и консервантов. Я порционно замораживаю …
❤7👍3
3 Aug 2026, 07:46 UTC575 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍫🍐 Нежнейший «Шоколадный» пирог с грушей и кэробом!
Мои дорогие, ловите рецепт фантастического, насыщенного «шоколадного» пирога! Он получается безумно влажным, ароматным, с тающей текстурой.
Это идеальный десерт для бережной заботы о нашей слизистой ЖКТ — чистейший состав, а за счёт сочной груши и кэроба у пирога невероятно богатая, натуральная сладость без грамма добавленного сахара! ✨
🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ (форма d~20 …
❤17😍3
1 Aug 2026, 14:52 UTC558 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥒💚 Дачный улов от мамы и экспресс-рецепт малосольных огурчиков СУХИМ способом за 2 часа!
Друзья, привет! Побывала в гостях у мамочки на даче и уехала с полными пакетами даров природы! 🎉
Один из них — домашние, сочные огурчики сорта «Ухажёр». Этот сорт мой любимый, он достаточно крупный, сладковатый и очень сочный. А к ним я сразу наломала букет «ароматной магии»: свежие листья хрена, смородины, вишни и пушистые зон…
❤12🔥1🤗1
29 Jul 2026, 14:56 UTC643 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Рецепт-находка: летний салат «Хоровац» и мега-заготовка на зиму в одном лице!
Мои дорогие, спешу поделиться огромным счастьем — Дениса наконец-то выписали, и он дома! Сын держится большим молодцом. Ему наложили новенький гипс, и сейчас мы активно занимаемся восстановлением: каждый день расписан под процедуры, физиотерапию и выполнение всех рекомендаций врача. Из-за этого свободного времени у меня сейчас совсем немно…
❤13🔥3🤗1
27 Jul 2026, 12:33 UTC719 views15 reactionsread 8 August 2026 🔥🥔 Обещанный секретный ингредиент: Мой авторский «Домашний Проммикс» для идеальной золотистой картошечки!
Мои дорогие, привет! Вижу ваши 🔥 в под постом с Азу, а значит — время раскрывать карты!
Как удаётся добиться такого нереального золотистого цвета и аромата у обычного запечённого картофеля. Секрет не в магии, а в нутрициологически чистой смеси специй, которую я собираю сама.
Найти магазинные пакетики с чистым …
❤14🔥1
24 Jul 2026, 13:02 UTC680 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍲🍅 Нежнейшее азу из индейки в мультиварке-скороварке: секрет идеальной текстуры раскрыт!
Мои дорогие, привет! Сегодня делюсь рецептом блюда, которое в моей семье обожают абсолютно все. Мы будем готовить классику татарской кухни — сочное, пряное азу, но в моём авторском прочтении. 😉
Традиционно азу тушат сразу вместе с картофелем. Но как нутрициолог и эстет я этот подход не люблю: картошка в тушении размякает, теряе…
🔥22❤3😍1
17 Jul 2026, 13:14 UTC≈1,030 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
💚🍊 Наш ответ гипсу и сезон кабач... ой, крыжовника! Готовим домашние коллагеновые бомбочки
Мои дорогие, прежде чем поделиться рецептом, хочу сказать вам огромнейшее, просто гигантское СПАСИБО! ❤️ Я всё вижу, всё читаю, ваши тёплые слова и пожелания скорейшего выздоровления Денису — это невероятная поддержка.
Денис чувствует себя хорошо, держится бодрячком! Сегодня вечером, когда поеду к нему в больницу, обязательно…
❤10🔥6
15 Jul 2026, 10:34 UTC720 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤕💔 Мои дорогие, я временно пропаду из эфира: форс-мажор и мой личный мамский тест на прочность
На днях наша жизнь сделала крутой и очень неожиданный вираж. Мой сын Денис на ровном месте сломал руку. Да так «удачно», что получили сложнейший перелом обеих костей предплечья со смещением (прикрепила к посту 🥺 ). Вправляли всё под наркозом в нашей Брянской областной детской больнице.
Ближайшее время я буду минимально ак…
❤14🙏10
15 Jul 2026, 10:34 UTC725 views10 reactionsread 8 August 2026 Считаю такую комплексную 8-недельную поддержку абсолютно оправданной — она гарантирует, что кость срастется быстро, правильно, а молодая мозоль будет максимально крепкой и эластичной.
Берегите своих деток, пусть это лето принесет вам только радость и никаких травм! А мы уходим на временный больничный. Скоро вернусь к вам с новыми силами и рецептами! 🌸💪🦴
#VvikiProздоровье
#VvikiProдетям
#VvikiProперелом
❤10
13 Jul 2026, 09:15 UTC662 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥑🛒 Откуда свежие овощи и продукты для моих рецептов?
Часто спрашиваете, где покупаю семена чиа или кокосовое масло. Рассказываю: 90% моей корзины едет из обычной «Пятёрочки» у дома! Я заказываю доставку в приложении, и это любовь, особенно продукция Вкус & Польза:
⚡️ Быстрее, чем идти самой. Пока соберешься, оденешься — курьер уже у двери! Экономия сил и времени.
🛡️ Качество и честный возврат. Сборщики выбирают пр…
❤4👍1
11 Jul 2026, 08:17 UTC767 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаем утилизировать кабачки! 🥒🔥
Сегодня у меня — супербыстрая, нежная и слегка экзотическая лапша в кокосовом молоке с овощами. Очень‑очень вкусно — прям «второй раз просите добавку»! 😋
💡 Люблю рисовую лапшу «Фо Сэнсой» варится за 3–4 минуты, классная форма, а сочетание кокоса + соевого соуса даёт умопомрачительный умами‑эффект. Овощи можно брать любые — даже огурец сюда зайдёт (удивительно, но попробуйте, све…
🔥8👍3❤2
VvikiPro начни с питания pinned a video
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @VvikiProhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.