30 Dec 2023, 19:34 UTC≈15,500 views20 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ The 1-minute secret to forming a new habit (2020)
You know how resolutions often go: you set a goal and start strong ... then the motivation runs out and feelings of frustration and shame creep in. The struggle is real but what if it doesn't have to be? Sociologist Christine Carter shares a simple step to shift your mindset and keep you on track to achieving your grandest ambitions.
🎤 Speaker: Christine Carter
⏱…
👍11❤9
30 Dec 2023, 19:23 UTC≈15,500 views30 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ راز یک دقیقهای برای شروع عادتهای جدید (2020)
شما میدانید که قصد و اراده اکثرا چگونه عمل میکند: شما پس از تعین هدف، با انگیزه شروع به اقدام مینمایید، پس از مدتی انگیزه کم شده و احساس سستی و تنبلی در شما رخنه میکند. کشمکش درونی واقعی شروع شده ولیکن چه میشود اگر ما مجبور به انجام آن نباشیم. خانم کریستین کارتر متخصص علوم اجتماعی، گامهای سادهای برای تغییر افکار و ادامه دادن مسیر دستیافتن به خواستههای بزرگ …
❤19👍11
26 Dec 2023, 19:03 UTC≈11,500 views19 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ How playing an instrument benefits your brain (2014)
When you listen to music, multiple areas of your brain become engaged and active. But when you actually play an instrument, that activity becomes more like a full-body brain workout. What's going on? Educator Anita Collins explains the fireworks that go off in musicians' brains when they play and examines some of the long-term positive effects of this mental wo…
👍12❤5🤔2
26 Dec 2023, 19:00 UTC≈11,800 views31 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ چرا نواختن ساز برای مغز شما مفید است (2014)
هنگامی که به موسیقی گوش می دهید، چندین بخش از مغز درگیر و فعال میشود. ولی هنگامی که یک ساز می نوازید، آن فعالیت تبدیل به یک تمرین آمادگی تمام بدن برای مغز می شود. چه اتفاقی می افتد؟ آنیتا کالینز اتفاقاتی را نشان می دهد که در مغز موسیقیدانان هنگام نواختن ساز اتفاق میافتد و بعضی از تاثیرات مثبت بلند مدت این تمرین ذهنی را بررسی میکند.
🎤 سخنران: آنیتا کالینز
⏱ مدت زمان…
❤18👍11🤔2
24 Dec 2023, 19:01 UTC≈9,200 views50 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ قانون پارکینسون: من در را برای کسی که در را باز میکند، باز میکنم
مدتی پیش یک کلیپ کوتاه از یک تیم محافظتی یک مقام سیاسی در مدیا پخش شد. در نگاه اول نکتهٔ خاص و عجیبی در این کلیپ نیست. اما نقش یکی از افراد حاضر در فیلم برای کاربران شبکههای اجتماعی جالبتوجه بود؛ در صندلی جلو خودرو کسی را میبینیم که قاعدتاً از اعضای تیم حفاظتی است و وظیفهاش باز کردن درب عقب خودرو برای مقام سیاسی است. همزمان کسی را در بیرون می…
👍41🤔4❤3👎2
18 Dec 2023, 18:58 UTC≈8,980 views15 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ Which type of milk is best for you? (2020)
If you go to the store in search of milk, there are a dizzying number of products to choose from. There's dairy milk, but also plant-based products such as almond, soy, and oat milks. So which milk is actually best for you? And which uses the fewest resources and produces the least pollution? Jonathan J. O'Sullivan and Grace E. Cunningham dive into some of the most popul…
👍13❤2
18 Dec 2023, 18:57 UTC≈8,870 views18 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ کدام نوع شیر برای شما بهتر است؟ (2020)
اگر برای خرید شیر به فروشگاه بروید، تعداد زیادی از محصولات برای انتخاب وجود دارد، از شیر لبنی گرفته تا محصولات گیاهی مانند شیر بادام، سویا و جو دوسر وجود دارد. کدام شیر واقعا برای شما بهتر است؟ و کدام یک از منابع کمتری استفاده کرده و کمترین آلودگی را ایجاد میکند؟ این ویدیو رو ببینید تا پاسخ این سوال را پیدا کنید.
🎤 سخنران: جاناتان اوسالیوان
⏱ مدت زمان: "05 '05
#تغییراتاق…
👍17❤1
14 Dec 2023, 19:16 UTC≈9,270 views16 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ The happy secret to better work (2011)
We believe we should work hard in order to be happy, but could we be thinking about things backwards? In this fast-moving and very funny talk, psychologist Shawn Achor argues that, actually, happiness inspires us to be more productive.
🎤 Speaker: Shawn Achor
(Shawn Achor is the CEO of Good Think Inc., where he researches and teaches about positive psychology.)
⏱ Duration: 1…
❤10👍6
14 Dec 2023, 19:07 UTC≈8,900 views23 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ راز شاد بودن برای کار بهتر (2011)
ما اعتقاد داریم که برای شاد بودن باید کار کنیم، اما آیا ممکن برعکس اون درست باشه؟ در این سخنرانی پرهیجان و جالب، "شان آکر" روانشناس، اظهار می کند که این در حقیقت شادمانی است که مسبب تولید می شود.
🎤 سخنران: شان آکر
(مدیرعامل موسسه Good Think Inc که در آن درباره روانشناسی مثبتگرا تحقیق و تدریس می کند)
⏱ مدت زمان: "04 '12
#خلاقیت #روانشناسی #شادی #انگیزه #سلامتی #افسردگی #زیرنویس…
❤12👍11
8 Dec 2023, 19:41 UTC≈114,000 views73 reactionsread 12 August 2026 ❇️ کارهای کمتر از دو دقیقه
از میان انبوه تکنیکهایی که برای مدیریت زمان و انضباط شخصی مطرح میشود، مورد سادهای وجود دارد که بسیاری از ما آن را جدی نمیگیریم:
«خوب است که عادت کنید کارهای خود را بنویسید،
اما کارهایی را که انجامشان کمتر از ۲ دقیقه وقت میگیرد و میتوان در همان لحظه انجام داد،
ننویسید، انجام دهید.»
گاهی اوقات، عقب انداختن کارهای کوچک، ناگزیر است. چون شرایط و فضا فراهم نیست. اما بیشتر وقتها فقط تنبل…
👍58❤14👎1
6 Dec 2023, 19:33 UTC≈8,970 views28 reactionsread 12 August 2026 Video
📚 بخشی از خلاصه کتاب «خودآموز دیکتاتورها»
کتاب «خودآموز دیکتاتورها» با عنوان اصلی «Dictator’s handbook: a practical manual for the aspiring tyrant» اولین بار سال 2012 منتشر شد.
این کتاب به زبان طنز نوشته شده و بیپروا از دیکتاتوری سخن میگوید، از آن دسته کتابهایی است که هرکسی میتواند برداشتهای خودش را از آن داشته باشد اما کار اصلی آن روشنگری است و بهنوعی با نشاندادن رفتار دیکتاتورهای تاریخ چراغی برای راه آینده …
👍22❤5👎1
5 Dec 2023, 19:03 UTC≈8,480 views16 reactionsread 12 August 2026 Video
❇️ What I learned about freedom after escaping North Korea (2019)
"North Korea is unimaginable," says human rights activist Yeonmi Park, who escaped the country at the age of 13. Sharing the harrowing story of her childhood, she reflects on the fragility of freedom and shows how change can be achieved even in the world's darkest places.
🎤 Speaker: Yeonmi Park
⏱ Duration: 10' 38"
#Social_Change #Activism #Humanity …
👍10❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @TEDtalkPlus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.