1 Aug 2026, 07:48 UTC100 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤔Травма. Реабилитация. Возвращение к привычной жизни.
Многим кажется, что это само собой разумеется: поболело — прошло — пошёл дальше. Но зачастую нет. Люди не понимают, сколько времени на это нужно, какие инструменты работают и что значит «вернуться к активности».
Разбираю коротко.
Сколько времени. Реабилитация — это не дни. Это недели и месяцы. Лёгкое повреждение — 4–6 недель. Серьёзное — 3–6 месяцев. Операция —…
👍4
Signed Евгений Рышков [email protected]
27 Jul 2026, 10:30 UTC183 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Жив, здоров, готов к новым свершениям. Дела с новым Центром идут в рост по всем фронтам. В плане личностного роста и тренировок — тоже.
Времена грядут непростые, но мысленно я смирился с этим и продолжаю двигаться. Спорт — только в помощь. Отвлекает от шума и суеты грядущего «Армагеддона».
Поставил задачу — HYROX в ноябре. Тихо, мирно готовлюсь. Перестроил тренировочный процесс, скорректировал образ жизни, питание,…
👍11
Signed Евгений Рышков [email protected]
8 May 2026, 10:57 UTC362 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Придется делать самому» — это девиз современных реалий.
Красивые, но, к сожалению, пространные рассуждения по поводу открытия бизнеса в Курске, да и в России целом, обычно звучат так:
«Найми строителей, найди поставщика оборудования, найми персонал, купи CRM-программу, докупи расходники — и готово. Аренды в городе полно, бизнес разваливается — проще простого: пришел, увидел, победил».
Но на практике: пришел — охре…
👍10❤1💯1
Signed Евгений Рышков [email protected]
13 Mar 2026, 12:46 UTC489 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🧠 Нейродинамика в практике: разбор теста из положения сидя
На внутреннем обучении специалистов центра мы подробно разобрали тему диагностики болей в пояснице. В этом видео — фрагмент, где я показываю нейродинамический тест в положении сидя и объясняю его диагностическую ценность.
🔍 Что мы вообще разбирали на семинаре?
Тема — поясница.
Подошли к ней системно:
· Этиология боли — откуда она берётся
· Типы боли:
— …
👍8
Signed Евгений Рышков [email protected]
10 Mar 2026, 12:02 UTC469 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
☝️Где снимать блок стоит
В шее есть две ключевые зоны, где блоки дают максимум проблем и где работа действительно нужна:
1. Верхнешейный отдел (C0–C2) — затылочные сегменты
· Здесь проходят позвоночные артерии
· Блок в этой зоне → головные боли, головокружения, напряжение затылка
· Снимать мягко, точно, без рывков
2. Грудопоясничный переход (Th12–L1)
· Звучит странно для шеи? Но именно отсюда тянется фасциальная…
👍5🔥2
Signed Евгений Рышков [email protected]
6 Mar 2026, 19:55 UTC515 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой старший сейчас в 8 классе и уже начинает задумываться о том, с чем связать свою жизнь в плане профессии.
Для меня это тоже непростой и очень важный вопрос.
Потому что сейчас я в том возрасте и состоянии, когда ещё могу многое передать: знания, опыт, мышление, подход к работе. Постепенно втянуть в семейное дело, показать изнутри, научить, интегрировать в процессы — одним словом, дать всё, что сам наработал за эти…
👍16❤8🔥2
Signed Евгений Рышков [email protected]
5 Mar 2026, 06:08 UTC443 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему я провожу обучения?
Можно было бы снова рассказать вдохновляющие истории про то, как я несу людям свет науки. Но причина на самом деле тривиальнее.
Во-первых, это смена деятельности. Труд массажиста, врача, реабилитолога — монотонный. По прошествии 5-6 лет в профессии даже самые стойкие начинают грустить. А обучение для меня — это возможность общаться, оценивать ситуацию на рынке, делать выводы и, чего греха…
🔥14👍4❤2
Signed Евгений Рышков [email protected]
25 Feb 2026, 12:31 UTC503 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Стоит ли тренироваться в отпуске?
Вопрос неоднозначный.
Для меня ответ простой — форму поддерживать стоит.
Особенно если отпуск «тюлений», all inclusive и лежак.
Но если это горные лыжи — это уже не отдых.
Это серьёзная нагрузка:
• на опорно-двигательный аппарат
• на связки и колени
• на центральную нервную систему
Особенно если человек катается раз в год или только начал.
4–5 часов катания — это сильный вызов.
…
❤7🔥3
Signed Евгений Рышков [email protected]
22 Feb 2026, 09:20 UTC473 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда лежу и думаю — а на кой хрен мне вообще сдался этот бизнес?
Аренда, помещения, оборудование, налоги, бесконечные вложения с перспективой когда-нибудь.
Ведь можно было бы спокойно остановиться на двух кабинетах, метров 50 площади, работать с супругой, принимать по возможности и по желанию. Поднять чек к верхней границе рынка, рассказывать красивые истории про уникальные методики и «глубинные знания», к которым…
👍42🍾3
Signed Евгений Рышков [email protected]
17 Feb 2026, 18:55 UTC563 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Боксёрский мост — упражнение из старой школы, которое до сих пор считают «укреплением шеи».
По факту — это осевая компрессия шейного отдела в положении экстремального переразгибания.
Шея не создана для того, чтобы принимать вес тела в таком положении.
При регулярной перегрузке:
— растёт давление на диски и фасеточные суставы
— ускоряются дегенеративные изменения
— формируется спондилёз
— появляются остеофиты
Осте…
🔥5❤1👍1
Signed Евгений Рышков [email protected]
17 Feb 2026, 08:35 UTC495 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🫡Собрал легендарную полку под обувь.
Да, своими руками. Да, стоит ровно (почти).
Взяли для пробы 400 одноразовых тапочек —
с запасом.
Будем смотреть, как ситуация складывается дальше.
Тестируем комбинированный вариант:
— уборка
— сменная обувь
— одноразовые тапочки
Как и советовали в комментариях.
Спасибо тем, кто пишет по делу.
Работаем.
🔥6👍3🍾1
Signed Евгений Рышков [email protected]
14 Feb 2026, 07:41 UTC562 views23 reactionsread 8 August 2026 Video
Продолжение по пациентке, 39 лет.
Боль больше двух месяцев.
Ночные боли. Утренний дискомфорт.
НПВС — не работают вообще.
Физической нагрузки сейчас нет,
но боль сохраняется.
Есть выраженная тревожность: раскачивание корпусом, тики, внутреннее напряжение.
Это уже не просто «механическая» спина.
Важно понимать разницу.
Острая боль — это реакция тканей.
Там работают НПВС, локальные методы, реабилитация.
Хроническа…
👍16🔥7
Signed Евгений Рышков [email protected]
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @RyshkovCenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.