Channel
@TRTGZT
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
29subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003922609750 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TRTGZT |
| Description | Этот канал — про то, как вернуть состояние 25 лет после 35. Биохакинг и ГЗТ. |
| Created | 14 April 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/TRTGZT |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 05:31 | 29 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:15 | 29 | first reading |
14 posts held, back to 14 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 11 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
88 reactions across 12 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 34.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 30 | 34.1% | |
| 🔥 | 16 | 18.2% | |
| 💯 | 14 | 15.9% | |
| 😁 | 6 | 6.82% | |
| ❤ | 5 | 5.68% | |
| 😱 | 5 | 5.68% | |
| 🤝 | 4 | 4.55% | |
| ⚡ | 3 | 3.41% | |
| 🙏 | 3 | 3.41% | |
| 👌 | 2 | 2.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 14 April 2026 to 11 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🧠 Неочевидные изменения после повышения тестостерона Когда говорят про ГЗТ, обычно обсуждают: — либидо — мышцы — энергию Но лично для меня самые интересные изменения были вообще не в этом. 🎯 Появилось туннельное мышление И я сейчас говорю об этом в хорошем смысле. Раньше в голове одновременно жили: — бизнес — семья — деньги — здоровье — проблемы сотрудников — новости — еще 50 случайных мыслей В результате огромная…
👍3💯3❤2
⚠️ Почему после 35 лет тело перестаёт прощать. 🎾 Вчера отыграл 3-часовой турнир по паделу. До этого неделю не играл. Работа, дела, обычная взрослая жизнь. После турнира ощущение было такое, будто я не в мячик поиграл, а вагон цемента разгрузил. Болит всё. 👉 Спина. 👉 Руки. 👉 Ноги. 👉 Мышцы В 25 лет я бы после такого ещё пошёл гулять до утра. А сейчас организм говорит: 👉 Брат, давай сначала восстановимся. И вот это од…
💯5😁1
Почти собрал коллекцию из БАДов)) Небольшой набор биохаккера)))
🔥6👌2😱2
Меня периодически спрашивают: 👉 сколько стоит “всё это”? И тут важно уточнить. То, что у меня сейчас — это уже не просто ГЗТ. 👉 Это моя личная антивозрастная терапия. А ГЗТ — лишь её часть. Потому что сам тестостерон стоит не так дорого, как многие думают. Основные расходы начинаются дальше: — анализы — контроль состояния — профилактика — добавки — восстановление — работа с побочками — попытка держать организ…
👍4😱1🙏1
🧠 Первый вопрос 👉 Зачем тебе ГЗТ? Не “интересно попробовать” и не “вдруг станет лучше”. А по-честному — зачем именно тебе. Сразу важный момент. ГЗТ — это не НЗТ (кто понял — тот понял). Это не волшебная таблетка. Да, плюсы есть: энергия, либидо, ясная голова, структура. Но по отдельности они не делают тебя другим человеком. Главный минус ГЗТ — не в анализах и не в уколах. 👉 Он в ответственности. С этого момента…
👍6💯1😁1
После прошлых постов логичный вопрос: 👉 а как вообще с ГЗТ в России? Коротко: 👉 системно — никак Начнём с базы Нижняя граница референса тестостерона сейчас — около 8 нмоль/л Формально ты “в норме” По факту: 👉 на таком уровне нормальной жизни нет — низкая энергия — слабое либидо — отсутствие мотивации — фон тревоги Но врач скажет: 👉 “у вас всё в пределах нормы” Дальше — врачи Специалистов, которые реально…
⚡3👍3💯2🤝2
🧨 Побочки, о которых почти никто не говорит Пока все обсуждают плюсы ГЗТ — энергию, либидо, уверенность — есть вторая сторона, о которой почти не говорят. Я с ней столкнулся лично. И если ты думаешь в эту сторону — тебе важно это понимать заранее. 1. Гормоны “улетают” из референсов Когда ты на ГЗТ, ты выходишь за рамки “нормы”. Тестостерон 40–60 нмоль/л — звучит приятно. Но вместе с этим: — растет эстрадиол —…
👍5😁2🙏2
Важно: у меня ничего не произошло за один день. Часть изменений шла постепенно, часть идёт до сих пор. Но если честно — спусковым крючком стало одно: повышение тестостерона. ➖Дальше — как это разворачивалось у меня. ➖Первые 2 недели — ушла фоновая тревога, та, с которой живёшь и уже не замечаешь. Просто стало тише внутри. ➖Дальше — появились личные границы, мысли в голове сложились в структуру, появилась здоровая …
❤1👍1💯1🔥1
Поделюсь своей историей. Сейчас часто говорят про кризис среднего возраста. Раньше я думал, что это какая-то надуманная история. Сейчас понимаю — в этом есть смысл. Просто он не всегда выглядит так, как его описывают. Конец 2023. Ничего резко не произошло, не было одного события, после которого всё поехало. Просто в какой-то момент я поймал себя на ощущении, что внутри стало слишком тихо. Тело тяжёлое, почти 100 к…
👍3❤2🔥2💯1
Попробуй честно ответить себе на несколько вопросов ➖Ты просыпаешься с энергией или сначала “прийти в себя”? ➖Тебе хочется действовать или чаще откладываешь на потом? ➖Внутри больше спокойствия или фоновая тревога, которую уже считаешь нормой? ➖Ты идёшь на тренировку потому что хочешь или потому что “надо”? ➖Либидо — это стабильно или “ну иногда бывает”? ➖Ты чаще идёшь в то, что хочешь или выбираешь, где проще …
👍2💯1🔥1
Когда я общаюсь с мужиками своего возраста и они узнают, что я на ГЗТ — всем становится интересно Все видят изменения: — внешний вид — энергия — поведение Но дальше почти всегда одно и то же: “у меня и так всё нормально” Нормально с энергией Нормально с либидо Нормально с мотивацией И вот здесь самый интересный момент 👉 а что такое “нормально”? С чем ты это сравниваешь? С другими такими же уставшими мужиками…
👍3🔥2🤝2
Не ноль теста pinned a photo
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @TRTGZT. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 360,114 of 1,629,571 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Не ноль теста” (@TRTGZT), 29 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TRTGZT.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.