4 Jun 2023, 09:57 UTC≈1,990 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤯 Я купил три машины за один день, когда был в «Тоттенхэме»: Lamborghini, Hummer и Cadillac. Молодым людям я говорю: «Вы не сможете купить счастье».
Я не играл, был вне состава. Я искал счастья в материальных вещах: машина делает тебя счастливым на неделю. Я купил три, чтобы быть счастливым три недели».
«Я смотрю назад и говорю: я не относился к футболу, как к работе. Я был идиотом. У меня был талант, но я трениров…
❤19💯3🦄3🔥2👏1
2 Jun 2023, 12:21 UTC≈1,270 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
🏆 Джимми Батлер рассказал, что именно постоянная работа над собой является причиной его успеха как игрока.
«Люди спрашивают: «Почему ты продолжаешь этим заниматься?». Я не собираюсь возвращаться к той жизни, которой жил раньше. Это закончилось. Мне ничего не давалось просто так. Ничего. Мне некуда было идти, а когда я поступил в университет Маркетт, они сказали: «Он не справится». Ладно, посмотрим.
Никогда не работ…
👏11❤5🦄1
1 Jun 2023, 14:32 UTC899 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
💭 Сейчас молодым футболистам свойственна лень. Не знаю, как в России, но в Чехии, к примеру, заканчивается тренировка, и все идут домой. Я понимаю, что есть другие дела, у кого-то учеба. Но я помню себя, что после тренировки мы оставались с ребятами, били по воротам, бегали дополнительно. Этого сейчас не хватает современным футболистам. Какие-то дополнительные 10-20 минут после основной тренировки можно отдавать ещё …
🔥15💯4🦄2❤1
1 Jun 2023, 08:56 UTC893 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Массажный ролл:
✅ ДО тренировки подготавливает (активирует) мышцы к работе
✅ ПОСЛЕ тренировки оказывает расслабляющий эффект для мышц.
💡Помните, что воздействовать давлением можно только на мышцы!
❌ Нельзя прокатывать область живота, молочных желез, переднюю поверхность шеи, а также суставы и связки! С большой осторожностью работайте с областью позвоночника!
🔥17👏3
31 May 2023, 15:03 UTC≈1,320 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤤 Довольно частая картина, когда футболистам очень тяжело даются первые тренировки. А ещё более плохой сюжет, когда появляются мышечные травмы в процессе подготовки. Это происходит не из-за большого объема нагрузки, а из-за элементарной халатности спортсмена и не желания подготавливаться к сборам.
⠀
Профессиональный футболист к первым сборам должен:
⠀
✅выполнить необходимый объём аэробной работы (активация сердечно-с…
💯9🔥2
31 May 2023, 10:02 UTC725 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
📚 Данные Международного профсоюза футболистов FIFpro:
⠀
По результатам опроса около 72% молодых футболистов не получали никакого образования после средней школы, а 10% даже после начальной.
Это влечет огромные риски, для многих это решение никогда не окупается. Не следует забывать и о том, что многие, бросившие учебу ради футбола, не добиваются успеха.
⠀
Зачастую юноши жертвуют образованием, чтобы сбылась их мечта. И…
💯9🤯2
30 May 2023, 14:57 UTC800 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
👟 Когда мы играем и тренируемся в бутсах без стелек, стопа не поддерживается и наступает на ровную поверхность без изгибов.
⠀
Ноги футболистов подвергаются колоссальным нагрузкам на протяжении всей карьеры. Стопы футболистов так или иначе деформируются.
⠀
Когда вы играете в бутсах без стелек, стопа деформируется в разы быстрее. ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА БЫТЬ СТЕЛЬКА, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ ИЗГИБЫ СТОПЫ, не давая стопе «разъезжа…
👏12🔥5🦄1
30 May 2023, 12:27 UTC690 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
💪🏼🏃 В основе всех скоростных и взрывных качеств лежит
МАКСИМАЛЬНАЯ СИЛА, именно ее ПЕРВОЙ надо тренировать в подготовительный период!
⠀
МАКСИМАЛЬНАЯ СИЛА является производной всех силовых качеств!
⠀
Развивать скоростные и взрывные качества можно только на ПОДГОТОВЛЕННЫЕ мышцы, имеющий ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ МАКСИМАЛЬНОЙ СИЛЫ!
⠀
И еще очень важно: развитием и поддержанием Максимальной Силы нужно заниматься ПОСТОЯННО, на прот…
👏8❤1🦄1
29 May 2023, 16:02 UTC641 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Юный футболист может СПОКОЙНО переходить из одной академии в другую, т.к. у него НЕТ профессионального контракта!
❗️Очень важный момент: сейчас многие клубы заключают с футболистами и их родителемя договор на спортивную подготовку.
⠀
По этому договору футболист и его родители гарантируют, что они должны пройти обучение и заключить контракт с клубом. Если вы, после подписания данного договора, захотите перейти в друг…
❤🔥8🔥1🦄1
29 May 2023, 08:50 UTC≈1,000 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧊 Заминка так же ВАЖНА, как и разминка
Сразу после игры многие игроки стараются как можно быстрее попасть в душ и переодеться. Я же считал, что после игры нужно поработать ещё.
Старый добрый лёд был моим главным спутником после каждой игры, каждой тренировки. Я всегда прикладывал два мешка спереди и сзади колен, на плечо, а также опускал стопы в ведро со льдом на 20 минут. Это помогало унять воспаления, запускало п…
🔥16❤3⚡1🦄1
27 May 2023, 11:01 UTC687 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
📶 Когда от футболиста требуешь работоспособности и самоотдачи, то уровень его мастерства растет!
⠀
Если же от него нужен только результат, то он перестает расти как футболист ❌
⠀
Мы не можем повлиять на итоговый счет, но можем повлиять на желание и самоотдачу игрока ❗️
⠀
Я один из тех тренеров, которые делают ставку на самоотдачу и работоспособность.
(с) Тите, бывший главный тренер сборной Бразилии
❤16⚡1❤🔥1🦄1
26 May 2023, 15:10 UTC675 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
ВСЕМ субъектам футбола (игроки, тренеры, врачи, массажисты, работники клубов, работники РФС, работники Лиг и тд.)- ЗАПРЕЩЕНО СТАВИТЬ НА ФУТБОЛ ❌
⠀
Независимо, что это за ставка: на игру своей команды, соперника, Английской Премьер Лиги и тд.
⠀
Любой игрок, который зарегистрирован РФС, независимо от статуса его соревнований, играет он в детско-юношеских соревнованиях, профессиональных или любительских - ему запрещено…
❤5💩1🤡1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TheoryFootball1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
