4 Aug 2026, 18:48 UTC45 views7 reactionsread 7 August 2026 Herbi ist ist ein Herzmensch, echt und ehrlich. Er hat auch so eine schwere Geschichte wie ich mit einem ähnlichen Hintergrund und hat sich mit seinen Büchern in die Welt hinaus getraut. Darin erzählt er von sich und deckt viele Zusammenhänge auf.
Ich bemerke gerade in dieser Zeit vermehrt, das besonders die guten Seelen, die sich überall durchkämpfen, die durchhalten, die für das Leben sind an ihre Grenzen kommen.
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4 Aug 2026, 16:05 UTC43 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @einfachherbi
Ihr Lieben
Wie viele von euch wissen, kenne ich Herbi seit Oktober 2020. Gemeinsam mit ihm durfte ich im Juni 2022 seine Lebensgeschichte «Einfach Herbi – Mein Leben zwischen Himmel und Hölle»veröffentlichen.
Von Anfang an habe ich ihn auch im Zusammenhang mit seinem IV-Verfahren unterstützt. Herbi gehört nicht zu den Menschen, die jammern. Er ist ein Kämpfer und geht seinen Weg trotz aller Widrigkeiten weiter.
Mit…
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4 Aug 2026, 16:05 UTC43 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @einfachherbiPhoto
Photo, posted without a caption
4 Aug 2026, 08:23 UTC49 views3 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/9of4p6NYi7U?is=pDZaHCnUisnY6W9X
Verlustangst sind als Kind erfahrene Verletzungen, nicht wert zu sein, aus Zurückweisung oder subtilen Bemerkungen, wenn etwas Gutes da war.
Sich dann etwas zu gönnen und zu erlauben, ist meist mit innerem Stress verbunden, und es geht im ersten Schritt darum, diesen Zusammenhang im Detail, in der Situation zu verstehen.
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20 Jul 2026, 11:46 UTC91 views3 reactionsread 7 August 2026 Hier der YouTube Link zum Space
https://www.youtube.com/live/VKxOkJVLE0A?is=l7JMJZ9XUWwrIw1q
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10 Jul 2026, 09:08 UTC126 views8 reactionsread 7 August 2026 Ich mache jetzt drei Wochen eine kleine Sommerpause und im August geht’s dann wieder weiter.
Ich wünsche euch einen schönen Juli. 🌺💫✨
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10 Jul 2026, 09:06 UTC113 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Es gibt wieder einen X Space über rituelle Gewalt, wer mag, darf gerne dazukommen.
Hier ist der Link zum Space:
https://x.com/i/spaces/1oJMvvzDQmDxQ
In unserem Space sprechen wir über rituellen Missbrauch – ein extremes aber reales Thema. Überlebende erzählen dort ihre Geschichte und teilen Fakten. Wir diskutieren Täterstrukturen und Wege der Heilung. Und wir freuen uns, wenn ihr mit dabei seid.
=> Das ist auch …
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10 Jul 2026, 08:04 UTC100 views5 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/mMV4QU-YN0I?is=XTeT2Ys_MFCK4L4J
Traumen heilen bedeutet, sich auf sich und auf die tiefen Gefühle einzulassen und zu lernen, sie auszuhalten. Das entlastet auch den Körper, da gespeicherte Gefühle den Körper übersäuern können.
Die intensiven Gefühle da sein zu lassen, kann wie ein Kontrollverlust sein, und hier können Sicherheitsskills helfen, dem Körper zu zeigen, dass es vorbei ist und d…
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7 Jul 2026, 08:12 UTC99 views4 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/QdmXTcsXOZ4?is=wXOG3K5ITBAFAAsa
Ein Kind, das sich abstellen und jegliche eigene Wahrnehmung als falsch bewerten musste, nimmt sich selbst als falsch wahr. Oder schlimmer noch, es nimmt sich selbst, die eigene Wahrnehmung, als gefährlich wahr.
Denkt, wenn es echt ist, verliert es alles.
Wie kann man, mit so einer Prägung spüren, was richtig ist?
#innerenHaltfinden #sichvertrauen #emotiona…
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3 Jul 2026, 08:02 UTC110 views4 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/MESvONlO0Jo?is=1Uv_GN4UgccdBAwE
Wenn Nähe gefährlich ist
Wer als Kind, das immer "richtig"sein musste hat gelernt, dass Anpassung der Preis für Nähe ist und, dass man selbst nicht zählt.
Das macht Angst, denn ein Kind beginnt dann, an sich zu zweifeln, fragt sich, warum es nicht gut genug ist und die eigenen Grenzen nicht zählen.
Das kannst du ändern, indem du dich selbst kennst und ernst…
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30 Jun 2026, 11:19 UTC105 views3 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/IDG_9jedzaA?is=4v8UZsC0rBfmSEUY
Unser Körper kann nur die Wahrheit zeigen. Deshalb sind Körpererinnerungen absolut verlässlich, auch wenn man sie nicht sofort zuordnen kann.
Gleichzeitig ist aber auch alles in unserem Körper gespeichert, und so hält er uns mit seinen Resonanzen und dem Gefühl des Vertrauten alten Mustern.
Es ist möglich, das zu verändern und sich daraus zu lösen.
Raschhei…
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26 Jun 2026, 08:11 UTC109 views3 reactionsread 7 August 2026 https://youtube.com/shorts/XKzraBL1oUI?is=BhMBXbV9ZurkCSjI
Es ist natürlich ein unantastbares inneres Selbst zu haben, doch zumeist ist es verletzt, oder es existiert nicht. Dann ist es schwierig, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu spüren, und noch schwieriger, sie auszudrücken, weil Ängste und Zweifel darauf liegen.
Das, was du anderen gibst, hast auch du selbst verdient.
#Selbsterkenntnis #Selbstfürsorge #The…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SandraRasch_Impulse. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.