4 Jul 2026, 07:17 UTC63 views12 reactionsread 8 August 2026 Чарли Чаплин: «Когда я полюбил себя…»
⠀
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
⠀
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло и человек еще не готов, и это…
❤6👍3🔥3
1 Jun 2026, 14:00 UTC116 views10 reactionsread 8 August 2026 Как пройти экзаменационный период спокойно?
Посмотрите бесплатный урок мастер-класса "ЭКЗАМЕН БЕЗ СТРЕССА"
Он на самом деле про большее
Не только про экзамены.
Про то, как вы и ваш ребёнок:
►становитесь устойчивее
►меньше живете в тревоге
►строите отношения, где можно ошибаться и справляться с этим
►помогаете ребенку вырасти уверенным, а не запуганным
Здесь используются комплекс подходов:
✔️ классическая психолог…
🔥4❤3👍3
19 May 2026, 07:42 UTC121 views10 reactionsread 8 August 2026 Поймала себя на мысли, что хочу, чтобы у сына не сложилось. Стыдно признаться. Ребёнок экстерном поступил в ВУЗ в другой город. Он такой умница. Уезжает скоро в Питер. Мне бы радоваться. А я опустошена.
Передо мной женщина, которая при наличии мужа и работы не может представить свою жизнь без ребёнка.
Всё! Абсолютно всё строилось вокруг сына. Чувствую себя никому не нужной.
Когда женщина-мать не понимает, кто она …
👍4❤3🔥3
2 Oct 2025, 12:42 UTC467 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Умоляю, сделайте с ним что-нибудь…
Речь может идти о муже (жене), о подростках, о маме (папе), даже о маленьком ребёнке.
Так регулярно начинаются запросы, с которыми приходят
Это крик души. Это от беспомощности. Понимаю 🩵
Но!
Объясняю, что так не работает и нужно начать с этого:
«Почему я попал в эту ситуацию? Что есть во мне, что привело у этому результату?»
То есть начать с себя.
Простите за банальность, но э…
❤14💯4🔥3👍2
22 Sept 2025, 13:10 UTC405 views15 reactionsread 8 August 2026 БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ МАТЕРИАЛОВ 💫
Друзья, я создала для вас каталог бесплатных материалов, который будет периодически пополняться 🩵
Здесь несколько тематических разделов с практиками и упражнениями для вас 🩵
➢ ТЕЛО / вес/ психосоматика
➢ ДЕТИ / подростки/ детские проблемы
➢ ОТНОШЕНИЯ / с близкими/ с собой/ в паре
➢ ДЕНЬГИ / работа/ реализация/исполнения желаний
По всем вопросам пишите ➡️@KotelevskayaMarina
❤7👍3🔥3🙏2
21 Aug 2025, 16:51 UTC468 views13 reactionsread 8 August 2026 ✨ Благотворительный онлайн-фестиваль «Родные Люди: Связь поколений» ✨
Меня пригласили быть одним из спикеров.
Присоединяйтесь к участию!
📅 23–24 августа 2025 | 🕰 начало в 11:00 (МСК)
📍 Онлайн на event4life.ru
💬 «Фестиваль живого общения о семье и близких— в историях, советах и откровениях»
Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, взрослые дети и подростки — этот фестиваль для вас!
Два дня мы будем говорить о самом…
❤9👍2🔥1🤩1
27 Jul 2025, 20:13 UTC381 views14 reactionsread 8 August 2026 Спасибо подростку❔
Осторожно, будут последствия!
Подростки – существа загадочные: могут забыть про мусор, но помнят каждый ваш промах с 2012 года. Но стоит сказать им "спасибо" за даже мелкую помощь – и начинается магия!
Сначала они подозрительно оглядываются ("Что-то тут не так..."). Потом нехотя загружают посудомойку ("Ладно, раз просят вежливо"). А там, глядишь, и самооценка у них подрастёт – и вам же легче!
Гл…
❤9💯2🔥2👍1
17 Jul 2025, 12:19 UTC≈7,160 views24 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2W5zFK4FQYY
Пост-откровение.
В каких ситуациях мне крайне сложно помочь клиентам ⚡️
На днях - я свидетель диалога отца и сына 5 лет. Ребёнка регулярно приводят ко мне на занятия.
👇
Не беси меня!
Достал уже!
Быстро обувайся пока опять не схлопотал!
Хотя сложно это назвать диалогом. Отец буквально срывается на ребёнка! С криком и раздражением! (И это общественное место. Уж не знаю что происходит дома!)
❓А теперь догадайтесь с к…
❤13🔥5🙏3😢2💯1
9 Jul 2025, 11:29 UTC387 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тинейджеры!
Невыносимые и любимые.
Что нужно знать, чтобы от общения с ними не срывало крышку ⚡️
Прочтите информацию ниже и многое станет на свои места✅
► Как мама девочки-подростка попалась в ловушку
► Как предотвратить 5 самых частых проблем подростков?
► Подкаст. Ответ на вопрос:
Как объяснить подростку для чего идти к психологу?
► 5 самых частых проблем подростков, которые вижу в работе с ними
► Из более р…
❤10🔥5👍2🙏2
29 Jun 2025, 17:39 UTC368 views23 reactionsread 8 August 2026 А вы знали, что есть такая необычная вещь (на самом деле очень частая и можно сказать обычная), кортизоловая зависимость – как психологический "энергетик", от которого сложно отказаться.
Простыми словами: Это когда организм и психика привыкают жить в режиме постоянного стресса, когда вырабатывается кортизол - гормон стресса. А спокойное состояние начинает казаться… странным и даже скучным. Тревога от того, что всё с…
❤12🔥6👍3💯1🙏1
12 Jun 2025, 16:59 UTC297 views17 reactionsread 8 August 2026 А теперь рассмотрим другую сторону проблемы, которую подняли ранее ⚡️
В частности – что на самом деле движет мамой, которая находится в подобной ситуации?
Изучая пункты ниже, будьте аккуратными к себе. Я бы сказала даже добрыми. Если что-то про себя обнаружили, всё с вами в порядке!
Важно это признать и принять. Тогда решение проблемы произойдёт гораздо легче.
Итак. Что может сподвигать маму на то, что она позволяет…
❤9🥰6👍1🙏1
7 Jun 2025, 16:46 UTC288 views23 reactionsread 8 August 2026 Две трети женщин, у которых тревожные дети (или имеют различные сложности с регуляцией эмоций) имеют одну общую черту. Она неочевидна и как-будто неожиданна.
Сейчас речь идёт о детях старше 3-4 лет
Итак, эта общая черта такова: в большинстве случев ребёнок спит вместе с мамой/ родителями (бабушкой и т.д., всё зависит от присутствующего взрослого)
❔Как такое может быть? Ведь это проявление нежности, любви и заботы!…
❤16🔥3🥰2🙏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Union_Kotelevskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.