6 Aug 2026, 17:01 UTC83 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРО БЫВШИХ
Классическая ловушка: мужчина из долга помогает бывшей. Надо понимать, границы в этом процессе весьма условные. Нынешняя партнёрша просит разорвать это взаимодействие — для неё это вопрос базовой безопасности. Он называет её требования манипуляциями и ничего не меняет.
Ловушка!
Включённость в судьбу третьего человека всегда оплачивается из одного кошелька — из времени и энергии нынешней пары. В сутках дв…
❤4👍3👏2
4 Aug 2026, 11:30 UTC82 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЗДОРОВЬЕ КАК ТРЕТЬЯ РАБОТА
Вы закончили рабочий день, и теперь перед вами второе расписание: витамины, кольца активности, выборочное питание, сон по расписанию, медитация. Забота о здоровье превратилась в полноценную должность с графиком и KPI — и вы себя осуждаете, если не справляетесь.
Откуда это взялось?
Социолог Роберт Кроуфорд назвал это явление хэлсизмом — когда здоровье становится главной личной ценностью, к…
❤6👍3🔥3👏1
3 Aug 2026, 16:15 UTC102 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
МУЖЧИНА В ЦЕНТРЕ ЖИЗНИ — АРХАИЗМ ИЛИ БАНАЛЬНАЯ ЭКОНОМИКА ВНИМАНИЯ
Последний тренд в психологии отношений звучит как скандал!
Но на самом деле это просто переформатирование реальности: женщины перестают выстраивать свою жизнь вокруг мужчины.
Давайте разберёмся, почему это не только тренд, а неврологический факт.
Начнем с кино. Помните, в 90-х было стандартно: героиня встречает парня — и вот уже она переезжает в его …
❤8👍5🥰4🔥1
31 Jul 2026, 17:25 UTC104 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
ИЩЕМ ВИНОВАТОГО ВМЕСТО РЕШЕНИЯ: ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ ВОЙНУ ВМЕСТО МИРА
Помните, в начале отношений человек готов принести себя в жертву? Потом начинаются претензии. И вот мы уже не решаем проблему, а устраиваем суд: кто виноват, кто прав, кто должен был сделать первый шаг к примирению.
Это поведение хорошо описано в работах Харриет Лернер — автора книги «Почему люди не извиняются». Она обнаружила, что человеческой пс…
❤4👍3🔥3👏1
30 Jul 2026, 09:55 UTC114 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОГДА СОВЕТ СТАНОВИТСЯ ВМЕШАТЕЛЬСТВОМ
Люди часто просят советов. Слышат их, следуют им, и порой все ломается.
И вот уже человек давший совет виноват, потому что не предупредил о подводных камнях.
А может, виноваты вы, потому что прислушались к чужому мнению вместо интуиции.
Шкотт и Северинссон (2018) изучали эффект совета в терапии и обнаружили любопытное: люди часто переносят ответственность за свой выбор на источ…
❤7👏3🔥3
29 Jul 2026, 08:10 UTC120 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОГДА ВИРТУАЛЬНЫЙ ВЫ СТАНОВИТСЯ НАСТОЯЩИМ
В 2024-м году психолог Бхарат Маринсон провёл исследование и обнаружил: те, кто активно ведёт соцсети, начинают оценивать свою значимость числом лайков и комментариев чаще, чем реальными отношениями. Звучит как клише, но механика оказалась еще мрачнее.
Проблема не в самих лайках — она в мгновенной обратной связи. Мозг устроен так, что получает волну дофамина за 3-5 секунд, …
❤6🔥3👍2
28 Jul 2026, 10:50 UTC116 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ОБИДЧИВОСТЬ КАК ЯКОРЬ
Вопрос, который периодически приходится слышать: «я объясняю, что эти слова меня ранят — а он(а) обижается на то, что я обиделась(-ся). Как это вообще решается?»
Дело не в технике коммуникации. Это работает по сценарию из психодрамы: когда человек уходит в обиду не потому, что не понимает (понимает отлично), а потому что обида — это его инструмент.
За этим стоит конкретный механизм. Психолог …
👍5❤3👏2
22 Apr 2026, 14:20 UTC424 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
БЕССТЫЖИЕ НАЧИНАЮТ И ВЫИГРЫВАЮТ
(но не то, что кажется)
Одна из самых неудобных закономерностей в социальной психологии.
Линда Бэбкок в исследовании «Women Don't Ask» показала: сам факт, что человек попросил о повышении, даёт ему в среднем 10–15% надбавки к зарплате за карьеру. Решение попросить напрямую блокируется стыдом — страхом показаться наглым, неблагодарным, выскочкой.
Исследования «тёмной триады» — нарцис…
❤7🔥4😱3👍2
15 Apr 2026, 07:00 UTC335 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
СТЫД НЕЛЬЗЯ ИЗОБРЕСТИ В ОДИНОЧКУ
Маленький эксперимент: попробуйте представить ребёнка, который впервые стыдится сам, без чьей-либо помощи. Не получится.
Стыд — это социальная эмоция par excellence. Младенец рождается со страхом, отвращением, голодом, гневом. Но не со стыдом. Стыд появляется примерно на втором году жизни, и для него нужно выполнить два условия: сначала — узнать, что ты отдельный объект, на который …
❤8🔥6👍4
14 Apr 2026, 08:10 UTC293 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
АД — ЭТО ДРУГИЕ
Почему эту фразу поняли неправильно
Самая затёртая цитата Сартра. Её любят вставлять в сторис, когда на работе на удалось продать свою идею с первого раза, и в подписи под селфи с бокалом в одиночестве.
Проблема в том, что Сартр имел в виду прямо противоположное.
Фраза — из пьесы «Взаперти». Трое мёртвых попадают не в ад с котлами, а в обычную комнату без зеркал и окон, где им предстоит вечно видет…
❤11🔥7👍3👏2
18 Feb 2026, 19:31 UTC≈1,070 views22 reactions5 Starsread 8 August 2026 Video
У мужчин не бывает депрессии.
Также мужчины:
😁12❤4🔥4👏2
14 Jan 2026, 15:00 UTC645 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ MATTEL МОЛОДЦЫ, А Barbie C РАС — ЭТО ХОРОШО!
Потому что это внезапно нормализация, а не отработка опостылевшей «повесточки», как некоторым захотелось написать в комментариях под новостью.
Кукла с аутизмом — это не “кукла с болезнью”, а кукла с другим типом мышления. И это часть реального мира.
Она:
— показывает, что люди бывают разными и при этом людьми;
— даёт понимание, что иногда наушники с шумоподавление…
❤5👍4👏2🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Sidorov_PSY. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.