24 Mar 2026, 13:02 UTC752 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уважаемые пациенты и гости клиники ТАНАР, приветствуем вас! 👋
Чтобы делать общение с вами еще удобнее и быстрее, мы создали официальный канал в мессенджер MAX. Теперь вся актуальная информация будет публиковаться там до 31 марта. Поспешите подписаться!
В нашем канале вас ждут:
✅ Свежие новости и анонсы клиники «ТАНАР».
✅ Важные объявления (изменения в графике, акции).
✅ Полезные советы от наших врачей.
Подписывайт…
👍4❤3👎2
22 Mar 2026, 04:35 UTC636 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хронические заболевания ЖКТ: правила жизни от доктора 🥦🥑
🍔🍟🍕В современном мире проблемы с пищеварением, к сожалению, стали нормой. Многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта берут свое начало еще в детстве, а нарушение пищевого поведения только усугубляет ситуацию.
Наш опытный гастроэнтеролог с многолетним стажем, Набиуллина Залия Галимзяновна, с множеством положительных отзывов от наших пациентов, в…
👍3👎1
20 Mar 2026, 04:50 UTC454 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨Супер-акция ДЛЯ Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ:
Сделайте 6 процедур карбокситерапии на любую зону (шея, поясница, колени, спина) и получите 7-й сеанс В ПОДАРОК!
Готовим спину к сезону грядок! Акция « 🍃ДАЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ» с 20.03.2026 по 20.05.2026.
Скоро начнется горячая пора для всех владельцев участков. Но радость от любимых грядок часто омрачается болью в пояснице, коленях или плечах.
Предлагаем пройти курс карбокситерап…
👍4👎1
18 Mar 2026, 05:57 UTC464 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🕷️Клещи проснулись? Время ставить защиту
РУБРИКА: ВОПРОС/ОТВЕТ
Отвечает на Главные вопросы о вакцинации превентивный терапевт клиники ТАНАР- Одинцова Альбина Айратовна.
Подробности и запись по телефонам: 8(8552)20-40-20 , 8(8552)20-40-10 либо на сайте tanar.ru
#вакцина #клещи #вакцинаклещевак #прививкичелны #терапевтчелны #клещевойэнцефалит #танар #клиникатанар
👍5👎1
17 Mar 2026, 08:40 UTC454 views10 reactionsread 8 August 2026 Вместо похудения можно получить обострение и визит к хирургу. Не рискуйте здоровьем ради моды.
🌱Наука VS Хайп
Ученые давно сделали вывод: интервальное голодание не имеет преимуществ перед обычным питанием с дефицитом калорий.
Худете вы только тогда, когда тратите больше, чем едите. Будь то 3 приема пищи или «окно» в 6 часов — результат одинаков, если калорийность та же. Это просто инструмент, а не волшебная таблет…
❤6👍4
17 Mar 2026, 08:38 UTC387 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌷🌞ВЕСНА — ВРЕМЯ ХУДЕТЬ? Разбираем интервальное голодание без хайпа
Каждую весну миллионы людей просыпаются с мыслью: «Надо скинуть к лету!». И многие сразу бегут пробовать самую модную схему — интервальное голодание (16/8, 20/4 и т.д.).
Но так ли оно безопасно и эффективно, как пишут в СМИ?
Рассказывает Овчинникова Гузель Ильгизовна, диетолог, интегративный нутрициолог, Член Национальной ассоциации диетологов Росс…
👏2🔥1
16 Mar 2026, 10:52 UTC381 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🌤Межсезонье и ЖКТ: в чем причина рецидивов?
Комментирует врач-гастроэнтеролог нашей клиники Радостева Анастасия Олеговна:
"В межсезонье происходит несколько процессов. Во-первых, меняется гормональный фон и циркадные ритмы...." ⬆️⬆️⬆️
Самолечение может навредить здоровью. Если дискомфорт не проходит, важно вовремя прийти к врачу.
Записаться на консультацию к Анастасии Олеговне можно по телефону 8(8552)20-40-20, 8(…
👍4🔥2
13 Mar 2026, 12:20 UTC513 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Серебряный биатлон» — 2026: как это было 💪🏆
Уже в 9-й раз в Челнах прошёл легендарный «Серебряный биатлон»! 7 марта, несмотря на снег и мороз, более 100 активных женщин «серебряного» возраста (60+) собрались чтобы встретить 8 Марта на спортивной волне. А в гости приехала целая команда из Елабуги — почти 40 человек! 🚌
Организатор праздника — Семейная клиника «ТАНАР» и их проект «Прогулка с врачом». Как всегда, всё …
🔥3👏2
13 Mar 2026, 04:12 UTC435 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️ГЛАЗА И ДИАБЕТ !
Глаза как зеркало отражают многие заболевания, которые встречаются у человека.
Рассказывает ведущий офтальмолог клиники "ТАНАР" - Наталия Анатольевна Давыдова.
Одно из них, дающее серьезные осложнения, – сахарный диабет, причем как первого, так и второго типа.
При сахарном диабете появляются сосуды в сетчатке, стенки их несовершенные и подвержены разрыву, что может привести к кровоизлияниям в сет…
👍4👏2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @Tanar_nch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.