🌱 چگونه در لحظات بحرانی، همتنظیمی را اجرا کنیم؟ ۱. ابتدا خودتان را تنظیم کنید: پیش از هر واکنشی، یک نفس عمیق بکشید. سیستم عصبی فرزندتان، اضطراب یا آرامش شما را مانند یک رادار اسکن میکند. ۲. در سطح چشم او قرار بگیرید: از بالا به او نگاه نکنید. بنشینید تا همقد او شوید. این کار در مغز او پیام «امنیت» را مخابره میکند. ۳. اعتباربخشی به احساسات، بدون قضاوت: به جای گفتنِ «گریه نداره»، بگویید: «میبینم که خیلی عصبانی/نا…

Channel
کانال روانشناسی آرام
@Rationalliving
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
199subscribers
-5 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001325282808 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Rationalliving |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Rationalliving |
Topic
Parenting & family — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 21:41 | 199 | -1 |
| 7 Sept 2026, 15:00 | 200 | -3 |
| 7 Aug 2026, 04:53 | 203 | -1 |
| 7 Aug 2026, 04:00 | 204 | no change |
| 6 Aug 2026, 07:10 | 204 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
45 reactions across 19 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 45 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🌿 #فرزندپروری 🌿 🚨 بچهها چطور فکر کردن را یاد میگیرند؟ تحقیقات روانشناسی رشد نشان میدهد بچهها بیشتر از «دستورات»، از مدل ذهنی والدین الگوبرداری میکنند. به جای نصیحت مستقیم، از تکنیک علمی «بلند فکر کردن» استفاده کنید؛ یعنی فرآیند تصمیمگیری مغزتان را جلوی بچه با صدای بلند بگویید: ❌ به جای: «عصبانی نشو!» ✅ بگویید: «من هم الان کمی عصبانی شدم... دارم فکر میکنم اگر الان جواب بدهم شاید دعوا شود، پس دو دقیقه ص…
❤1
▪︎ *🦋سه راهحل کاربردی برای مقابله با استرسهای زندگی: ✨١)هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ✨۲)فقط به زمان حال فکر کنید، گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ✨۳)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفتهها و است…
❤1
*🍃𝟴 راهکار برای جذب انرژی مثبت: 1_ زندگی رو آسون بگیر. 2_از دلخوری دست بردار. 3_ نگران آینده نباش، به خدا توکل کن 4_از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5_آرامش را در وجودت احساس کن. 6_روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن. 7_در هر وضعیتی جنبه های مثبت را ببین. 8_طوری با دیگران رفتار کن که میخوای با خودت شه.* …
❤2
*🔸زمانی علاقه همسرت را نسبت به خود بیشتر می کنی که👇 👈 بپذیری شادی و مشکلات او، شادی و مشکلات تو هم هست. ⛔️ اگر زندگیت را دوست داری به او سرکوفت نزن. 👈 دروغ گفتن به همسر می تواند مانند گام برداشتن در میدان مین، شخصیت و اعتبار تو را متلاشی کند. 🚫 از اعتماد، محبت و مهربانی او سوء استفاده نکن. 👌 به همسرت نشان بده که به خاطر او حاضری نظر و تصمیمت را عوض کنی.* 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰ری اکشن یادتون
❤4
فرزند پروری🌱 فرزند شما فقط با حرف هایی که بهش می زنید بزرگ نمی شه ، از چیزهای مختلف یادمی گیره ::: از واکنش های شما وقتی عصبانی می شوید . از اینکه چه طور با مشکلات روبه رو می شوید . از رفتاری که با دیگران دارید . از میزان ارزشی که برای خودتان می گذارید . حتی از چیزهایی که هیچ گاه شاید به زبان نیاورید. پس برای اموزش و تربیت فرزندتان بیشتر به رفتارهای خود دقت کنید . 💖💖💖 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰…
❤1
این کلیپ کوتاه برای کسانی که خسته هستند و نمی تونند هیچ کاری واسه خودشون انجام بدهند .👌👌جالب و کاربردی 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰ری اکشن یادتون نره ✰══
❤2
یادت باشه مشکلات هم یه تاریخ انقضایی دارند و هر وقت عرصه بهت تنگ شد و خسته شدی یاد این جمله بیوفت ، این نیزیگذرد . و این جمله رو چند بار با صدای بلند با خودت تکرار کن . صبح بخیر🌱 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰ری اکشن یادتون نره ✰══
❤2
۱۰ قانون مهم برای زنده نگه داشتن رابطه ی زوجین ::: 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰ری اکشن یادتون نره ✰══
❤2
🌿#نوجوان🌿 بچهها از حالِ ما، موقعِ اشتباهِ خودشان تربیت میشوند. 🧠❤️ لیوانی میشکند… 🥛💥 اولین چیزی که کودک نگاه میکند، خردهشیشهها نیست؛ صورتِ توست. میخواهد بفهمد: «الان امنم؟» 🤍 یا «باید بترسم؟» 😟 اگر هر اشتباه با خشم همراه باشد، کودک یاد میگیرد: اشتباه = ترس. ⚠️ و اگر هیچ مرزی هم وجود نداشته باشد، مسئولیت را یاد نمیگیرد. تربیتِ سالم، وسطِ این دو اتفاق میافتد: نه انفجار 💣 نه بیتفاوتی 🧊 کودک به والدِ کامل…
❤3
🌱اضطراب صبحگاهی: اضطراب صبحگاهی موضوعی بسیار شایع است که در ساعت اولیه ی بیداری یا بعد از آن ایجاد می شود اضطراب صبحگاهی شما رو دچار بی انگیزگی و خستگی میکنه و باعث میشه روزتون رو بد شروع کنید شاید این اضطراب بعضی روزها از بین برود، اما گاهی شروع یک روز همراه با اضطراب باعث میشود برخی از اضطراب ها تا زمانی که دوباره بخوابید، همچنان ادامه داشته باشند. علائم اضطراب صبحگاهی: _احساس بی قراری _انقباض عضلات _مشکل در تمرک…
❤3
همسرانه های ساده اما بسیار پر کاربرد .⬆️✅❤️ 𝑱𝒐𝒊𝒏☞︎︎✨@Rationalliving✨ ══✰ری اکشن یادتون نره ✰══
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Rationalliving. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@Rationalliving named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 8 August 2026 – 8 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال روانشناسی آرام” (@Rationalliving), 199 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Rationalliving.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.