Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО 💪🏻

Channel

ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО 💪🏻

@TrofimVelikiy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

40subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001701180746
TypeChannel
Username@TrofimVelikiy
Description• Человек спорта 🤺 • Участник реалити - шоу #суперниндзя на @tv_ctc • МСМК по фехтованию на саблях • Тренировки ОФП 🏋🏻
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/TrofimVelikiy

Growth

407 August 2026 — 40 subscribers10 August 2026 — 40 subscribers7 August 202610 August 2026
2 measurements spanning 3 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 39–41 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Aug 2026, 19:0240no change
7 Aug 2026, 09:5040first reading

Engagement

17 posts held, back to 26 May 2023the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 8 September 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
16
Videos
53
Links
17

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
5m 48s
Average length
25s

Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

194 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 66.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥12966.5%
👍2814.4%
199.79%
💘94.64%
🎉31.55%
🥰31.55%
👏21.03%
😍10.515%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 194reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 26 May 2023 to 8 September 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Sept 2023, 14:41 UTC244 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

МЫ ВЕРНУЛИСЬ И МНЕ 32 🧳👍 Всем привет 👋🏻 Вот и прошел невероятный месяц на Бали 🌴 Пролетел он словно, как один день ✈️ За это время успели произойти две крутые новости: 1. Мне уже 32 года! Хочу сказать всем спасибо за поздравления 🎉 Было очень приятно 🤍 2. Я теперь в Москве и заряжен на работу, тренировки и все самое интересное 🔥 Скоро продолжу делится контентом с отдыха и рассказывать про жизнь здесь и сейчас. Т

🔥3👍2👏1

1 Aug 2023, 15:14 UTC447 views6 reactionsread 10 August 2026
Video

ПРАВИЛЬНО/НЕПРАВИЛЬНО часть 5 Выпады со штангой на плечах — это популярное упражнение для мышц нижней части тела. Вот основные правила, чтобы выполнить это упражнение правильно ✅ • Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. • Удобно положите штангу на верхние пучки трапециевидных мышц. • Выпрямите спину, придайте позвоночнику нейтральное положение. • Держите спину ровно и равномерно распределяйте нагрузку между ногам

👍5🔥1

26 Jul 2023, 14:53 UTC212 views7 reactionsread 10 August 2026
Video

5 ЛЕТ ВЕРЫ 🩷 26 июля 2018 года на свет появилась просто чудесная и невероятная девочка- Вера, которая просто перевернула наше с Аней создание. Мы безумно гордимся ей и желаем всего самого лучшего и прекрасного впереди. По крайней мере я сделаю все, чтобы так было 🩷 С днем рождения, малыш 🙏🏻

💘4🎉3

24 Jul 2023, 15:38 UTC479 views7 reactionsread 10 August 2026
Video

ПРАВИЛЬНО/ НЕПРАВИЛЬНО часть 4 Отжимания на брусьях — базовое упражнение для комплексной проработки мышц верхней части тела. Вот что тебе надо знать, чтобы выполнитьупражнение правильно: • На протяжении всего тренинга необходимо удерживать спину прямой. Сутулость, излишний наклон корпуса вперед или сильное отведение таза назад смещают нагрузку с мышц на позвоночник, плечевые и локтевые суставы. • Чтобы тело не пр

🔥52

21 Jul 2023, 20:19 UTC383 views10 reactionsread 10 August 2026
Video

Она просто Барби, а я просто Великий Кен 🩷 Кажется новости о выходе фильма Барби дошли просто до каждого, благодаря безумной рекламой компании 🔥 Мы с моей любимой и идеальной Барби решили повторить сцену из нашумевшего фильма 🍿 Барби - это сейчас в тренде ⭐️ Но также, как и всегда, в тренде остается быть в хорошей форме💪🏻 Поэтому всем тем, кто хочет быть таким как Кен (или иметь фигуру, как у Барби), то приглашаю

