Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for روان‌رشد | جایی برای گفت‌وگوی عمیق با خود

Channel

روان‌رشد | جایی برای گفت‌وگوی عمیق با خود

@RavanroshdCL

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

5,524subscribers

-55 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001686098005
TypeChannel
Username@RavanroshdCL
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/RavanroshdCL

Growth

5,5245,5795,551.56 August 2026 — 5,579 subscribers6 August 2026 — 5,579 subscribers7 August 2026 — 5,578 subscribers10 August 2026 — 5,574 subscribers13 August 2026 — 5,569 subscribers16 August 2026 — 5,552 subscribers19 August 2026 — 5,542 subscribers23 August 2026 — 5,533 subscribers26 August 2026 — 5,524 subscribers6 August 202626 August 2026
9 measurements spanning 20 days, net -55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,516–5,587 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 12:365,524-9
23 Aug 2026, 07:445,533-9
19 Aug 2026, 14:055,542-10
16 Aug 2026, 20:365,552-17
13 Aug 2026, 09:145,569-5
10 Aug 2026, 11:015,574-4
7 Aug 2026, 14:455,578-1
6 Aug 2026, 15:005,579no change
6 Aug 2026, 14:575,579first reading

Engagement

20 posts held, back to 2 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

420 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 51.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
21451.0%
👍9723.1%
👏4811.4%
💯286.67%
👌225.24%
🥰40.952%
🔥30.714%
🙏20.476%
❤‍🔥10.238%
😁10.238%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 420reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 January 2026 to 1 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 May 2026, 12:57 UTC≈1,470 views31 reactionsread 12 August 2026
Photo

چرا با آدم‌های اشتباه، بیشتر دوام می‌آوری؟ (گاهی انتخاب‌هایت را ترس از تنهایی می‌سازد.) گاهی می‌دانی این رابطه برای تو درست نیست… اما باز هم می‌مانی. نه به‌خاطرِ عشقِ عمیق، بلکه به‌خاطرِ یک ترسِ پنهان: تنها شدن. ذهن، بین «رنجِ آشنا» و «آرامشِ ناشناخته»، اغلب اولی را انتخاب می‌کند؛ چون قابل پیش‌بینی‌تر است. برای همین است که در یک رابطه‌ی نادرست، بیشتر تحمل می‌کنی تا اینکه ریسکِ تغییر را بپذیری. گاهی هم ارزشِ خودت

16👍9👏3🔥2😁1

14 Mar 2026, 15:31 UTC≈1,350 views13 reactionsread 12 August 2026
Photo

دعاهایی که این روزها به دل می‌نشینند (وقتی جهان ناآرام است، دل بیشتر به آسمان نگاه می‌کند.) گاهی در روزهای سخت، آدم بیش از هر زمان دیگری به دعا پناه می‌برد؛ نه فقط برای تغییرِ جهان، بلکه برای آرام‌شدنِ دل. دعاهایی ساده، اما عمیق: — خدایا، به دل‌های ناآرام آرامش بده. — خدایا، در دلِ تاریکی‌ها امید را خاموش نکن. — خدایا، ما را از ترس‌ها عبور بده و به ما صبر و خرد عطا کن. — خدایا، دل‌های خسته را با نورِ مهربانی زن

8👏4👌1

10 Mar 2026, 08:27 UTC≈1,020 views5 reactionsread 12 August 2026
Photo

حفظ سلامت روان در روزهای جنگ (وقتی جهان ناآرام است، مراقبت از ذهن ضروری‌تر می‌شود.) در روزهای جنگ، فقط شهرها درگیر نمی‌شوند؛ ذهن انسان‌ها نیز در معرض فشار قرار می‌گیرد. خبرهای پی‌درپی، نااطمینانی و ترس می‌تواند سیستم عصبی را در حالت هشدار دائمی نگه دارد. برای محافظت از سلامت روان در چنین شرایطی: 🔹 رژیم خبری داشته باشید پیگیری مداوم اخبار، اضطراب را افزایش می‌دهد. زمان مشخصی برای اطلاع از خبرها در نظر بگیرید. 🔹 رو

