7 Aug 2026, 16:50 UTC276 views5 reactionsread 7 August 2026 Il classico commento: “i nostri antenati non vivevano così a lungo”.
La gente è davvero così stupida da non capire la differenza tra l’aspettativa di vita alla nascita e la durata effettiva della vita degli adulti?
All’epoca non c’erano nemmeno antibiotici, sistemi fognari, acqua potabile pulita, chirurgia dei traumi, parti sicuri, cure dentistiche, refrigerazione o medicina d’emergenza.
La morte di un bambino a tre …
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 16:47 UTC264 views3 reactionsread 7 August 2026 È sulla cifra del 136% che bisognerebbe richiamare l'attenzione generale. I ricercatori hanno analizzato le riserve di grasso corporeo degli americani negli anni '60 e di nuovo negli anni 2010: il contenuto di acido linoleico era più che raddoppiato.
Non la dieta dichiarata sulla carta, ma la composizione reale del grasso corporeo.
L'organismo di tua nonna si è formato grazie a burro, strutto e sego; il tuo, invece, …
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 16:42 UTC255 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
#chetogenicofelice
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 14:22 UTC328 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
L’Uovo….
Come dovrebbe essere…. sempre!
Ps. Attiro la vostra attenzione sulla diversa consistenza dell’albume (più liquido esternamente, più gelatinoso a protezione del rosso) e il tuorlo a cupoletta bella gonfia
❤️
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 08:41 UTC403 views17 reactionsread 7 August 2026 CUCINARE CON IL SEGO
Cucinare con il sego sembra obsoleto solo perché le cucine moderne normalizzano gli oli industriali che non sono mai stati progettati per le alte temperature. Quando le persone vedono il sego, immaginano padelle unte e vecchie abitudini, senza rendersi conto che la stabilità del calore è ciò che determina in realtà se un grasso è sicuro per cucinare.
Il sego resiste all'ossidazione ad alte tempe…
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 04:18 UTC423 views3 reactionsread 7 August 2026 CIOCCOLATO BIANCO KETO
Ingredienti e Preparazione
100 g di burro di cacao, 40 g di eritritolo a velo (o altro dolcificante keto in polvere), 30-40 g di latte intero in polvere oppure latte di cocco in polvere Un pizzico di vaniglia in polvere o estratto.
Fondi il burro di cacao a bagnomaria o a fuoco molto basso. Unisci l'eritritolo in polvere, il latte in polvere e la vaniglia. Mescola bene con una frusta o usa u…
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 04:10 UTC401 views8 reactionsread 7 August 2026 LATTE CHE LATTE NON È
Il latte comune in commercio (pastorizzato) subisce un processo industriale di standardizzazione. Le centrali del latte separano la parte grassa per legge o per uniformare il prodotto a percentuali fisse (intero al 3,5% o parzialmente scremato all'1,5%).
Il latte crudo passa in una centrifuga per separare la panna dal siero magro. Igrassi vengono dosati nelle esatte quantità previste per il ti…
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 03:56 UTC383 views1 reactionsread 7 August 2026 In condizioni normali, il cuore ricava circa il 60-70% della sua energia dagli acidi grassi tramite la beta-ossidazione mitocondriale. Il resto proviene da glucosio, lattato e corpi chetonici, i quali coprono una quota variabile (fino al 20-30% in specifiche condizioni di digiuno o disponibilità), confermando che la percentuale energetica totale da essi derivata è molto alta.
Fonti Energetiche del Cuore
Acidi grass…
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Signed Luciano Coccia
7 Aug 2026, 03:48 UTC399 views4 reactionsread 7 August 2026 OVERTRAINING
L'ippocampo gestisce memoria ed emozioni. Il sovrallenamento (overtraining) causa stress cronico e alza il cortisolo, portando a infiammazione e danni cellulari in quest'area.
Il cortisolo alto a lungo crea stress ossidativo. Si riducono serotonina, dopamina e il fattore di crescita BDNF.
Cala la capacità di apprendere e ricordare. Aumentano ansia, depressione e irritabilità.
Stanchezza che non passa…
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Signed Luciano Coccia
6 Aug 2026, 18:20 UTC437 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
#chetogenicofelice
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Signed Luciano Coccia
6 Aug 2026, 14:33 UTC464 views17 reactionsread 7 August 2026 Video
Sotto attacco. Se poi vedete come tentano di spegnere l'incendio, con i secchielli, beh, non c'è speranza.
#chetogenicofelice
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Signed Luciano Coccia
6 Aug 2026, 13:14 UTC471 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
#chetogenicofelice
😁10🏆2❤1💯1
Signed Luciano Coccia
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @RicetteChetoeDintorniilcanale. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.