Channel
@RiseMastery
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
19,657subscribers
-86 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001982431143 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @RiseMastery |
| Description | 🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/RiseMastery |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 07:05 | 19,657 | -50 |
| 14 Aug 2026, 15:56 | 19,707 | -36 |
| 13 Aug 2026, 09:32 | 19,743 | first reading |
31 posts held, back to 8 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 16 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 31 (8 August 2026 – 16 August 2026) |
| Views total | 9,050 |
| Reactions total | 150 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 16 Aug 2026, 20:45 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 16 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
150 reactions across 31 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 98.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 148 | 98.7% | |
| 💋 | 2 | 1.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 31 of the 31 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 150reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 31 most recent posts we hold, published 8 August 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Собрала рабочие инструменты для ухода, которые реально меняют подход, а не забивают полку. 📖 Книга «Корейская красота» (Шарлотта Чо) — учебник по многоступенчатому уходу. Автор-косметолог объясняет, как слои работают вместе и почему не работает «волшебная баночка». После прочтения перестанешь покупать лишнее. 🧰 Гуаша — недооцененный инструмент для лимфодренажа. 5 минут вечером снимают отечность и улучшают цвет лица.…
❤2
Марина всегда была той, к кому все шли за помощью. Муж — за ужином, дети — за уроками, подруги — за плечом. Она успевала всё и держала улыбку, пока однажды утром просто не смогла встать. Не болела, не падала — лежала и смотрела в потолок. Три дня. 🏥 Врачи сказали — истощение. Подруги советовали витамины. А Марина сделала странную вещь: перестала отвечать на сообщения. Не насовсем — на две недели. Готовила только себ…
❤3
Двое друзей сидят в кофейне, один жалуется на неуверенность в себе. — Слушай, я вчера в зеркало посмотрел и понял: я вообще не знаю, кто я такой. — Ну ты хотя бы в зеркало посмотрел. Я уже неделю в лужу боюсь заглядывать. — А если серьёзно? Как ты решаешься что-то делать, когда внутри всё дрожит? — А я решил: дрожу — значит, живой. Мёртвые не трясутся. — Легко тебе говорить. — Легко? Я вчера заказал кофе без са…
❤4
Каждый второй пост в ленте продаёт нам «естественность», но тут же рекламирует сыворотки, процедуры и фильтры. Так что же такое природная красота на самом деле — и может ли она выиграть у индустрии? Вопрос: способна ли природная красота конкурировать с бьюти-индустрией? 📌 Да, потому что здоровый сон, вода и базовый уход важнее любых косметических новинок. Природа уже дала нам всё нужное. 📌 Нет, но природа — это фу…
❤6
📔 Дневник — это не хроника событий, а инструмент мышления. Фиксируя ситуацию, ты переводишь хаос эмоций в структуру, отделяешь факты от интерпретаций и видишь реальную картину. 🔍 Регулярная рефлексия выявляет повторяющиеся паттерны. Через неделю записей становится очевидно, какие действия ведут к успеху, а какие — к выгоранию. Это данные для принятия решений. 🔄 Анализ ошибок в дневнике превращает провал в опыт. Опи…
❤6
📋 Начни с честной инвентаризации: выпиши ситуации, где чувствовала себя сильной, и где терялась. Это твоя база. Найди наставницу на 30 минут в месяц — она покажет короткие пути. Собери круг поддержки из 3-5 женщин: коллективный опыт снижает выгорание. 🗣️ Говори на встречах без идеальных формулировок. Скажи: у меня есть мысль, давайте проверим. Люди запоминают тех, кто озвучивает идеи. Берись за заметные проекты, даж…
❤5
✨ Мы живём между двумя крайностями: реклама обещает вечную молодость, а соцсети учат «принимать себя в любом возрасте». Но что люди реально думают, глядя в зеркало? ❓ Может ли возраст делать человека красивее? Вот варианты: Да, потому что с возрастом появляются глубина, уверенность и своя история — это читается во взгляде и осанке. Нет, но красота никуда не исчезает — она просто меняет форму: у молодости своя прел…
❤8
💬 Поговорим о поддержке женщин без пафоса, а в формате конкретных действий. Иногда кажется, что нужно что-то глобальное, а на деле решают маленькие шаги. Вот чек-лист, который можно применить уже сегодня: 📋 Позвони подруге или коллеге без повода и спроси, как дела на самом деле. Предложи конкретную помощь, если видишь, что она выгорает: «Заберу ребёнка из сада» или «Сделаю первую версию отчёта». Оставь искренний ком…
❤3
Провокационный вопрос: «Если у тебя нет времени на себя — это выбор или оправдание?» Однозначного ответа нет, но есть три полярные позиции. 🔹 Уверенная: «Это всегда выбор. Даже 15 минут в день можно выкроить — встать раньше, отказаться от лишней встречи. Кто говорит “нет времени”, тот просто не ставит себя в приоритет. Всё остальное — самообман». 🔹 Сомневающаяся: «А может, дело не в минутах, а в чувстве вины? Даже …
❤5
📝 Начни вести дневник цикла хотя бы на 3 месяца: записывай настроение, энергию, сон и аппетит каждый день. Так ты увидишь свой личный паттерн, а не усреднённые данные из интернета. Это база, без которой любые советы — гадание. 🏋️ Подстрой тренировки под фазы: до овуляции — силовые и интервальные, тело готово к нагрузкам. Во вторую половину — йога, растяжка, прогулки, чтобы не выжимать себя через силу. 🥗 Слушай пище…
❤4💋2
Они сидели в кофейне, и Лена в который раз открыла гороскоп на неделю. — Ну вот, опять Меркурий ретроградный. Всё, на этой неделе даже не пытайся меня никуда тащить. — Лен, ты вчера говорила, что у тебя Марс в Тельце, и поэтому ты не можешь рано вставать. — Ну да, а что? — А то, что по твоему гороскопу ты вообще не должна работать, платить за квартиру и мыть посуду. — Так, астрология — это не про быт. Это про то…
❤7
⚡ Быстрый подход: готовые техники, аффирмации, экспресс-практики на 5–10 минут. Работает, когда нужно снять стресс, поднять самооценку перед важным событием или получить быстрый инсайт. Не подходит, если проблема уходит корнями в детство или повторяется годами — эффект будет временным. Идеален для занятых женщин, которые хотят «скорую помощь» для души. 🌱 Основательный подход: глубинная работа с психологом, коучем, т…
❤6
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @RiseMastery. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,408,329 of 1,481,502entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Rise • саморазвитие” (@RiseMastery), 19,657 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/RiseMastery.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.