10 May 2026, 20:18 UTC151 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сериальный допинг: как ты "просматриваешь" свою жизнь.
Вечер. Дома тебя ждет вечный «день сурка»: шумные дети, ворчание родных и плохие новости. Хочется просто испариться. И ты это делаешь - одним нажатием на заветную кнопку на пульте.
Но это не безобидный отдых, а такой же уход из мира, как стакан водки или дорожка чего-то помощнее. Разница лишь в том, что печень в порядке. Но мозги плавятся так же.
Ты подсажив…
👍4🔥4❤2🥰2💯1
7 May 2026, 12:22 UTC146 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Психотерапия не про счастье. Она про ампутацию иллюзий.
Люди часто приходят в терапию за обезболивающим. Им хочется, чтобы стало "потише", "поудобнее" или чтобы их наконец "починили", вернув в строй эффективных и улыбчивых.
Но качественная терапия работает иначе. Она не даёт счастья -она даёт правду. Без фильтров и анестезии.
Это тот момент, когда ты перестаёшь играть в прятки с реальностью и признаёшь очевидн…
🔥4👏1🥰1
5 May 2026, 08:25 UTC104 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Секрет на миллион!
Долго думал, стоит ли об этом рассказывать здесь, но почему бы и да.
Я веду еще один канал, о котором знают не все.
Там нет «правильной» психологии. Там я говорю с вами как нарколог.
Никакого морализаторства и нравоучений - только то, что действительно помогает «слезть» или не вляпаться. Разбираю схемы, делюсь рабочими инструментами и говорю правду о зависимостях, которую вы не услышите в офици…
👍2👏2❤1🔥1
3 May 2026, 14:52 UTC115 views18 reactions1 Starread 8 August 2026 Ты помогаешь другим, чтобы не спасать себя?
Ты помогаешь всем вокруг. Это не альтруизм. Это тревога с красивым лицом.
Такие люди всегда доступны. Всегда знают, что нужно другим. И при этом с трудом могут сказать, что нужно им самим - потому что этот вопрос вообще как-то не стоит. Некогда, неважно, потом.
Им говорят: «ты такой отзывчивый». «Умеешь слушать». «Всегда знаешь, что сказать».
Ага. Потому что с детства д…
❤6👍6🔥5👏1
30 Apr 2026, 21:04 UTC100 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хороший ребёнок вырастает в больного взрослого.
Хороший ребёнок - это тот, кто не доставляет проблем. Не плачет долго. Не злится в открытую. Понимает, когда родителям не до него. Сам справляется. Не тревожит.
За это его любят. За это хвалят. За это дают одобрение - единственную валюту, которая вообще имеет значение, когда тебе пять лет.
И он делает выводы: мои потребности - лишние. Мои эмоции - неудобны. Надо быть…
👍5🔥4👏2
28 Apr 2026, 08:37 UTC107 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пора менять колёса!
Пришла весна, грачи прилетели, а в головах у людей традиционно зашуршало. Пора менять колёса.
Только вот большинство пытается переобуться на ходу, без понимания, что за аппарат стоит в гараже и какие колёса ему подходять.
Каждую весну ко мне заносит «самоделкиных», которые уже что-то там себе назначили. По совету из ТикТока, по рецепту соседа или после трёхминутного захода к терапевту в поликл…
❤4👍4🔥4
21 Apr 2026, 13:52 UTC110 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Твой мозг - не твой бро!
Это биологический бортовой компьютер, у которого в прошивке прописана одна-единственная задача: чтобы ты не сдох прямо сейчас. Всё. Счастье, самореализация и «поиск себя» в этот функционал не входят.
Мозгу плевать, насколько тебе хреново в твоем болоте, если это болото знакомое и безопасное.
Мы - внуки самых тревожных и дерганых параноиков в саванне. Те, кто был на расслабоне и верил в «л…
👍6🔥2👏1
19 Apr 2026, 17:31 UTC117 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Волк без зубов не может кусать. Он всю жизнь сосет
И пусть это звучит как цитата из пацанских пабликов, но очень четко доносит смысл. Уж поверь старому графоману.
Тревога и злость - это одна и та же батарейка. Разница только в векторе. Злость - когда ты четко видишь врага и готов вцепиться ему в глотку. Тревога - это та же самая злость , которую ты кастрировал и заставил бродить по собственным внутренностям.
Вс…
👍5👏2🔥1
18 Apr 2026, 08:57 UTC117 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Ни на что не намекаю , но.. 😏
🔥7❤5👏4👍2👌1
16 Apr 2026, 10:23 UTC144 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера её не стало... Вера ушла.
Какая вера? Твоя вера в то, что себе можно помочь, просто читая каналы по психологии.
За 15 лет в медицине я видел тысячи людей, которые превратили свои мозги в свалку из "полезных совето".
Ты подписываешься на экспертов, сохраняешь чек-листы «Как выйти из депрессии» и засыпаешь под подкасты о любви к себе. Тебе кажется, что ты в процессе спасения.
Но на самом деле ты просто стр…
👏7👍6🔥5
14 Apr 2026, 17:17 UTC128 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡ Как легально купить взрослого человека и не присесть за работорговлю
А если я скажу, что их будет 5-7-10?
И они будут помогать тебе разгребать твои проблемы?
Звучит как дичь, но дочитай до конца. 👇
💼 Рынок забит инфоцыганами, наставниками наставников и курсами, где тебя учат думать через торсионные поля или строить квантовые воронки продаж.
А проблема в другом!
Когда у тебя случается реальная, осязаемая жопа -…
👏6🔥5🎉4❤1
10 Apr 2026, 05:48 UTC184 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Конец эпохи одиночек. Что скрывают люди, которые берут от жизни всё.
Миф о «человеке, который сделал себя сам» - это красивая сказка для бедных. Волк-одиночка, который стиснув зубы пробивающйй лбом бетонные стены - это звучит романтично только в кино. В реальности у такого волка к тридцати годам дергается глаз, едет кукушка, а бизнес упирается в глухой потолок.
А почему ? А потому , что по-настоящему серьезные в…
👏6👍3🔥3💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VARLAMOVPSY. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.