Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for TrenKer

Channel

TrenKer

@TreKer0

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

118subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002282772385
TypeChannel
Username@TreKer0
CreatedBetween 1 September 2024 and 8 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live7 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 7 October 2026
On Telegramt.me/TreKer0

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 47% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1171191187 August 2026 — 117 subscribers9 August 2026 — 117 subscribers16 August 2026 — 118 subscribers1 September 2026 — 119 subscribers27 September 2026 — 118 subscribers7 August 202627 September 2026
5 measurements spanning 51 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 117–119 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
27 Sept 2026, 12:20118-1
1 Sept 2026, 06:56119+1
16 Aug 2026, 04:09118+1
9 Aug 2026, 05:02117no change
7 Aug 2026, 19:31117first reading

Engagement

13 posts held, back to 8 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 1 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
17s
Average length
9s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

89 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 39.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3539.3%
❤2629.2%
👍2629.2%
💊11.12%
🙏11.12%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 89 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 8 March 2025 to 1 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Jan 2026, 16:10 UTC289 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Молочное печенье, можно приготовить как десерт [не ПП] 🌟🌟 [у меня получилось 30 штучек] 🔴КБЖУ 1-ой печеньки: 94/2/3,6/13,5 Ингредиенты: ⏺сливочное масло - 115г ⏺сахар - 80г ⏺яйцо - 1шт ⏺молоко - 150мл ⏺мука + разрыхлитель [7г] -450г ⏺сахарная пудра - 100г ⏺яичный белок -30г 📍Можно украсить сиропом от Mr.Djemius zero , либо классическим айсингом. Как приготовить: сливочное масло растопить и взбить с сахаром, доб…

👍2🔥2🙏1

6 Dec 2025, 09:20 UTC292 views11 reactionsread 9 August 2026
Video

Иногда хочется просто….

❤9👍1💊1

2 Dec 2025, 18:40 UTC304 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

Потихоньку начинаю снимать контент. Пока что ищу нишу которая нравится… а пока можете накидать всяких идей 🫶🫶

🔥7

30 Nov 2025, 17:58 UTC269 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Шоколадные кексы 🧁 КБЖУ: [595/30/21/68] - эту калорийность и БЖУ делите на количество кексов и получаете калораж на 1 шт. //их можно дополнить протеином, тогда вы доберёте порцию белка 💡Ингредиенты: ~2 яйца ~мука - 100 г ~сахарозаменитель - 20 г ~молоко обезжиренное - 70 мл ~какао, разрыхлитель ~кедровые орешки - 10 г 💡Приготовление: 🖇️Смешиваем сахарозаменитель с яйцами до пышной пены 🖇️Молоко обязательно под…

❤3👍1

29 Nov 2025, 14:29 UTC255 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

⚡Многие обыватели думают, что программа тренировок это «тупо набор упражнений». ❤️Ага, у большинства именно так, но пора рассказать как обстоят дела у меня и моих коллег, которых можно назвать «хорошими специалистами»❤️ Вопросики?

❤5

26 Mar 2025, 04:12 UTC618 views5 reactionsread 9 August 2026

«Факт дня 💡» 📢 😺BCAA - бесполезная добавка, если вы добираете белок из пищи✨ Людям всегда хочется верить в волшебные порошки и пилюли, но важно понимать какого эффекта мы ожидаем от приема БАДов. 💡 Если вы хотите увеличить работоспособность на тренировках, то целесообразно добавить креатин. А вот кофеин, например, может помочь вам включиться в работу, так как именно кофеин «блокирует» вашу усталость. Протеин же от…

👍2🔥2❤1

25 Mar 2025, 05:44 UTC589 views6 reactionsread 9 August 2026

«Факт дня 💡» 📢 😺Переедание жирами намного опаснее для вашей фигуры, чем углеводами✨ 💡 Обусловлено это разным метаболизмом жиров и углеводов. Жиры на 99% запасаются в жировых депо, а вот углеводы идут в расход и могут запасаться в двух «чуланах»: в депо печени и мышц. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше «полок» для хранения гликогена. ⚡#фактдня

🔥6

24 Mar 2025, 19:05 UTC443 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА НА ТЯГАХ Смотри картинку, узнаешь свою ситуацию? Передний наклон таза, вызванный перенапряжением сгибателей бедра, и чрезмерным укорочением мышц поясницы (разгибатели поясницы). А ягодичные мышцы и пресс находятся в растянутой позиции, что говорит об их слабости. ➡️В тренинге этот момент ведет к тому, что в базовых движениях у человека будет скапливаться напряжение в мышцах спины, ягодицы не…

🔥8

23 Mar 2025, 22:32 UTC311 views9 reactionsread 9 August 2026

«Факт дня 💡» 📢 😺Диеты для очищения кишечника приводят к негативным последствиям, они связаны с потерей витаминов и полезных веществ, а также обезвоживанием✨ Наш организм и органы выделительной системы прекрасно справляются со своими функциями и никакие протоколы и диеты не помогут вам стать здоровее или похудеть быстрее. //научный факт ⚡#фактдня

👍5🔥3❤1

22 Mar 2025, 14:39 UTC285 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня на домашнем, хотя честно говоря думаю лучше не рисковать после вчерашнего отравления😁😁😁😁😁 Всем хороших выходных

👍9

19 Mar 2025, 06:18 UTC277 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как укрепить поясницу: советы, которые реально работают 💪✨ Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, как сделать нашу спину крепкой и здоровой, а конкретно – о поясничном отделе позвоночника. Это та самая область, которая часто страдает от сидячего образа жизни, неправильной осанки или просто от ежедневных нагрузок. Но не волнуйтесь, есть несколько простых способов, чтобы вернуть пояснице силу и уверенность! …

👍5

13 Mar 2025, 18:57 UTC243 views7 reactionsread 9 August 2026

Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки. Или нет ❓ Как-то мой тренер Андрей Сычев сказал: По разминке видно, насколько человек серьёзно относится к тренировкам. В целом да. Но есть нюанс. Я порой вижу, как топовые бодибилдеры вообще почти не разминаются. Они 100% не идиоты. Они делают те упражнения, которые им подходят, без боли и с правильной техникой. Тогда и смысла в долгой разминке особо нет …

❤7

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @TreKer0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“TrenKer” (@TreKer0), 118 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TreKer0.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.