4 May 2026, 20:11 UTC199 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Tre giorni alla meditazione gratuita di giovedì 7 maggio!❤
Tra poco meno di 72 ore ci fermeremo per 60 minuti.
Non sarà comodo, ma sarà necessario!🙏
Non perdere l'occasione di prenderti del tempo per te tra notifiche e urgenze: smetti di subire la tua giornata.🙂
Clicca il link sottostante per compilare il modulo partecipazione.
https://forms.gle/NGTjQsuzsYFo2fbg8
Poche ore prima della meditazione riceverai alla…
❤4
Signed Gianluca
28 Apr 2026, 09:30 UTC199 views2 reactionsread 8 August 2026 Buongiorno. Sono state raccolte le prime adesioni per la serata di meditazione😊. E sono molto grato per queste prime adesioni❤️. Per un errore di impostazioni non è stata registrato l'indirizzo mail, quindi mi sarebbe impossibile mandare il link per la meditazione. Potreste cortesemente ricompilare il modulo? Grazie.🙏
❤2
Signed Gianluca
27 Apr 2026, 21:30 UTC220 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Il tempo è l'unica risorsa che non puoi recuperare.⏲
Passi 10 ore al giorno a correre dietro alle urgenze degli altri, convinto che "fare di più" sia la soluzione.😉
La verità? Sei intrappolato in un loop di reattività che sta drenando la tua lucidità e, di conseguenza, i tuoi risultati.
La maggior parte delle persone pensa che la meditazione sia una fuga. Per me è l’esatto opposto: è un allenamento.🙏
Giovedì 7 ma…
❤2
Signed Gianluca
5 Apr 2026, 15:09 UTC210 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌸 5 APRILE 2026
✨ Pasqua
Un giorno che parla di rinascita.
Ma la rinascita non è un punto di partenza.
È un passaggio.
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🐣 SIGNIFICATO
La Pasqua rappresenta un attraversamento.
Qualcosa finisce.
Qualcosa si trasforma.
Qualcosa torna alla luce in una forma nuova.
Non è un cambiamento improvviso.
È un processo.
Prima c’è un tempo di silenzio.
Di sospensione.
Di vuoto.
Poi qualcosa si muove.
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💫 MOVIMENTO…
❤6🥰3
Signed Maria Giovanna Oggero
4 Apr 2026, 04:33 UTC155 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2🥰1
Signed Maria Giovanna Oggero
4 Apr 2026, 04:31 UTC170 views4 reactionsread 8 August 2026 ✨ 4 APRILE 2026 — PORTALE 4.4
⸻
✨ Portale 4.4
Il numero 4 parla di struttura, stabilità, fondamenta.
Quando si ripete, l’energia si amplifica.
Il 4.4 porta:
🧱 radicamento
🏡 costruzione
📐 ordine
🌿 stabilità nel tempo
Dopo la Luna Piena in Bilancia, che ha portato chiarezza negli equilibri, oggi l’energia si radica.
Ciò che è emerso prende forma.
È un’energia solida.
Costante.
Affidabile.
Invita a costruire p…
🥰2😍2
Signed Maria Giovanna Oggero
2 Apr 2026, 06:10 UTC139 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ Intenzione per questo plenilunio
“Io creo equilibrio dentro e fuori di me.
Io mi apro a relazioni armoniche e autentiche.”
🙏
❤4🙏3🤩1
Signed Maria Giovanna Oggero
31 Mar 2026, 14:12 UTC170 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Nella Natura si trova Armonia e Connessione.❤
In Natura non c'è frenesia, tutto avviene quando deve avvenire.🌼
Ogni cosa è in connessione all'altra.🙏
Stare nella Natura, respirare consapevolmente, camminare consapevolmente per ritrovare Armonia e Connessione con noi stessi e gli altri.🥰
@giangi82
❤5
Signed Gianluca
27 Mar 2026, 05:33 UTC208 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ci sono momenti in cui sembra di essere qui…
ma una parte di noi è già altrove.
Nei pensieri, nelle cose da fare, in qualcosa che è già successo o che deve ancora arrivare.
E intanto questo momento scorre.
La presenza è più semplice di quanto immaginiamo.
È tornare qui. Al corpo. Al respiro. A ciò che c’è.
Non serve scegliere tra ciò che è vicino e ciò che è lontano, tra ciò che vediamo chiaramente e ciò che rest…
❤9
Signed Maria Giovanna Oggero
27 Mar 2026, 04:50 UTC186 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Andando a una visita, questo fiore ha catturato la mia attenzione!
Mi sono fermata a guardarlo (e fotografarlo).
Mi sono fermata. Ho rallentato. Ho fatto un respiro profondo. Il mio cuore si è calmato ❤️
Vi auguro di rallentare, se è ciò di cui avete bisogno oggi!
[Antonella]
❤7
Signed Maria Giovanna Oggero
16 Jan 2026, 13:46 UTC387 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
CHE COSA BOLLE IN PENTOLA? ✨🍵✨
In questi giorni forse avete notato una piccola pausa nelle pubblicazioni.
Nessuna sparizione, nessun abbandono… anzi: stiamo lavorando dietro le quinte. 🎭
Stiamo preparando nuovi contenuti, nuovi progetti e piccole sorprese per rendere Mindfulness Pratica ancora più bello, più ricco e più interessante da vivere e seguire.
💛 Restate connessi e pronti: stiamo per tornare con tante nov…
❤14
Signed Maria Giovanna Oggero
22 Dec 2025, 18:31 UTC287 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
💫💫💫
In mezzo al rumore di dicembre 🎄, scegli un luogo calmo dentro di te 😌
Lascia andare ciò che ti affatica 😮💨fai spazio a ciò che ti scalda e ti riporta a casa 🤍
🎁Per festeggiare abbiamo pensato ad un regalo per te: una pratica di Natale da ascoltare quando vuoi.
Scrivi nei commenti “Natale” e la riceverai direttamente in un messaggio privato ✨
Con affetto e gratitudine, Buon Natale!
Maria Giovanna, Gianluca e…
🥰5🙏2
Signed Dott.ssa Antonella Milani
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @SaluteMindful. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