👍41

9 Mar 2026, 20:31 UTC743 views8 reactionsread 12 August 2026
Photo

کودکان در بحران؛ آرامش را چگونه به آن‌ها منتقل کنیم؟ (کودک قبل از حرف‌ها، حالِ ما را می‌خواند.) در شرایط بحرانی، کودکان بیش از آنچه می‌فهمند، احساس می‌کنند. آن‌ها اضطراب را از چهره، صدا و رفتار بزرگسالان می‌گیرند. برای محافظت از روانِ کودک در بحران: 🔹 آرامشِ خود را مدیریت کنید کودک قبل از کلمات، از هیجانِ شما تأثیر می‌گیرد. 🔹 اطلاعات را ساده و محدود بدهید نه پنهان‌کاری کامل، نه توضیح‌های ترسناک و طولانی. 🔹 روال

👍43👏1

5 Mar 2026, 10:21 UTC853 views8 reactionsread 12 August 2026
Photo

چگونه روانِ خود را در روزهای جنگ حفظ کنیم؟ (وقتی جهان ناآرام است، مراقبت از ذهن ضروری‌تر می‌شود.) جنگ فقط در میدان‌ها رخ نمی‌دهد؛ بخشی از آن در ذهن انسان‌ها جریان پیدا می‌کند. خبرهای مداوم، نااطمینانی و ترس می‌تواند سیستم عصبی را در حالت هشدار دائمی نگه دارد. برای محافظت از سلامت روان در چنین روزهایی: 🔹 رژیمِ خبری داشته باشید پیگیری بی‌وقفه‌ی اخبار، اضطراب را تشدید می‌کند. زمان مشخصی برای خبر در نظر بگیرید. 🔹 روا

3👍3👏2

27 Feb 2026, 08:25 UTC≈1,440 views16 reactionsread 12 August 2026
Photo

شکلاتِ تلخِ زندگی (همه‌چیز قرار نیست شیرین باشد… اما می‌تواند عمیق باشد.) زندگی همیشه طعمِ شیرین نمی‌دهد. بعضی روزها تلخ‌اند، سنگین‌اند، و حتی گلوگیر. اما همان‌طور که شکلاتِ تلخ در ظاهر تلخ است و در عمق، لایه‌ای از لذتِ آرام دارد، بعضی تجربه‌های سخت هم در دلِ خودشان رشد، بلوغ و فهمِ عمیق‌تر پنهان کرده‌اند. شیرینیِ مداوم، سطحی می‌کند؛ تلخیِ آگاهانه، عمیق. مسئله این نیست که تلخی نباشد؛ مسئله این است که آیا می‌توانی

9👍4👌3

27 Feb 2026, 07:11 UTC≈1,150 views19 reactionsread 12 August 2026
Photo

اثرِ اسبِ وحشی (اگر مهارش نکنی، تو را می‌کِشد؛ نه به مقصد، به بیراهه.) ذهن و هیجان‌های ما شبیهِ اسبِ وحشی‌اند؛ پرقدرت، سریع، اما بی‌مهار. وقتی خشم می‌آید، وقتی ترس می‌دود، وقتی هیجان بالا می‌رود، اگر سوارکارِ آگاه نباشی، اسب تو را می‌برد به جایی که بعداً پشیمان می‌شوی. اثرِ اسبِ وحشی یعنی: واکنشِ سریع قبل از فکر، تصمیمِ لحظه‌ای بدون تأمل، حرفی که گفته می‌شود و دیگر برنمی‌گردد. قدرتِ هیجان بد نیست؛ بی‌هدایت‌بودنش

👍76👏6

26 Feb 2026, 04:40 UTC≈1,250 views21 reactionsread 12 August 2026
Photo

سردیِ روابطِ عاطفی (وقتی رابطه هست، اما گرما نیست.) سردی، معمولاً ناگهانی اتفاق نمی‌افتد؛ آهسته می‌آید. با گفت‌وگوهای کوتاه‌تر، با توجه‌های کمتر، با دلخوری‌های نگفته. دو نفر کنار هم می‌مانند، اما دور می‌شوند. نه دعوای جدی هست، نه پایان رسمی؛ فقط یک فاصله‌ی نامرئی که هر روز کمی بیشتر می‌شود. سردی اغلب نتیجه‌ی نیازهای نادیده‌گرفته‌شده است؛ نیاز به دیده‌شدن، شنیده‌شدن، و مهم‌بودن. وقتی گفت‌وگو قطع می‌شود، حدس‌ها شرو

