6 Aug 2026, 08:42 UTC19 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наконец-то пришёл...Долгожданный!
Это был волшебный курс от ИПТ "Мужское & Женское"...Самый первый... и неизвестно,когда будет следующий 😊
Практики,техники,медитации и ,конечно,Нейрографика...
Столько эмоций, переживаний сопротивления, слез и соплей😂 во время обучения, у меня давно не было!!!
Перезагрузилась и даже обновилась по полной...
Ещё один Сертификат в копилочку😁
PS Кто хочет познакомиться, узнать, …
🍾3🔥3custom 53282030171434724762🎉1
31 Jul 2026, 11:44 UTC44 views11 reactionsread 8 August 2026 File
Что я привезла из Питера☺️
Свое новое состояние... Когда поёт душа😊
Пы Сы
Голос мой...😄
🔥7⚡2🤗1custom 53282030171434724761
19 May 2026, 05:33 UTC129 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Вам пригодится...
Я не пропала...
Немного в делах, заботах...
И, конечно, в обучении😁
custom 53282030171434724765🔥3😁1
11 Apr 2026, 19:36 UTC180 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок восьмой. Последний.
Я сделала это.
48 дней назад я боялась первого шага. Думала: "Начну и брошу". А сегодня закрываю 48 дней АСО.
48 дней. 48 рисунков. 48 раз я выбрала себя. Даже когда уставала, плакала, когда маркеры казались чужими. Я всё равно брала их. И рисовала себя....
Я не знаю, что изменилось снаружи. Но внутри — всё. Я стала тише и увереннее. Разрешила себе быть любой. Переста…
💯5custom 53282030171434724764🍾2🤗2
10 Apr 2026, 19:27 UTC110 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок седьмой.
Остался один. ОДИН! Я уже вижу этот финиш, но что-то внутри сжимается — не от страха, а от нежности.😊
Сегодня рисую. И параллельно доделываю собачку Соню. Ту самую, которая всё это время молча лежала рядом, пока я рисовала и копалась в себе. Соня почти готова. Как и я.😊
Ещё — звездю в ИПТ😁
Это не считая ещё кучи всего😂
А завтра — 48. Послезавтра — 49. Страшно? Немного. Грустно? Д…
🔥4🤗3custom 53282030171434724762⚡1
9 Apr 2026, 20:45 UTC76 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок шестой.
Главное — я всё ещё здесь.
Осталось всего 2 дня. ДВА. Я уже чувствую запах финишной ленточки.😁 И, честно, немного грустно. Это как дочитывать книгу — и хочется узнать концовку, и жалко расставаться.
Привыкла уже. К этому тихому утру. К маркерам на пальцах. К разговору с собой без слов.
Но пока рано грустить. Ещё 2 утра. 2 рисунка. 2 встречи.
46 дней. Я почти добралась. Кто бы мог…
🔥3🤗2custom 53282030171434724762⚡1
8 Apr 2026, 21:24 UTC68 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок пятый.
Осталось 3. ТРИ. 😊
Я уже почти там, где даже мечтать боялась.😂
Сегодня рисовала и поймала себя на странной мысли: а что я буду делать на 49-й день? Привыкла уже. Войду в комнату утром — а там тишина. Без АСО. Страшно даже представить.😂
Но пока рано. Ещё 3 утра. 3 рисунка. 3 встречи с собой.
Рисую. И уже немного грустно, что скоро конец. Кто бы мог подумать.
Но... Можно же продолж…
🔥4custom 53282030171434724763⚡2🤗2
7 Apr 2026, 19:59 UTC57 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок четвертый.
Сегодня всё пошло не по плану. Цвета — не те, что задумывала. Фигура фиксации — вообще не туда. Сижу, смотрю на лист и думаю: "Я это рисовала? Серьёзно?"
Но знаете, что я поняла за 44 дня? Иногда самое правильное — то, что вышло само. Без контроля. Без "должно быть вот так". Значит, так и нужно. Сегодняшней мне — именно такие цвета. Именно такая фигура. Даже если я не понимаю заче…
🔥5custom 53282030171434724763🤗2⚡1
6 Apr 2026, 17:51 UTC51 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок третий.
Осталось всего 5.
ПЯТЬ! Это уже финишная прямая, до которой я даже не верила, что доживу.😁
Сегодня проснулась и подумала: "Ещё чуть-чуть — и я сделаю это". 43 дня назад первый шаг казался прыжком с парашютом без запасного. А сейчас — просто утренний ритуал, без которого день не день.
Рисую, с каким-то тёплым чувством внутри. Как будто прошла длинную дорогу и вижу огни вокзала. У…
🔥4custom 53282030171434724763🤗2⚡1
5 Apr 2026, 19:16 UTC52 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок второй.
Если задуматься — это уже почти всё. Осталось всего ничего. А кажется, что только вчера я боялась первого шага.
Сегодня без лишних слов села, нарисовала и почувствовала, как тепло разливается в груди. Рука уже делает. Голова анализирует. А сердце тихонько шепчет: «Ты молодец. Ты пришла. Ты не бросила».
42 дня — я до сих пор здесь. И это, знаете, так приятно удивляет, что хочется…
🔥4🤗3custom 53282030171434724763⚡1
4 Apr 2026, 20:38 UTC64 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сорок первый.
Выходные. Домашние дела — это когда стирка, уборка и чувство, что ты вечный двигатель. 😁
Но между стиркой и мытьём пола нашла время. Села. Рисую.
Даже когда голова забита списками и "куда делся носок", маркеры работают как перезагрузка. Провела ими и будто выдохнула. Домашние дела никуда не делись, но я хотя бы на пару минут вернулась себе.
41 день. И даже в выходные, когда хочетс…
custom 53282030171434724765🔥3🤗2⚡1
3 Apr 2026, 19:26 UTC50 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#48_дней_АСО.
День сороковой. Второй раз.😁
Вчера ошиблась. Сегодня исправляюсь.
Сорок так сорок. Просто второй дубль. Главное, что рисовала...
Цвет настроения — жёлтый. Потому что даже когда путаешь дни, можно посмеяться над собой и взять самые солнечные маркеры.😊 Рисую дальше. Уже 40. Даже дважды.
#ЛюбовьВсейЖизни
#ВеликийПост
custom 53282030171434724767😁3🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Shishina_Elisaveta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.