💘53🔥2

18 Jul 2023, 15:33 UTC432 views80 reactionsread 10 August 2026
Video

ПРАВИЛЬНО/НЕПРАВИЛЬНО 👀 часть 3 Подтягивание — это самое эффективное базовое упражнение, направленное на развитие мышц и поддержание привычной осанки. Всё, что необходимо для его выполнения — это перекладина. На своем примере я показал, как правильно делать подтягивание широким хватом. Вот более подробно: • Подпрыгни и держись за турник широким хватом — дистанция рук приблизительно на 20-25 см шире плеч. • Во

🔥78👍2

11 Jul 2023, 15:49 UTC302 views5 reactionsread 10 August 2026
Video

ПРАВИЛЬНО/НЕПРАВИЛЬНО часть 2 Я не раз слышал от людей, что они делают упражнение на пресс (скручивания) несколько подходов по 30 раз, а толку со временем никакого. Дело в том, что упражнения были неправильными 👀 На примере в видео показал в чем ошибка 👆 •Главное, следить за тем, чтобы средняя и нижняя части спины были прижаты к полу. Таким образом, ты избегаешь подключения к работе сгибающих мышц бедра. •Руки

🔥4👏1

8 Jul 2023, 14:34 UTC324 views11 reactionsread 10 August 2026
Photo

С ДНЕМ СЕМЬИ 👨‍👩‍👧‍👧 В жизни каждого человека семья занимает самое важное место 🙏🏻 Именно в этой малой социальной группе, он с самых ранних лет растет, развивается и получает все самые фундаментальные знания для жизни. В этот особенный для каждого день, хочу поздравить вас с праздником и пожелать всем гармонии, любви и благополучия.

👍5🔥3🥰3

7 Jul 2023, 16:21 UTC695 views7 reactionsread 10 August 2026
Video

БУДЬ В КУРСЕ 🤺 Каждый день в мире происходит очень много интересного и важного 🗞️ Безусловно, это касается и мира фехтования 👀 Я как неравнодушный человек к этому спорту, слежу за новостями и поэтому, решил поделится с вами самым важным 😉 • Семь российских фехтовальщиков заявились на чемпионат мира, который пройдет в Милане (Италия), сообщается на официальном сайте Международной федерации фехтования (FIE). Чемпион

🔥42👍1

4 Jul 2023, 13:02 UTC401 views6 reactionsread 10 August 2026
Video

ПРАВИЛЬНО/НЕПРАВИЛЬНО 👀 Друзья, решил запустить рубрику в которой буду рассказывать и показывать правильность выполнения упражнений и возможные ошибки. Надеюсь, что вам будет интересно и полезно 💪🏻🙏🏻 Итак, давайте разберем на примере с приседаниями, как это будет правильно и неправильно. • Приседания правильно начинать с отвода таза назад с небольшим прогибом в пояснице. • Пятки смотрят во внутрь, а носки в сторо

🔥6

27 Jun 2023, 21:00 UTC256 views8 reactionsread 10 August 2026
Video

ДЕЛАЙ, КАК ВЕЛИКИЙ 💪🏻 Итак, прошлое упражнение показалось всем немного легким, поэтому следующее будет немного сложнее 💪🏻 • Суть упражнения заключается в отжимании от скамьи за голову. • Отжимание от скамьи или от трубы за голову можно выполнять различными хватами. Но, всё-таки, если вы ещё не пробовали выполнять данное упражнение, то я рекомендую использовать хват на ширине плеч. Так вы сможете распределить нагр

👍5🔥3

21 Jun 2023, 19:27 UTC126 views9 reactionsread 10 August 2026
Video

ДЕЛАЙ, КАК ВЕЛИКИЙ 💪🏻 Друзья, в инстаграме запустил челлендж #делайкаквеликий Чтобы принять участие переходите сюда и читай подробности в описании😉

👍4🔥32

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @TrofimVelikiy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО 💪🏻” (@TrofimVelikiy), 40 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TrofimVelikiy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.