Channel
@SALAMATSHEFAA
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
792subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001101233285 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @SALAMATSHEFAA |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 June 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 21 August 2026 |
| On Telegram | t.me/SALAMATSHEFAA |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 07:43 | 792 | -1 |
| 14 Aug 2026, 22:38 | 793 | -3 |
| 6 Aug 2026, 22:45 | 796 | no change |
| 6 Aug 2026, 22:33 | 796 | first reading |
20 posts held, back to 17 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
4 reactions across 3 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 February 2024 to 28 February 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🥛تاثیر لبنیات و شیر بر طبع سوداوی:👇 🔻مصرف شیر میتواند به تعدیل سردی و خشکی در افراد با طبع سوداوی کمک کند. 🔻شیر میتواند به دفع سودا از بدن و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. تاثیرات منفی: مصرف بیش از حد شیر میتواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند: 👇 ⭕️نفخ ⭕️سردرد ⭕️سنگ کلیه ⭕️تشدید علائم سوداوی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس افراد سوداوی نیز باید در مصرف به اندازه شیر و لبنیات دقت داشته باشند #سته_ضروریه #خور…
❤1
🥛تاثیر شیر و لبنیات بر طبع بلغمی: 👇 مصرف زیاد لبنیات، به خصوص شیر، میتواند باعث افزایش بلغم و تشدید علائمی مانند کندی ذهن، خوابآلودگی، چاقی و سردی بدن در افراد با طبع بلغمی شود. #سته_ضروریه #خوردن_آشامیدن #بلغمی #لبنیات 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 @SALAMATSHEFAA
🥛تاثیر لبنیات و شیر بر طبع دموی: مصرف شیر میتواند باعث افزایش گرمی و رطوبت و تعادل گرمی و خشکی در بدن افراد با طبع دموی شود. ✅تاثیرات مثبت: شیر منبع غنی از کلسیم، فسفر، ویتامین D و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است. مصرف متعادل شیر میتواند به تقویت استخوانها و دندانها، سلامت قلب و عروق و سیستم ایمنی بدن کمک کند. ❌تاثیرات منفی: مصرف بیش از حد شیر میتواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند: ⭕️چاقی و اضافه وزن ⭕️غلظ…
🥛تاثیر شیر و لبنیات بر طبع صفراوی:👇 مصرف زیاد لبنیات، به خصوص شیر میتواند باعث افزایش غلظت صفرا و تشدید علائمی مانند خارش، بثورات جلدی، تحریکپذیری و بیخوابی در افراد با طبع صفراوی شود. #خوردن_آشامیدن #سته_ضروریه #لبنیات #صفراوی 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 @SALAMATSHEFAA
حالا تاثیر شیر و لبنیات بر هر یک از مزاجها چیه؟👇👇👇
.۳. 🥛لبنیات بخصوص شیر میتوانند باعث مشکل در مفاصل شوند😳 مصرف لبنیات به خصوص شیر میتواند باعث افزایش التهاب در بدن و تشدید درد مفاصل، به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز شود. دلیل این امر را میتوان به پروتئینهای موجود در شیر، مانند کازئین، ربط داد که ممکن است در برخی افراد، سیستم ایمنی بدن را به طور نامناسب تحریک کند و منجر به التهاب شود. همچنین، لاکتوز موجود در شیر نیز میتواند برای برخی افراد هضم سختی داشت…
.۲. 🥛لبنیات منبع غنی کلسیم و ویتامین D هستند و برای سلامت استخوان و مفاصل ضروری میباشند. اما بحث اینجاست 👇 آیا ممکن است همین لبنیات و بخصوص شیر باعث ایجاد مشکل در مفاصل شوند؟ #خوردن_آشامیدن #سته_ضروریه 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 @SALAMATSHEFAA
⚠️ مراقب بشقاب و لیوانت باش! ⚠️ همیشه میگم "ما همون چیزی هستیم که میخوریم". این جمله یه حقیقت انکارناپذیره! غذا و نوشیدنیهایی که هر روز مصرف میکنیم، نقش مستقیمی در سلامتی یا بیماری ما دارن. ⚠️ یه رژیم غذایی نامناسب میتونه باعث انواع بیماریها بشه 📌بریم ببینیم برخی از مواد غذایی چه تاثیراتی بر بدن ما داشته باشن 😊 #خوردن_آشامیدن #سته_ضروریه 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 @SALAMATSHEFAA
⭐️ولادت حضرت حجت آقاجان امام زمان عج بر همه شما مبارک باد ⭐️⭐️ 🤲بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد🤲 #امام_زمان #نیمه_شعبان
تا به اینجا برای دسته اول آدمایی که ازشون حرف زدیم .👍 برای درک مشکلات دسته دومی ها در جلسه بعد برات میگم .👌
❤2
اما یادمون باشه:👇 🔹همه ما با هم فرق داریم: هر آدمی یه جوریه و یه جور دنیا رو میبینه. 🔹مهم اینه که صبور باشیم: به همدیگه فرصت بدیم تا حرفمون رو بفهمیم. 🔹راههای مختلفی برای ارتباط برقرار کردن وجود داره: اما وقتی توانایی حرف زدن و شنیدن رو داریم باید ازش درست استفاده کنیم پس بیاییم با هم یه دنیای قشنگتر بسازیم: یه دنیایی که همه بتونن با هم حرف بزنن، همدیگه رو درک کنن، و از همدیگه یاد بگیرن. #ارتباط #گوش_دادن #د…
۶ نکته بسیار مهمه شنیدن و گوش دادن در زندگی زن و مرد 😳 ۱- همسر شما نیاز داره که شما حرف هاش رو بشنوید ۲- اگر شنونده خوبی نباشید همسرتون سخت باهاتون ارتباط میگیره. ۳- نشنیدن حرفهای همسرتون در زندگی موجب خیانت و دیگر بینی میشه ۴- شنیدن باعث همدلی در زندگی میشه. ۵- گفتن و شنیدن مهم ترین راهکارها برای حل مشکلات و اختلافاته. ۶- اگر یاد نگیری بشنوی یکی دیگه به جای تو خواهد شنید حرف همسرت رو پس مراقب باش. و میشه باز …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SALAMATSHEFAA. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 550,546 of 1,603,893entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ضربان سلامت | حکیم رضی” (@SALAMATSHEFAA), 792 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SALAMATSHEFAA.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.