23 Feb 2024, 02:15 UTC588 viewsread 12 August 2026 Forwarded from @novvoylar_gruppasi01Poll
Gruppamizda qaysi viloyatdan odam ko‘p bilib olamizmi??
- Toshkent17%
- Farg‘ona18%
- Andijon15%
- Namangan19%
- Qashqadaryo8%
- Surxandaryo4%
- Samarqand9%
- Navoiy3%
- Sirdaryo3%
- Jizzax3%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
23 Feb 2024, 02:15 UTC586 viewsread 12 August 2026 Forwarded from @novvoylar_gruppasi01Poll
" Kim qaysi viloyatdan " Davomi.....
- Buxoro17%
- Toshkent viloyati33%
- Qoraqalpog‘iston8%
- Boshqa respublika.......43%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
7 Jul 2023, 08:59 UTC146 viewsread 12 August 2026 Video
Sirlar xazinasi
https://t.me/+v_POFi3pckM4MmI6
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
5 Jul 2023, 03:26 UTC136 viewsread 12 August 2026 Photo
💡Bu dunyo bozorida har doim oladiganlar emas, beradiganlar g'olib bo'ladi
“Oyoqyalang bolalar” kitobidan!
28 Jun 2023, 07:16 UTC123 viewsread 12 August 2026 File
🌙 Qurbon Hayit ayyomi barchamizga muborak bo'lsin!
Sizga eng yaxshi tilaklar hamroh bo'lsin, hayitda qilgan ehson-u savoblaringizdan Alloh rozi bo'lsin 🤲
27 Jun 2023, 05:10 UTC108 viewsread 12 August 2026 Photo
Стресс сабаби қориндаги ёғларлир
✅ Стресс кўпинча қоринда ёғ тўпланишининг асосий сабаби сифатида унинг тўпланишига ёрдам берувчи гормон кортизол даражасига боғлиқ.
✅ Танглик ва стрессни бартараф этиш учун қуйидаги машқдан фойдаланишингиз мумкин:
Қулай ҳолатда ўтиринг, ўпкангизни ҳаво билан тўлдиринг ва секин нафас олинг, диққатни ҳар бир нафас чиқаришда «бир» сўзини айтишга қаратинг. Агар чалғитсангиз, «бир» сўзи…
24 Jun 2023, 04:05 UTC110 viewsread 12 August 2026 Video
Ассалому алайкум
Дуо қилайлик қўлни очинг кимда қандай қийинчилик бўлса ҳаммаси барҳам топсин хонадонингизга файзу барака сиҳат-саломатлик юзингиздан таббасум аримасин🤲
https://t.me/+v_POFi3pckM4MmI6
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
13 Jun 2023, 04:19 UTC104 viewsread 12 August 2026 File
File, posted without a caption
7 Jun 2023, 03:32 UTC109 viewsread 12 August 2026 Photo
Нега мен семириб кетяпман?
✅ Уйқусизлик,
✅ Кучли машқларга нисбатан ортиқча овқатланиш,
✅ Жуда қисқа вақт оралиғида овқатланиш,
✅ Шакарни ортиқча истеъмол қилиш,
✅ Ҳаддан ташқари стресс,
✅ D витамини етишмовчилиги,
✅ Кеч овқатланиш, айниқса кечки овқат пайтида,
✅ Қалқонсимон без гормонларининг бузилиши,
✅ Аёлларда ҳайз кўриш одати мувозанати бузилиши,
✅ Сувсизланиш.
https://t.me/+v_POFi3pckM4MmI6
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈…
4 Jun 2023, 19:14 UTC113 viewsread 12 August 2026 Video
Ўзлигини унитмаган аравакаш👍
https://t.me/+v_POFi3pckM4MmI6
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
2 Jun 2023, 05:52 UTC86 viewsread 12 August 2026 File
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/+M6TvXwrMqhhiMzhi
2 Jun 2023, 05:41 UTC86 viewsread 12 August 2026 Photo
Бахт гормони ҳақида эшитганмисиз?
✅Бахт гормони 4 та бўлиб, вазифалари ўзгача хусусиятларга эга.
🔶 Дофамин - маррага эришиш кайфияти, мотивация.
🔶 Эндорфин - шодлик, оғриқ қолдирувчи.
🔶 Серотонин - баркамоллик, ўзидан қониқиш.
🔶 Окситоцин - садоқат, севги гормони.
✅Бу моддалар ҳайвон оқсилларида, денгиз маҳсулотларида, қўзиқорин, сули, хурмо, ерёнғоқ, эфир мойлари ва кўпгина мевалар таркибида мавжуд бўлади. Уларни…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Soglomhayot_uchun55. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.