23 Aug 2023, 18:31 UTC189 views6 reactionsread 12 August 2026 Обратная сторона прагматизма
«Здравствуйте. Меня зовут Алексей и я прагматик».
Именно такая фраза периодически возникает у меня в голове и рисуется картина заседания в клубе анонимных прагматиков. Ничего плохого в прагматизме нет до той поры, пока ты можешь контролировать его. Но со временем он полностью тебя поглощает.
В итоге ты получаешь следующее.
1. Подавление креативности и возможности нестандартного мышлени…
👍6
20 Aug 2023, 17:31 UTC166 views8 reactionsread 12 August 2026 Счастье! Ты у меня есть!
Счастье - это не мгновенная иллюзия радости, а состояние гармонии и удовлетворения с собой и миром вокруг.
Счастье - это способность радоваться мелочам, находить красоту в простых моментах и делиться добром с другими.
Счастье - это процесс, требующий постоянной работы над собой.
❤4👍3🤮1
14 Aug 2023, 18:12 UTC151 views5 reactionsread 12 August 2026 Улыбнись, ведь я на тебя смотрю 😀
Не помню, когда я придумал это «правило» - как только захожу в кабинет, где располагается мое рабочее место, все находящиеся должны улыбнуться в ответ на мою улыбку. Причем это относиться ко всем: кто работает в этом кабинете и кто заходит в него.
В начале от меня отмахивались, но мое терпение сделало свое дело. Сначала это были дежурные улыбки, но потом они становились все искре…
👍5
13 Aug 2023, 17:20 UTC123 views6 reactionsread 12 August 2026 Короткие итоги прошедшей недели.
1. Все больше использую левую руку (от рождения я правша) в повседневной жизни. Основная цель – развитие новых нейронных связей и улучшение координации между полушариями мозга. Основная сложность – контролировать себя. Не секрет, что большинство вещей мы делаем на автомате (привычка). Основная цель на ближайший месяц - есть только левой рукой.
2. Это была четвертая рабочая неделя…
👍4👏2
9 Aug 2023, 17:48 UTC84 views7 reactionsread 12 August 2026 Наш мозг сформирован не для достижения поставленных целей, а для максимальной адаптации к окружающим условиям.
Если работа напрягает – вы приспосабливаетесь к тому, чтобы снизить давление.
Если окружение давит – вы ищите возможность к этому адаптироваться.
В моей жизни было всего несколько моментов, когда я совершал кардинальные шаги. Один из них – это проблемы с коленным суставом. Я встал перед выбором: жить на таб…
🔥4👍3
8 Aug 2023, 18:10 UTC79 views4 reactionsread 12 August 2026 Один из ключевых навыков.
На мой взгляд, в современном мире, где очень сложно завладеть внимание человека, один из ключевых навыков это умение четко сформулировать свою мысль (вопрос, запрос, тезис и т.д.) за 30 секунд.
Периодически у меня возникают с этим сложности, поэтому я практикую следующее:
1. Пишу короткие тексты или заметки на заданные темы.
2. Разделяю мысль на несколько ключевых точек и выстраиваю л…
👍4
7 Aug 2023, 17:50 UTC71 views4 reactionsread 12 August 2026 Мотивационные ролики. Все ли так однозначно?
Многим не хватает мотивации, и они ее постоянно ищут. Кто-то находит ее в книгах, кто-то среди своего окружения. Но есть те, кто находит мотивацию в видео роликах.
Я был удивлен их многообразию. Короткие (5-10 секунд), продолжительные (это даже не ролики, а практически полнометражные фильмы). На любой цвет и вкус.
После просмотра нескольких видео роликов я понял, что мо…
👍4
5 Aug 2023, 18:45 UTC66 views5 reactionsread 12 August 2026 Тренды или как не быть самим собой
Стоит ли следовать трендам, если это приведет к потере индивидуальности?
Мне сложно ответить однозначно на этот вопрос, потому что все зависит от конкретной ситуации. Часто кажется, что я вообще не подвластен трендам. Но я живу в социуме, и бывают случаи, когда быть вне тренда очень затратно как эмоционально, так и материально. В этом случае я принимаю осознанное решение «плыть по…
👍5
4 Aug 2023, 17:50 UTC62 views5 reactionsread 12 August 2026 Я все смогу сам
Раньше это было моей любимой фразой. Быть самостоятельным – важное и нужное качество. Однако иногда наше желание справляться со всеми задачами и проблемами в одиночку может привести к неожиданным последствиям.
Для себя я выделил два момента.
Реальная стоимость времени и энергии
Конечно, умение решать проблемы самостоятельно ценно. Но стоит задаться вопросом, сколько времени и усилий ты вкладываешь,…
👍5
2 Aug 2023, 18:07 UTC62 views4 reactionsread 12 August 2026 Дофаминовая петля.
Изучая тему нейромаркетинга, наткнулся на термин «дофаминовая петля». Если коротко - это повторяющийся цикл стремления к удовольствию, который может стать привычкой или зависимостью.
Дофаминовая петля может оказаться опасной, так как она может вести к потере контроля над своими поступками и отрицательно повлиять на наше здоровье и отношения с окружающими.
Немного подумал и вспомнил, что в моей ж…
👍4
1 Aug 2023, 17:40 UTC54 views5 reactionsread 12 August 2026 Посмотри на мир глазами ребенка.
Смотреть на мир глазами ребенка - это воспринимать всё вокруг таким же чудесным, удивительным и невинным, как это делают дети. Так мы видим мир без предвзятости, стереотипов и усложнений, которые обычно сопровождают взрослую жизнь.
Дети радуются мелочам, видят красоту в простых вещах, у них искренние эмоции и бесконечное любопытство к окружающему. Они не заботятся о прошлом или буду…
👏5
31 Jul 2023, 17:59 UTC56 views5 reactionsread 12 August 2026 Интересные факты о привычках.
Наверное, нет человека, который не хотел бы внедрить в свою жизнь новые привычки.
Согласно исследованиям время, необходимое для того, чтобы регулярное действие стало привычкой, может варьироваться, но обычно составляет примерно от 21 до 66 дней. Данные факт многим известен.
Но знаете ли вы, что:
- небольшие и постепенные изменения в поведении часто оказываются более эффективными, чем …
👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VolegovAlexey. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.