10👍9❤‍🔥1👏1

23 Feb 2026, 18:31 UTC≈1,380 views24 reactionsread 12 August 2026
Photo

مثلثِ قربانی، جلاد، ناجی (بازی‌ای که اگر آگاه نباشی، ناخواسته واردش می‌شوی.) در بسیاری از تعارض‌های انسانی، یک الگوی پنهان تکرار می‌شود؛ مدلی که در روان‌شناسی به آن مثلثِ درام کارپمن گفته می‌شود. در این مثلث سه نقش وجود دارد: 🔹 قربانی احساسِ ناتوانی می‌کند، مسئولیت را بیرون از خود می‌بیند و منتظرِ نجات است. 🔹 جلاد / زورگو کنترل و سرزنش می‌کند و از موضعِ قدرت یا خشم واکنش نشان می‌دهد. 🔹 ناجی بدون درخواستِ واقعی و

9👍7💯5👏3

23 Feb 2026, 06:43 UTC≈1,220 views19 reactionsread 12 August 2026
Photo

خطاهای ادراکی چگونه باعث سوءتفاهم می‌شوند؟ (آنچه می‌بینی، همیشه همان چیزی نیست که هست.) ادراک یعنی برداشتِ ذهن از واقعیت. اما ذهن، دوربینِ بی‌طرف نیست؛ پر از سوگیری‌ها و میان‌بُرهای ذهنی است. چند خطای رایج که سوءتفاهم می‌سازند: 🔹 ذهن‌خوانی فکر می‌کنی می‌دانی طرف مقابل چه نیتی دارد، بدون اینکه بپرسی. 🔹 فاجعه‌سازی یک رفتار ساده را به بدترین نتیجه‌ی ممکن وصل می‌کنی. 🔹 تعمیم افراطی یک اشتباه را تبدیل می‌کنی به «همیش

9👍8👏1💯1

23 Feb 2026, 05:18 UTC≈1,110 views22 reactionsread 12 August 2026
Photo

سوءتفاهم چگونه به‌وجود می‌آید؟! (وقتی ذهن، جاهای خالی را با حدس پُر می‌کند.) سوءتفاهم از حرفِ بد شروع نمی‌شود؛ از تفسیرِ عجولانه شروع می‌شود. ما آنچه را می‌شنویم، خام دریافت نمی‌کنیم؛ از فیلترِ تجربه‌های قبلی، ترس‌ها و حساسیت‌ها عبورش می‌دهیم. بعد همان برداشتِ شخصی را به‌عنوان «واقعیت» می‌پذیریم. او شاید فقط خسته بوده، اما ذهنِ تو می‌گوید: «بی‌احترامی کرد.» او شاید ساکت بوده، اما ذهن می‌گوید: «قهر است.» مغز عاشقِ

9👍6👏5💯2

22 Feb 2026, 14:31 UTC≈1,320 views25 reactionsread 12 August 2026
Photo

امروز می‌خواهم با خودم قرار بگذارم… (قرارِ جدی، نه وعده‌ی مبهم.) ما برای همه وقت می‌گذاریم؛ برای کار، برای خانواده، برای پاسخ‌دادن به پیام‌ها… اما وقتی نوبتِ خودمان می‌شود، می‌گوییم «بعداً». امروز می‌خواهم با خودم قرارِ رسمی بگذارم؛ بی‌گوشی، بی‌عجله، بی‌نقش بازی‌کردن. بپرسم: چه چیزی خسته‌ام کرده؟ چه چیزی هنوز برایم مهم است؟ کجا دارم خودم را نادیده می‌گیرم؟ قرار با خود لوکس نیست؛ تنظیمِ مسیر است. اگر با خودت جلسه

13👍6👌2💯2🥰2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @RavanroshdCL. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,470,555 of 1,622,561entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“روان‌رشد | جایی برای گفت‌وگوی عمیق با خود” (@RavanroshdCL), 5,524 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/RavanroshdCL.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.